Konfor zonasidan tasalli: karantinni qanday tugatish va depressiyaga tushmaslik kerak

Anonim

"Rostini aytsam, menga hamma shaharni cheklovlarsiz xotirjamlik bilan qimirlatishni kutmaydi. Shunday qilib, bunday "qulay zonalar" kabi emas. Shu oylar davomida odamlar uyda o'tirishdan charchagan va ular nihoyat juda baxtli bo'lishadi. Men shaxsan, ikki oy davomida o'z-o'zini izolatsiyani qat'iy kuzatib borgan va uyingizda hech qaerga bormagan. Bu meni har doim oilam bilan o'tkazdim, hammaga e'tibor berar edi va biz chindan ham mish-mishlarga ega bo'ldik.

Ko'pchilik uchun o'z-o'zini izolatsiyasi haqiqiy sinovga aylandi va konfor zonasidan chiqish - bu doimiy ravishda uyda doimiy ravishda qolish qaror edi. Ko'pchilik kvartirada doimiy harakatga ko'nikib, boshqa joylar bo'ylab harakatlanayotgani uchun juda qiyin, ammo ular yaqinlarida ularning yaqinlari bilan muloqotdan uzoqda edilar. Bizda hech bo'lmaganda aniq bo'lmagan. Ammo bu yangilikda, barcha oila a'zolari istisno bo'lmaganda, uyda ikki oy davomida noqulay edi. Bu vaqt ichida siz har hafta har hafta turli joylarda, shaharda nima borligini allaqachon unutasiz - sizning darvozangiz yoki kvartirangizdan tashqarida. Boshimda karantin va o'z-o'zini izolatsiyasi tugashi bilan, hamma narsa yana tashrif buyuradi, ular yana tashrif buyurishadi. Hozirgacha men hammasi qanday bo'lishini tasavvur qila olaman, lekin aslida men nimani kutayotganimni tushunmayapman. Shunday qilib, bu erda yana qulay hududdan chiqish haqida gapirmasligi kerak. Masalan, men uch oy ichida birinchi marta foto sessiya o'tkazdim. Nihoyat men odatiy ishlarga, ish va karantindan oldin bo'lgan hayotda, bu konfor zonasidan chiqib ketishi shubhasiz qo'ng'iroq qilmayapti.

"Har biringiz uchun o'z-o'zini izolatsiyasidan chiqish"

"Har biringiz uchun o'z-o'zini izolatsiyasidan chiqish"

Ishonchim komilki, karantinda o'tirganlarning aksariyati masofadan ishlashda davom etishdi va bu ularga odatdagi rejimda qolishlariga va ularni depressiyadan himoya qilishga yordam berdi. Shunday qilib, men uchun aniq jadval, masalan, birinchi navbatda. Kunning ma'lum bir reja paydo bo'lishi bilanoq, hamma narsa osonlashadi va siz karantin vaqtingizni o'z-o'zini izolyatsiya qilish uchun samarali o'tkazasiz.

Har bir kishining o'z-o'zini izolatsiyasidan chiqish yo'li - ular shunchaki sodda, chunki ular shunchaki ofislarda ish joylariga qaytadilar va tanish jadvalni yaratadilar va bolalar bilan o'tirganlar asta-sekin yurish jadvaliga qaytishlari kerak . Kimdir muhim go'zallik saloniga ega va bu o'z-o'zini izolatsiyasidan keyin tashrif buyurishni istagan birinchi o'rin. Asosiysi, har bir narsani asta-sekin qilish va keraksiz xatarlarga duch kelmaslik uchun hamma narsani va zudlik bilan bajarish uchun boshdan o'tib ketmang.

Biz juda omadli edik, chunki o'z-o'zini yakkalanish yo'li yozda yiqilib tushadi, chunki bu haqiqatan ham mukammal mavsumdir. Quyosh tufayli kayfiyat yaxshilandi va biron bir tushkunlik haqida hech narsa bo'lolmaydi. "

Ko'proq o'qing