Ommabop psixolog Mixail Lobkovskiy shunday deydi: "Biror kishi o'z-o'zini hurmat qilsa, uning hayoti butunlay o'zgarmoqda". Mutaxassisning fikricha, bu bilan ishlashni boshlash kerak - o'zingizni aksincha sevishni o'rganish uchun, lekin shunga o'xshash. Boshqa terapevtlar uning mavqeiga rozi bo'lib, bu muammolarning yo'qligi aynan shu narsani hisobga oladi. Biroq, hamma o'zlarini sevolmaydi - va shuning uchun.
Tanqali ko'rinishi
Jamiyat barchasini yagona standartga muvofiqlashtirishga harakat qilmoqda. Bu monitoringning o'lchovi va konforning holatini ta'minlash o'lchovidir - odamlar boshqalar ko'proq ma'lumotli, kuchliroq yoki nozik bo'lishlarini qabul qilish qiyin. Bu yerdan odamlar, chunki kimdir nima bilan do'st bo'lish va boshqalar bilan qanday kiyinish kerakligini his qilishlari kerak. Agar bolaligida faqat hovlidanoq, bolani "bunday emas" deb ishontirsa. Oilada tanqid qilinganida ham yomonroq: ahmoq, to'liq yoki noo'rin ko'rinishda haqorat deb ataladi. Shu bilan birga, bu yaqinlar ongli ravishda chuqurroq chuqurroq chuqurroq chuqurroq va odamning keyingi hayotiga ta'sir qiladi. Bolalar bilan Sorter bo'ling va ular bilan fikrni tinch odam tilida etkaza olmasligingiz mumkin emasligingiz.
Bolani qo'llab-quvvatlang va unga muhabbat bering
Foto: Sifatlanmagan.com.
Yomon tajriba
Ota-onaning keyingi bir kishiga jiddiy izzat beradigan ota-onalar sevikli bo'ladi. O'smirlik davrida, ichki fazilatlarni baholashga ko'proq e'tibor qaratilayotgan ko'rinishi ko'rinadi. Ko'krak hajmi, dumba, dumbaning yumaloqligi, soch uzunligi va hatto vizual keskinlik - hamma narsa tanqid qilinadi. Agar sizda o'smirlik bolasi bo'lsa, diqqat bilan kuzatib boring va diqqat va muhabbatni o'rab turgan yaqin aloqani saqlashga harakat qiling. Shunday qilib, bu sizning oldingizda yopilmaydi va siz o'zingiz yoqtirmaydigan umidsizlikka umid qilib, umidsiz shubha tug'dirasiz. Agar siz bir vaqtlar bunday vaziyatga duch kelganingizda, odamlar sizga o'z joniga qasd qilish so'zlarini aytadigan narsalar haqida o'ylaysizmi? Baxtli inson, boshqalarni haqorat qilish uchun emas, balki hokimiyatni engishga va ishonchsizlikni yashirishga harakat qilayotgan ruhiy nuqsonli odamlar.
Sizni qadrlaydigan do'st toping, xafa bo'lmang
Foto: Sifatlanmagan.com.
Xato xatosi
Psixika uchun keyingi xavf sizni universitet oxirida olib boradi. Bu erda odamlar ikki guruhga bo'lingan: ba'zi kuchlar barcha kuchlarni yaqin kishini qidirib topishga va oilada anglashga ko'proq qaror qilishadi, boshqalari esa ishdan ko'proq tashvishlanishadi. Agar siz ikkinchisiga nisbatan his qilsangiz, bu ish majburiyatlari davomida sizga jiddiy ta'sir qilishi mumkin. Muvaffaqiyatli odamlarning muvaffaqiyati tajribasiga qarang: ularning tarjimai hollarini o'qing, hujjatli filmlarga qarang. Ularning maqsadiga qarab harakatlanishining maqsadi to'g'ri chiziq emas, balki maqsadga yo'naltirilganligini tushunasiz. Bir biznesmen bir vaqtning o'zida ahmoqlardan bo'lmagan odamlar yo'qligini yaxshi ifoda qildi. Har birimiz xato qilishimiz mumkin, ammo bu biz uni taniy olmaymiz va o'zimizdan zavqlanishimizni o'rganamiz degani emas. Xuddi shu muammolar kamchiliklari: hamma narsani xotirjam va siz oldida eng yaxshi narsani kutayotganini bilib oling.
Boshqa odamlarga tan olishni istamang - hamma birinchi navbatda o'zlariga g'amxo'rlik qilishi va keyin qo'shni haqida o'ylashi kerak. Sevgi bilan to'ldiring - o'zingiz bilan yolg'iz vaqt o'tkazishni o'rganing, ta'tilga emas, balki har kuni ta'tilni yaratish uchun. Eng yaqin do'stingiz bo'ling va qanday odam ekanligingizni qabul qiling. Shundagina Zen sizga keladi - siz shunchaki o'zingizni sevishingizni bilasiz.