Inson tanasida 5 millionga yaqin soch follikulalari o'smoqda. Ulardan 100 mingga yaqin bosh terisida. Agar siz uzun sochlarni o'stirmoqchi bo'lsangiz, tabiiy jarayonlarni tushunishingiz kerak: Sochni angena bosqichida 2 yildan 6 yilgacha o'sadi, keyin bir necha hafta davomida o'sish va yo'qoladi. Bu faqat anagenning sochlari, ayniqsa erta, oyiga 1-2 sm uzunlikdagi tabiiy o'sishni tezlashtirish mumkin. Ilg'or qo'shimchalar va protseduralar tiyilolog va terapevt nazorati ostida bo'lib, ular siz olgan dorilar bilan parhez dubling kombinatsiyasini hisobga oladi.
Biologik faol qo'shimchalar
Muvozanatli oziq-ovqat va ozuqa moddalarining etishmasligi soch o'sishini ta'sir qilishi mumkin. Siz ekish qo'shimchalarini boshlashdan oldin vitaminlar uchun sinovlarni o'tkazishingiz kerak. Agar shifokor ozuqa moddalari etishmasligida muammoni aniqlasa, eng samarali olinadi:
Omega-3 va 6 - 200 ayol ayollarga soch to'kilishiga yordam berishda qatnashdi, bu 6 oy davomida Omega-3, 6 va antioksidantlar olib borgan. Natijada ular ozgina sochlar, shuningdek, ular zichroq bo'lishdi.
Rux va temir - sochlarning o'sishi uchun muhim, ammo Soch yo'qotish jarayonida zararli bo'lgan odamlarga kamchilikka ega bo'lgan odamlarga ta'sir ko'rsatadi. Qo'shimcha qabul qilishda hech qanday nuqta yo'q.
B-5 va biotin "3 Mononh, RancoLeed, Dailli, platsebo tomonidan boshqariladigan tadqiqot", soch o'sishini targ'ib qilish va o'z-o'zidan bo'lgan ayollarda to'kishni kamaytirish qobiliyatini ko'rsatadigan samarali qo'shimchalar Sochni yupqalash. Tajriba 24-65 yoshdagi 60 ayol ishtirok etdi, bu 3 oy davomida ushbu qo'shimchalar. Bu vaqt ichida sochlarning miqdori 178,3 dan 235,8 gacha oshdi.
Qo'shimchalarni olishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing
Foto: Sifatlanmagan.com.
Efir moylari
Moddiy salomatlik markazida mualliflikning samarasini oshirish uchun ikflani shampunka qo'shishni maslahat berishadi. Sochni yoki tunni yuvishdan oldin ildizlarga oz miqdordagi moyni qo'llashni tavsiya etamiz. "Androgenetik alopecia bilan erkaklarda qovoq urug'i moyining soch o'sishi uchun qovoqning yog'ining ta'siri" bu maqsadlar uchun qovoq yog'ini ishlatish samaradorligini isbotladi 40% ga. Va undan tashqari, siz rozary va yalpizning esterlarini, bu bosh terisini qon bilan ta'minlashni rag'batlantiradi va piyoz piyozini kuchaytiradi.
1/7
Regina Todorenko
instagram.com/renatodorenko.
Ixtisoslashgan dorilar
Gormon melam memonbonin va 5% minaxidil bilan malham bilan maslahatlashing. "Androgenetik alopecia bilan davolash uchun ilg'or mereatonin" va "Androgenik alopesiya uchun yangi davolash rejimini qabul qilgan 15 bemorni" Androgenik alopesiya uchun yangi davolash rejini qabul qilish "- bu soch o'sishi tezligini tezlashtirish qobiliyatini isbotladi.
Keratin qo'shimchalari
Biz bir necha bor yozamiz, bu sochlar keratindan iborat bo'lib, u sochni kuchli va bir vaqtning o'zida elastik bilan aylantiradigan oqsil. Keratinning vayronagarchiliklari mo'rt va xiralashadi. Soch o'sishini tezlashtirish uchun qo'shimcha qo'shimchalarning samaradorligini tasdiqlovchi tadqiqotlar unchalik emas - bu o'rganish uchun yangi mavzu. Biroq, ushbu gipotezani 500 mgli keratinni vitaminlar va minerallar bilan 500 mg keratinni tasdiqlovchi kliniklik klinik sinovlari bu gipoteza sochlarini yo'qotishining pasayishini ta'kidladi. 12,5% ga, elastiklikni oshirish 5.9% va soch nurining ko'rinishi.
Sochning ildizlarida go'sht yog'i, bibariya va qovoqlarini o'rang
Foto: Sifatlanmagan.com.
To'g'ri ovqatlanish
Protein sizning sochlaringizni o'stirishga yordam beradi va ularni kimyoviy va atrof-muhitga zarar etkazadi. Agar siz tez-tez sochingizni qimirlatsangiz yoki ularni isitsangiz, oqsillar bilan oqsillardan foydalanish sochlaringizni himoya qilishi mumkin. Ammo ko'proq oqsilni iste'mol qilish yaxshiroqdir - go'sht, qush, baliq, dukkakli, sut mahsulotlari va yong'oq. Kun davomida siz kilogramm og'irlik uchun kamida 1 gramm proteinni iste'mol qilishingiz kerak.