Muammolar, agar bu zonaga ta'sir qilsa, bu tana zonasi, balki tanasi, asosan, orqa va elkalar azob chekayotgan bo'lsa, yanada ko'proq noqulaylik tug'diradi. Ayniqsa, agar plyaj mavsumi burunda bo'lsa. Tanadagi yallig'lanish sabablari juda ko'p bo'lishi mumkin va agar tosh yuzida toshma paydo bo'lishi mumkin, chunki tana terisi kiyim bilan aloqa qiladi va bu zararli bakteriyalarning qo'shimcha manbaidir. Tanadagi aknani qanday yaxshilash kerakligini aytamiz, lekin o'zingizni o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanishingiz kerak degani emas: muammoni to'liq hal qilishga yordam beradigan mutaxassis bilan maslahatlashishga ishonch hosil qiling.
Ovqat
Biror kishi bo'lgani kabi, tanadagi yallig'lanishga qarshi kurash Oziqlanishsiz amalga oshirilmaydi. Albatta, muammo har doim oshqozon-ichak traktining noto'g'ri ishlashida, ammo qo'shimcha yog'lar va tuzlarning noto'g'ri ishlashida har doim ham aniq emas. Tez ovqatlanish bilan olingan, ular albatta teriga ijobiy ta'sir qilmaydi, uni yanada semiz qiladi. Kundalik parhezga qaraganda yashil rangdan ko'proq narsani qo'shishga va agar sizda maxsus tortish bo'lsa, qizil go'shtdan foydalanishni kesib oling.
Vitaminlar va minerallar
Ko'pincha toshma va orqada toshmaning sababi minerallarning zarur organizmlarining etishmasligi. Agar ular bo'lsa, ular qoidabuzarliklarni aniqlashga imkon beradigan va keyin kerakli tavsiyalarni beradigan dermatologingizga borishga imkon beradigan laboratoriyada sinovni yakunlang.
Haddan tashqari gigiena yallig'lanishga olib kelishi mumkin
Foto: www.unspash.com.
Kiyimlarni tanlash
Biz allaqachon kiyim toshida toshmaning terisida yana va yana paydo bo'lishiga sabab bo'lishi mumkinligini aytdik. Biz turli xil materiallar bilan aloqa qilishdan to'liq qutula olmaganligi sababli, siz yallig'lanishni keltirib chiqaradigan narsa, nafaqat uning kimyoviy tarkibi tufayli terini bezovta qilishi tabiiy bo'lishi kerak. Bundan tashqari, tanadagi zararlangan hududni tegishli bo'lgan kiyimlar har ikki kun davomida yuvilishi yoki dezinfektsiyalash kerak.
Gigiena
Agar siz barcha qoidalarga rioya qilsangiz - dush uchun mos jelni olib, teriga chiqing va keyin namlash - hech qanday muammo bo'lmaydi. Biroq, hatto eng yaxshi qizlar ham doimiy yallig'lanishdan aziyat chekishi mumkin. Ko'pincha, sabab gigiena yordamida noto'g'ri bo'lishi mumkin. Teri yallig'lanishga moyil bo'lgan odamlar boshni jonni olish paytida yuvish, lekin alohida va elkalaridagi shampun sizning g'oresingiz doimiy ravishda tiqilib qolganligining sababi va Shuning uchun ular yallig'lanmoqdalar.