Biror kishi ma'lum bir energiya bilan tug'iladi - tabiatdan hamma o'ziga xosdir. Sizning murtadingiz qanday egaligingizni ko'rsatadi. Uni batareya zaryadini telefonda taqqoslash mumkin. Gadget zaryadsizlanganda nima qilasiz? To'g'ri, quvvat manbaini qidirmoqda. Hayotda hamma narsa xuddi shu tarzda sodir bo'ladi - siz tabiatdan berilgan energiya sarflaysiz va uni qanday to'ldirishni xohlaysiz. Yaxshiyamki, bu holda tabiiy zaxiralarni to'ldirish mumkin.
Endi bizning butun hayotimiz odatlardan iborat deb o'ylang - ba'zilari bizni tubdan tortib olishadi, boshqalari erga ko'tarishadi. Bugun biz ularning eng keng tarqalgani haqida gaplashamiz.
Siz darhol uyg'onish bilan nima qilasiz? Agar siz uyg'ongan bo'lsangiz va darhol to'shakdan sakrab chiqsangiz, bu organizm katta stressga ega va butun kun uchun xabarni so'radi - "men asta yuguraman." Ammo siz yotishdan oldin cho'zish odati - juda foydali. Tana moslashuvchanligi - bu hayotga moslashish, uning barcha qo'ng'iroqlariga etarlicha javob berish qobiliyatingiz. Ish kunida ham ovqatlaning - xuddi shu pozada qolish uchun bir soatdan ko'proq vaqt tavsiya etilmaydi.
Davom etishga ruxsat. Aytgancha, oziq-ovqat, shuningdek, asosiy energiya etkazib beruvchilardan biri, yo'l bilan. Siz nima yeysiz? Kamroq ishlov berilgan oziq-ovqatni biling, unda energiya qanchalik katta bo'lsa. Yana bir yomon odat - ovqatlanish paytida boshqa narsa qilish. Masalan, sho'rva plastinka bilan parallel ravishda siz triller yoki xavotirli yangiliklarni tomosha qilsangiz, sizning oziq-ovqatingiz energiya bilan bog'liq. Oziq-ovqat uchun suhbatlar ham zararli.
Ishda qanday qilib tanaffus qilasiz? Hamkasblar bilan boshqarish. Ammo bo'sh suhbatlar juda ko'p energiya oladi. Ko'proq tomosha qilishga va gaplashishdan ko'ra tinglashga harakat qiling.
Sizda toza havoda bormi? Javob ko'pincha shunga o'xshash - men ishdan bo'shatilgan limon sifatida ishlayapman, men tabiatni yaxshilamayman. Biroq, endi hatto poytaxt sharoitida siz tabiat parchasini topishingiz va kamida piyoda yurishingiz mumkin, ammo velosipedda istak bo'lishi mumkin. Oyoqda yurish odati, lift o'rniga zinapoyaga ko'tarilish - yaxshi. Har kuni mashg'ulot sifatida yurish. Sizga ko'proq o'rgatilgan bo'lsa, sizning kuchingiz darajasi qanchalik yuqori bo'ladi. Avtomobilni piyoda yurish uchun to'xtab, to'xtashdan oldin to'xtashga boring - kuningizdagi foydali odatlarni amalga oshirish usullarini izlang.
Siz hammomga borasizmi? Hammom limfalarni mukammal darajada tozalaydi va shundan keyin juda ko'p toksinlar paydo bo'ladi - tana endi kerak emas. Haftada hammom vaqt - juda yaxshi odat.
Siz yangiliklar, seriallarni qanchalik tez-tez tomosha qilasiz? Sayyoramizning barcha burchaklarida mutlaqo nima bo'lganini batafsil bilishingiz sizga nimadan iborat ekanligingga qanday foyda keltiradi? Seriyalar sizni o'z hayotingizdan chalg'itadi - siz hayot ixtiro qilingan belgilar qanday ketayotganini kuzatayotganingizda, ehtimol o'zingizning o'zingizning o'tadigan narsalar. O'zgartirish deb nomlangan narsa bor, xayolingiz, sizning hayotingiz seriya va yangiliklar qahramonlarining tadbirlari va tajribasi bilan to'ldirilgan. Sizning tajribangiz va tajribangiz qayerda? Men umuman yangiliklar va televidenie shoularidan emasman - bu sizning hayotingizning asosiy o'qi bo'lmasligi kerak. Bundan tashqari, Internet rivojlanishi bilan har safar chuqurlik bilan birga emas, balki asosiy yangiliklardan xabardor bo'lish juda oson.
Siz kuniga qancha miqdorda suv sarflaysiz? Qahva va qora choy hisoblamaydi. Agar bir yarim litrdan kam bo'lsa, qon qalinlashadi va yurak ortiqcha yuklar bilan ishlay boshlaydi. Qalin qon miyani to'g'ri boqishga qodir emas. Natijada, bu "qattiq" ishlaydi, ammo xiralashgan rulman. Kuniga kamida ikki litr toza suv ichish odatini oling. Ehtimol siz asal va limonni ta'mga qo'shishingiz mumkin. Uyg'onish uchun bir stakan suv ayniqsa foydali.
Siz soat nechada yotasiz? Elektrning ochilishi bilan tun bir kun bo'ldi, "Boyo'g'li", "Lark" paydo bo'ldi - yuz yil oldin hech kim bu haqda o'ylamagan. Yangi asrning qorong'uligida "boyo'g'li" ga aylanish g'oyasi qatnashmadi. Biroq, biz hammamiz tabiatning bolalarimiz va tabiiy tsikllar bizga ming yillar oldin ta'sir qiladi. Bilasizmi, asab tizimini tiklash faqat siz yarim tunda uxlasangiz, hech bo'lmaganda bir soat ichida yotgan bo'lsangiz. Agar u dam olishga vaqtingiz bo'lmasa, nima olasiz? Ertasi kuni siz charchagan va g'azablangansiz va uzoq yugurishda - kasal odam.
Yuqorida keltirilgan barcha narsalar, odatlaringizga o'xshash hech narsa yo'q. Va endi eng muhim savolga javob bering: "Kimdir olayotgan bo'lsangiz - siz odatlar yoki odatlarsiz?". Agar ba'zi odatlar sizni pastki qismga tortsa - ularni hayotingizdan olib tashlang, foydali almashtiring. Ko'pincha o'zgarishi uchun energiya va kuch yo'q. Boshqa yo'l yo'qligini biling - yoki siz foydali odatlar bilan energiya ta'minotini to'ldiring yoki zararli sarflang.
Biri bilan boshlang va sizning energiya bo'lsa, hayajon paydo bo'ladi, siz hayotingizni boshqarishni xohlaysiz, sizga yoqadi. Odatlaringizning quli bo'lish, zombi - hammasi emas. Energiya qiladigan odamlar hayot egalari, ular uchun imkonsiz ozchilik. Siz biron bir narsa haqida orzu qilasiz va sizning kuchingiz darajasi sizning xohishingizni qimirlatib qo'yishingiz yoki uni eskirgan orzularda o'tkazishingiz mumkinligini aniqlaydi. Yomon motivatsiya emas, shunday emasmi? Odatni o'zgartirish - taqdir o'zgaradi. Hayot yana boshlanmaydi, lekin siz uni har doim boshqacha davom ettirishingiz mumkin. Va haftalik munajjim prognozi hozirgi haftalik tendentsiyalari haqida bilib olishga yordam beradi.
13 iyun. Tinchlaning, o'lchanadigan kun. Hamma narsa "g'isht", urug'siz qurilgan eng oson narsalar. Sekin, sekundy - siz eng yaxshi natijaga erishasiz.
14 iyun. Chorshanba kuni o'rta ishlarni tashkil etish, kelajakdagi yutuqlar uchun asos yarating va faol harakatlarni minimallashtirish.
15 iyun. "To'g'ri suzishni davom eting", chunki katta yutuqlar uchun kunlar bor va ular "qaynatishni qurishimiz kerak". Katta xaridlar va sotib olishlardan saqlaning, jarrohlik aralashuvi tavsiya etilmaydi.
16 iyun. Soyalardan chiqish uchun ajoyib kun, o'zingizning ulug'vorligingizda o'zingizni o'zingiz o'zimizga tegishli bo'lgan narsalarimizni boshqa shon-sharaflar bilan ko'rsating. Siz oilaviy kechki ovqat, muhim muzokaralarni, nufuzli odamlar bilan uchrashuvni rejalashtirishingiz mumkin.
17 iyun. Yana bir barkamol kun - u go'zallik va san'at bilan bog'liq bo'lgan har bir kishini negadir. Bundan tashqari, bu juda samarali: bugungi kunda siz odatdagidan uch baravar ko'p narsani amalga oshirishingiz mumkin - bu narsadan foydalanadigan hamma narsada foydalaning.
18 iyun. Xato bu kunni tanish va an'anaviy ravishda o'tkazadi. Balki sizda uzoq vaqt davomida orzuingiz bor, keyin joriy yakshanba, bu hayotingizda ham sayohat, ham, sotib olish ham, u holda ham sayohat, ham, sotib olish ham tashvish qiladi.
Zhanna wey, xitoy Astrologiyasi va Feng Shui magistori