"Siz har qanday parhez yoki oddiy ochlikdan vazn yo'qotishingiz mumkin. Ushbu sog'liqni saqlashning narxi masalasi. Ko'pincha parhezlarning ta'siri bir muncha vaqtdan keyin kasalliklarda va organlar va tizimlarning buzilishlarida namoyon bo'ladi. Bundan tashqari, turli dietalardagi doimiy "o'rindiqlar" oziq-ovqat xulq-atvorining buzilishi, chunki odamlar ushbu dietada o'zlarini cheklashi mumkin. Ammo keyin bu vaqt tugagach, ovqatlanishni kengaytirish zarurati paydo bo'ladi. Va bosqichma-bosqich hisob-kitob yangi kilogrammning kelishidan boshlanadi va ba'zida parhez tugashidan oldin nazorati yo'qoladi, chunki u butun umrini kuzatib borishi mumkin emas va muqarrar buzilishlar yuzaga keladi.
DYUBANA dietasi mutlaqo inqilobni anglatmaydi. Bungacha bunday parhezlar (atkin, kremlin, montinyak) bo'lgan. Ular "yuqori yuzli, yuqori darajadagi, yuqori martaba va pastarbali (oqsil suvi tezda o'zgartirilgan tezlashtirilgan) parheziga ega bo'lishdi". Bunday parhezlar osonlikcha uzatiladi, chunki oqsil to'yinganligi va shuning uchun ular juda mashhur. Ular tanada ochlik xarakteriga ega bo'lgan jarayonlarni keltirib chiqaradi. Biroq, barcha xarajatlarni hisobga olishda oqsil dietasi odatda dyukanning dyukanidir.
- Uglevodlarga muvozanatlanmagan, bu siz energiyani sog'inishingizni anglatadi: ehtimol siz energiya, zaiflik, charchoq, bosh aylanishi, ko'ngil aynish, och hushidan ketishi mumkin;
- oziq-ovqat o'simlik tolalariga muvozanatlanmagan va shuning uchun ich qotishi, disbakteriozga olib kelishi mumkin, yo'g'on ichak saratonining xavfini oshirishi mumkin;
vitaminlar va iz elementlari orqali muvozanatlanmagan, teri, sochlar, ichki organlarning funktsiyasi, asab, immunitet tizimi bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin;
- yurak-qon tomir tizimining kasalliklariga olib kelishi mumkin (yurak xuruji, zarbalari)
- Va nihoyat, eng tez-tez uchraydigan natijalar, ovqatlanishda oqsil ortiqcha. Bu ham yomon, shuningdek, protein metabolizmining buzilishiga olib kelishi mumkin, bu gut, siydik kislotasi tuzi va buyrak etishmovchiligi bilan.
Duxon parhezidan keyin barcha bemorlar men biokimyoviy qon tekshiruvini va umumiy siydikni tahlil qilishni maqsad qilyapman. Ularning har bir soniyasi oqsil metabolizmining buzilishi bilan aniqlanadi: qonda siydik kislotasi va siydikdagi siydik kislota tuzi (i.e. Gutning boshlanishini namoyon qilishi).
Sog'liqni saqlashni o'rganish uchun juda yaxshi, ovqatlanish uchun mutanosibdir (qanday qilib sizga har qanday sertifikatlangan ovqatlanish bo'yicha siz sizga har qanday sertifikatlangan ovqatlanishni berasiz) va muntazam ravishda harakatlanasiz. Faqat bu holda vazn yo'qotish natijasida jiddiy sog'liq muammolaridan qochishingiz mumkin. "Har qanday narxda" vazn yo'qotish mumkin emas, ba'zida bunday "moda dietasidagi bunday nozik" ning narxi salomatlik va ba'zan hayotning yo'qolishidir. "