Rasmni tortib oling va uni nafaqat vertikal chiziqlar, balki tovon poyabzalida ham oqlangan qiling. Ushbu uslub ko'plarga tanish, lekin hamma ham tovon poyabzal poyabzalida ko'tarilgan og'riq va noqulaylik tufayli qo'llanilmaydi. Agar siz balet poyafzalida yurgan bo'lsangiz, lekin har safar hasadgo'ylik, soch turig'idagi qiz bilan uchrashganingizda, biz sizni quvonchni kamaytirishga yordam beradi.
Yuqori poshnali poyabzalda noqulay bo'lganimiz sabablaridan biri bu oyoqning noto'g'ri holati. To'pilgan tovon tufayli oyoq old tomonda yukni oshiradi, bu esa yukning old tomoniga yukni oshiradi.
Shoezning paypoqidagi silikon astarlari va deodorant minimallashtirish slipidan foydalanish undan qochishga yordam beradi. Aytgancha, poshnali poyabzal uchun yaratilgan ortopedik izollar mavjud, ammo ortopediya bilan maslahatlashuvlar paytida ularni tanlash yaxshiroqdir.
Oyoq ichidagi haddan tashqari stress taqiqlangan gipsdan qochishga yordam beradi. Agar siz uchinchi va to'rtinchi barmoqlarni olib kelsangiz, bu ancha osonlashadi.
Siz poyabzalning kengligini qalin paypoq bilan fosh qilib oshirishingiz mumkin. Poyafzal kiyishdan oldin effektni yaxshilash, ularga hojatxona suvini chayqash.