"Qanday qilib yaxshi yalang'och ko'rinishni tomosha qilish kerak" ingliz tilida 2000 yildagi ijtimoiy tarmoq foydalanuvchilari orasida fotosuratlar fotosuratlardagi rasmlarini tahrirlash bo'yicha so'rov o'tkazildi. Ma'lum bo'lishicha, 74%, ya'ni har bir sakkizinchi shaxs, ular Fotoshop-dan ijtimoiy tarmoqlarda rasm chizishmaydi. Bu odamlarning 8% teriga toshmani olib tashlaydilar va 12% terini yumshoqroq qiladi. Ular qolganlarini tahrirlashlari noma'lum, ammo ular ehtimol, yuzning qismlari - burun yoki lablar - burun yoki lablar zichroq bo'lishadi. Ushbu mavzu bo'yicha psixologlarning nuqtai nazarini o'rganishga qaror qildim.
Unchalik qiziqarli statistika
Telekanalning auditoriyasi, shuningdek, 28 foizi fotosuratlarini iloji boricha eng yaxshi ko'rinishga, chunki bu ko'p odamlar ulashishdan oldin rasmlarni tahbatlash uchun ijtimoiy tarmoqlar standartlariga javob berishadi. Har bir o'ninchi taniqli kamchiliklarni yo'q qilish uchun tahrirlash, 18% Internetda "eng yaxshi versiyani" taqdim etishga kirishdi. Eng yaxshi selfie izlab, uchinchisi, ular uchun mos keladigan narsani topgunga qadar, 28 foizi yorug'lik bilan bir xil narsani bajaradi. Respondentlarning 10 foizdan ortig'i quyosh botganda yoki tongda fotosuratlarni yoki tongda rasmlarni otishga harakat qiladilar, terining ko'rinishi, terini aks ettiradi. Shuningdek, ijtimoiy tarmoqlarning o'rtacha foydalanuvchisi tahrirlash va nashr etish uchun sevimli rasmni tanlashdan oldin 20 daqiqa vaqt sarflashini aniqladi. Va beshdan ko'pi fotosuratni faqat ular "ijtimoiy tarmoqlarda ishlashga tayyor" deb hisoblashganda, fotosuratlar nashr etmoqda.
Ko'p vaqt sarflamang
Foto: Sifatlanmagan.com.
Ijtimoiy tarmoqlarda boshqa odamlarning profillarini ko'rish, o'z tanalari haqida noaniqlikka olib kelishi mumkin: har bir ettinchi har bir ettinchisi, boshqalarga o'xshashligi va 14 foizi idealga mos kelmasligiga ishonadi. Har bir uchinchi so'radi, u plastik va plastik operatsiyalar haqida o'ylaganidan keyin, ular tahrirlangandan keyin haqiqiy hayotga qaraganda yaxshiroq ko'rinishini o'ylayotganini aytdi.
O'smirlar xavf ostida
2019 yil iyul oyida "o'smirlik davrida depressiya uyushmasi" sarlavhasi ostida katta psixologik tadqiqotlar e'lon qilindi Tadqiqotda profilaktika dasturi va alkogolizm dasturi bo'yicha to'rt yil davomida 3,800 dan ortiq o'spirin ishtirok etdi. Tadqiqotchilar o'lchanganligi, o'spirinlar bilan, shu jumladan ijtimoiy tarmoqlarda, shuningdek, tushkunlik alomatlari sonini, shuningdek, ijtimoiy tarmoqlarda o'tkaziladigan vaqtni ishlatish uchun bir necha vaqt bor edi. Ularning asosiy topilmalaridan biri ijtimoiy tarmoqlarning tez-tez foydalanish depressiyaning namoyishi bilan bog'liq edi.
To'liq rasm
Boshqa bir tadqiqot, "Ijtimoiy mediadan foydalanish va tushkunlik va xavotirli alomatlar: 2018 yilda nashr etilgan klaster tahlillari: besh xil ijtimoiy tarmoq foydalanuvchilari aniqlandi. Asosiy xulosa - bu "ijtimoiy tarmoqlardan muammoli foydalanish" ruhiy salomatligi ijtimoiy sohalarda ta'sirlangan odamlar uchun asosiy mavzulardan biri edi. Foydalanish uchun qanday muammo tug'diradi? Tadqiqotchilar Facebook-ga bog'liqliklarni ijtimoiy tarmoqlarning barcha shakllarini qoplash uchun moslashtirdilar. Anketa "Siz Facebook-dan foydalanayotganingiz uchun", "Facebook-dan ko'proq va boshqa" va "Siz Facebook-dan foydalanishni qisqartirishni istaysiz" va "muvaffaqiyatsiz".
Jonli va zavqlaning va atrofdagi hamma narsani o'qqa tutmang
Foto: Sifatlanmagan.com.
Shunday qilib, ijtimoiy tarmoqlar foydali yoki ruhiy salomatlik uchun zararlimi? Ma'lum bo'lishicha, boshqa ko'plab psixologik masalalar uchun, shuningdek, aniqlik bilan javob berishning iloji yo'q - biz o'qishlarning faqat bir qismini taqdim etdik. Kiershimirlik va idealizatsiyalangan rasmlar va profilingizni doimiy ravishda kuzatib boradigan kibershunoslik kabi voqealar sizning kayfiyatingiz uchun zararli. Ko'pchilik uchun ijtimoiy tarmoqlar hamjamiyat qo'llab-quvvatlashi va ijobiy xabarlarni taklif qilishlari haqiqat. Ijtimoiy tarmoqlardan foyda olishning kaliti ularni o'rtacha miqdorda ishlatish va ijtimoiy aloqalarni saqlash va boshqa stress muammolarini va ruhiy salomatlik muammolarini engib o'tishni qo'llab-quvvatlash uchun ulardan foydalanmaslikdir.