Psixologlar o'zlarini sherik bilan bog'lashga maslahat berishadi - uning his-tuyg'ulari bor, sizda o'zingiz bor. Biroq, oilaviy hayot amaliyoti shuni ko'rsatadiki, ko'p juftliklar ularni bir-birlaridan uzoqlashtirish qiyin, masalan, er yoki xotin ishdan bo'shatilsa va asossiz da'volarni taqdim etsa. Vaqti-vaqti bilan salbiy his-tuyg'ularni sinab ko'rish odatiy hol, lekin ba'zida sizning sevimli odamingiz yuzni qimirlatib qo'yishi mumkin - uni tanga olish va hal qilish istagi bilan muammoni hal qilishda yordam berish muhimdir.
"Siz xo'jayiningizni ko'rdingizmi? Boy, sport - kim oshiq bo'lmaydi?
Patologik hasadgo'y bitta ittifoq emas. Muammoning asosiy sababi insonning o'zini o'zi baholash yoki o'tmishdagi munosabatlarda xiyonat tajribasi hisoblanadi. Agar sherik sizga avvalgi seviklilarning xiyonat haqida xiyonat haqida aytsa ham, siz undan afsuslanmaslik va SHni boqish kerak. Odamlar oldida nima bo'lmaydi, ammo muammolarni hal qilish kerak: siz umumiy farovonlik uchun ishonchni va nazorat qilishni o'rganishingiz mumkin. Agar erkak sizni xiyonat qilmasa ham, o'zidan noroziligi, shuningdek, ko'p narsani aytadi va o'zini o'zi qadrlash bilan ishlashni talab qiladi.
Atrofingizdagi odamlarga rashkingiz sevgi ko'rsatkichi emas, balki psixika tartibi
Foto: Sifatlanmagan.com.
"Bu yangiliklarga qarang - bu sodir bo'layotgan dahshat!"
Vaziyatni bajarish va uni bajarib, barcha tavsiya etilgan qoidalarga rioya qilish qobiliyati ruhiy salomatlikni saqlab qolish muhimdir. Hozirgi pandemiyik odamlar salbiy ma'lumotlarga qanchalik bog'liqligini va uni tom ma'noda oziqlantirish qanchalik muhimligini ko'rsatdi. OAV tinglovchilarning qiziqishi bilan isitma, "Shoshilinch yangiliklar" va "olimlarning so'nggi kashfiyotlari" xabar berishi bilan isitiladi, ammo bunday mavzular shundaki, bularning barchasi odamlarning qiziqishi bo'yicha javobdir. Agar vaziyat shaxsan sizga tegishli bo'lsa, bu narsa siz vaziyatdan xabardor bo'lishga va unga javob berishga majbur bo'lasiz. Ammo uydan ishlaganingizda va uydan ishlaganingizda ham sherigi haqida yangiliklarni o'rganing va ham oziq-ovqat mahsulotlarini etkazib berishni buyuring.
"Men 30 yoshdaman, men o'zimni yo'qotadiganimni tan olish vaqti keldi"
O'zingizni bo'sh joy deb hisoblagan odamni nima uchun tanlaganingiz haqidagi savolingizni ko'tarmaymiz - bu "qutqaruvchi" rolining muammosi, siz ham shifokor idorasida qaror qilishingiz kerak. Biroq, yuqorida aytilganidek, yuqorida aytilganidek, odamlar fikriga ko'ra, odamlar, yo 18 yoshda yoki pennies uchun ishlash uchun millioner bo'lishgan. Ko'pchilik kasb bilan belgilangan va martaba yo'lini boshlagan holda Evropaning misolidan o'rganing. Psixolog sizning sevgilingiz sizga o'zimizni qolganlarimiz bilan taqqoslashingiz shart emas, lekin o'zimni o'z maqsadlarim bilan baholash muhimdir.
Ko'pgina muammolar erkakning bolaligidan kelib chiqadi, ammo ba'zida u ulardan noldan sharmanda bo'ladi
Foto: Sifatlanmagan.com.
"Men ota-onamni hech qachon sevmaganman"
Ota-onalarning bolani tarbiyalashga beparvo munosabati, ota-onalarning buvilardagi rolini o'zgartiradigan ob'ektivlik haqidagi ob'ektiv faktlar mavjud. Ammo ko'pincha odamlar oqsoqollardan shikoyat qilmasdan, ularni hal qilinmagan taqdir uchun javobgarlikni tarjima qilishga urinmoqdalar. Ba'zilar ota-onalarni ularni o'qishga undayotganlikda ayblashadi, aslida ular bepul universitetga bepul murojaat qilishlari mumkin edi. Yana biri yosh aka-uka va opa-singillar ko'proq yaxshi ko'rishganga o'xshaydi - bu haqiqat emas. Psixolog kishi salbiyni engish, o'z hayoti uchun javobgarlikni tan olish va agar ular xatolarga yo'l qo'ysa, oqsoqollarni kechirish uchun biron bir kishiga tushuntiradi.