№1 sabab
Ba'zan shifokorlarga ishonmaslik yaxshiroqdir, ammo aqlni tinglash uchun. Kengash og'zingizni iloji boricha tez-tez aylantiring va undan ham ko'proq, kislota tarkibidagi turli xil agentlar bilan zararli. Tupurik tishlar uchun zarur ph-muvozanat mavjud va u qo'shimcha kislota va oziq-ovqat qoldiqlarini yuvadi.
Chiroyli tabassum qiyin emas
pixabay.com.
2-sabab.
Siz ko'p kislotali sabzavot va mevalarni iste'mol qilasiz. Ular shubhasiz tanaga muhtoj, ammo qizil sharob bilan egan sirka bilan to'ldirilgan pomidor salatasi oddiy suv bilan yuvinish yaxshidir.
Kislotalilikni tomosha qiling
pixabay.com.
Sabab raqam.
Ba'zi gazlangan ichimliklar, choy, qahva tishlarning sarg'ayishi uchun hissa qo'shishi mumkin. Ularni tez yoki naycha orqali.
Qahva dog'lari emalli
pixabay.com.
Sabab 4.
Yomon odatdan voz kechish vaqti keldi. Sigaret va naycha tamaki kimyoviy moddalari emalni yo'q qiladi va tupurik ishlab chiqarishni kamaytiradi va saqichlarga zarar etkazadi.
Tishlarni tozalang
pixabay.com.
Sabab raqami.
Ko'pchilik shunchaki og'iz gigienasi haqida unutiladi. Ertalab va kechqurun tishlarning uzilishiga qo'shimcha ravishda tish cho'tkalari, tish ip yoki irrigatoridan foydalanish kerak. Aytgancha, tishlarni ehtiyotkorlik bilan tozalash kerak, surish va yuqori sifatli pastadirsiz, aks holda siz faqat emalni yo'q qilasiz. Xo'sh, shuningdek, ikki marta tish shifokori tashrif buyurishni unutmang.
Tish shifokoringizni toping
pixabay.com.