Anna Bolshaya qiyalikda yuguradi
Foto: Gennadiy Avramenko
Aktrisa Anna Bolshaya chang'i bilan shug'ullanadi. Bundan tashqari, qiz orasida tayyorgarlik darajasi eng qiyin qora yo'ldan osonlikcha haydash mumkin. Ammo, bu tajriba kiritmaslikka harakat qiladi: rassomning ko'karishlari va abrazalari. Bolaligidan beri Bolshoyda sevimli mashg'ulotlari. Keyin u sport bo'limiga bordi, u erda u haftasiga besh marta ishlagan va ko'pincha to'lovlarda sodir bo'lgan. Shuningdek, u Alp tog'larida dadam bilan birga edi. Endi, imkoniyat berilsa, aktrisa do'stlar bilan erkaklar bilan kelayotgandan xursand bo'ladi. To'g'ri, unday emas, go'yo xohlagandek: bo'sh vaqtning yo'qligi ta'sir qiladi.
Zanjabil "Ivanushka" eshkak eshish
Andrey Grigorev - Appolonov Sochi shahrida tug'ilgan, shuning uchun rassom shunday sport turiga yo'l qo'yishga qaror qilganda, hech kimni ajablantirmadi. Axir, bolalikda u qayiqda suzishni yaxshi ko'rar edi, ayniqsa atrofga o'girilishi kerak edi. Endi safar paytida har safar raftingga borish mumkin, u uni sog'inmaydi. Bunday sport bilan bog'liq barcha xavf-xatarlarga qaramay, Andrey bilan hech qanday voqealar yo'q edi. To'g'ri, bir marta xonanda juda qattiq bo'ronli oqimga tushgan va qayiq tugadi. Rassom sovuq suvga tushdi, ammo u chalkashib ketmadi va tezda safarini tezda davom ettirdi. Andreyning yaqin va do'stlari rassomning sevimli mashg'ulotlariga qarshi emas. To'g'ri, uning rafiqasi Masha turmush o'rtog'ini faqat axloqiy jihatdan qo'llab-quvvatlashga tayyor.
Valeriya cho'zilgan
Foto: Shallovskaya Lilia
Xonanda har kuni - Yoga uchun jismoniy faoliyat turini topdi. U kun va kechqurun o'tkaziladi. Kuniga ikki soat yoga urinish. Va Yoga safari to'siq emas: Valeria sayohatni qoldirganda, u albatta sinflar uchun gilamcha oladi. Rahbar hazillashishi qanday qilib, u sayohatda kosmetik sumkalarni qabul qilishni unutishi mumkin, ammo Yoga gilam - hech qachon! O'qituvchi bilan amaliyotga mustaqil ravishda va vaqti-vaqti bilan murojaat qilish. Aytgancha, Yoga Valeriya simulyatorlar bo'yicha darslar kabi boshqa jismoniy faoliyat turlari bilan almashishni yaxshi ko'radi. Ba'zida rassom chang'i bilan shug'ullanib, tennis o'ynaydi. "Va shundan barchamda men nafaqat parkda, balki rasm doimiy ravishda o'zgarib borayotgan yangi shaharlarda sport bilan shug'ullanishdan mamnunman", - deydi qo'shiqchi.
Dmitriy Nagiev Jeme temir
Surat: fotokspress.
Bodibilding rassomning asosiy ishtiyoqidir. Bo'sh vaqtimda Nagiyev o'zining shaxsiy ustozi bo'lgan akasi Zhenya bilan mashg'ulot o'tkazmoqda. Dmitriy o'zining sport shaklini, shuningdek tanada mushaklar va yog'larning o'sishi bilan ehtiyotkorlik bilan kuzatib boradi. Bundan tashqari, ular spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaydi va kuniga bir marta ovqatlanadi. Bundan tashqari, bolaligidan Dmitry har kuni ertalab og'irlik bilan og'irlik qilish uchun haqoratli taxallusni olgandan keyin odatlangan. Keyin u buni qat'iy qilishga qaror qildi. Va natijasi, ravshan.
Oksana Robsa Beats Romani
Foto: Gennadiy Avramenko
Yozuvchi Oksana Robski Rublevkada rag'batlantirgan, shuningdek, bu hayot haqidagi kitoblar bilan mashhur. Ammo qizning yana bir xobbi borligini hamma ham hamma ham bilmaydi: u boks bilan shug'ullanadi. Bundan tashqari, qo'lqoplarni kiyishdan oldin, kiyim ko'plab sport turlarini sinab ko'rdi: snoubord, chang'i va tennis. Saybatlar u zerikarli kasbni hisobga olgan. Va faqat Bouxga urinish, yozuvchi men sportimni topganimni angladim. Oksana dam olishning eng yaxshi usuli - boksni tan oladi. RobsA ikkinchi yil boks bilan shug'ullanadi. Asosan, u fitness markazida vaqtni o'qituvchida o'tkazadi, ammo u nokni uyda osib qo'yish va murabbiyni uyga taklif qiladi. Mish-mishlarga ko'ra, qiz sparringda ishtirok etadi.
Dakota bemaqsasi
Singer Dakota, ayrim tuyulganga qaramay, juda sportli qiz bo'ldi. U allaqachon Isroilda birinchi bo'lib yashagan, u erda "Yulduzli zavod" turiga borganida, u allaqachon paydo bo'lgan yuzda suzib borgan. "Men darhol yaxshilana boshlayapman, lekin keyin men bu sport turini juda yaxshi ko'rmayapman. Bundan tashqari, men butun ongli hayotimni konkida o'tkazdim, turli xil fokuslarni bajardim ", dedi Dakota. Biroq, u bemaqsaddan cheklanmagan. O'tgan yilning kuzida xonanda Windserf, Kiteerfe va uyali xonada minishni o'rganish uchun dahabdan uchib ketdi. Endi, yiliga bir necha marta Dakota turli xil sirtining ko'nikmalarini tugatish uchun iliq mamlakatlarga boradi. Ushbu suvdagi barcha sport turlarining yagona minus muqarrar jarohatlar. "Har safar uyga ko'plab ko'karishlar va ko'karishlarda qaytib kelsam," Dakota tan olinadi.
Dmitriy Xaratyan ovqatni qabul qiladi
Foto: Gennadiy Avramenko
Dmitriy Xaratyan qari ko'rinmaydigan rassomlar toifasiga kiradi. Va bu erda, rassomning o'zi bayoniga ko'ra, sport muhim rol o'ynaydi. Ya'ni sinflar katta tennis. "Men sportsiz yashay olmasligimni angladim, chunki sport va ohanglar va fanlar va intizomlar, o'ziga ishonch bag'ishlaydi va albatta hayot yanada samaralaydi. Albatta, siz yoshligingizda, sog'lom, sog'lom, sog'lom kunlar davomida dam olish, reabilitatsiya o'zini va sog'lig'i uchun juda tez keladi. Ammo o'ttizdan keyin vaziyat o'zgaradi. Agar siz o'zingizga yordam bermasa, qandaydir tarzda o'zingizni uyg'oting, bu siz tezda dok qila olasiz, - deb ta'kidlaydi aktyor. Endi aktyor kamida bir marta sudda bo'lish uchun kamida bir marta harakat qiladi.
Hera otlar tomonidan hayratga tushdi
"O'q qovog'lari" guruhining sobiq ishtirokchisi VGIKga borganida, u universitetda minishni o'rgatishini tasavvur qilmagan. Natijada, Gera jiddiy o'rganishni boshlagan va jiddiy o'rganishni boshlagan, Linx uslubini o'zlashtirgan va endi uning hammasi elkama-elka bo'lganini his qilgan. Shunday qilib, ot sporti sport turi ger uchun juda jiddiy mashg'ulotga aylandi. "Men faqat yozda ot minishni yaxshi ko'raman! Qaerga borsam ham, otni topishga harakat qilaman. Men sekin qadamman va charchaganingizda, u har doim galop tomonidan yotishi mumkin. Otlar mening ishtiyoqim, - dedi xonanda ot sporti sportining donoligini baham ko'rdi. Hozircha xonanda hech qanday musobaqada qatnashmadi, lekin allaqachon bu haqda o'ynagan. Ko'p vaqt tayyorlash kerak va aktrisani qoida tariqasida, uni sog'inadi.
Daria Sagalova raqsga tushmoqda
Aktrisa Daria Sagalova uzoq vaqtdan beri professional raqsga tushdi. U uzoq vaqt xoreografik maktabda o'qigan va 2002 yilda u "Sevgi yalang'ochida" festivalda qatnashdi, u erda u kinoty aktyitatorining davlat teatrida diqqatni va Zolushka rolini taklif qildi. Shunday qilib, raqslar bilan va martaba aktrisasi Salaagovani boshladi. Biroq, xoreografiya aktrisaning eng sevimli faoliyati bo'lib qolmoqda. Shu munosabat bilan Dasha o'z raqsi maktabini ochdi. Tashada tan olinganidek, raqs mashg'ulotlari bir necha bor "birgalikda baxtli" mavzusida yordam berishdi. Buzinning engil qahramoni, ayniqsa kulgili sahnalarda quvnoqlik qilishni yaxshi ko'radi, xususan kulgili sahnalar o'zlarining xoreografik qobiliyatlarini namoyish etishlari kerak edi.
Stas Kostyushkin mushaklarni quradi
Foto: ITAR-TASS
Rassom uning tashqi ko'rinishi nafaqat dadam bilan onasi, balki jiddiy sport bilan ham yashiringanligini yashirmaydi. Ko'p yillar davomida rassom bodibildingni yaxshi ko'radi. Salchi "birgalikda choy" 80-yillarda suzishni boshladi. "Sog'lom turmush tarziga, taqdiri meni itardi. Qachonki, hovlida bo'lsa, hovlida, boshqa yigitlar bilan munosabatlarni bilib, ularning dalillari og'ir, siz o'zingizni himoya qilish haqida o'ylay boshlaysiz. Keyin jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini boshladim », - deb eslaydi rassom. Endi Kostyushkin haftasiga besh marta sport zaliga tashrif buyuradi. Bodibildingdan tashqari, u boks, shuningdek kurash va karate bilan shug'ullanadi. Aytgancha, sportga bo'lgan muhabbat Stan Kostyushkin boshlandi, bu esa mish-mishlar bilan, yaqinda xotini, Moskvadagi butun sport klubini berdi. Uning o'zi bodibilding zalining ochilishi tashabbuskori bo'ldi.