Deyarli har bir oshxonada mikroto'lqinli pechda mavjud. Oziq-ovqatlarini tez va qulay holda qizdiring, hatto maktabgacha kamera ham unga engish mumkin. Agar hashayot xayol va mahoratni o'zgartirsa, unda ajoyib idishlar pechkadan chiqadi - pechdan ko'ra yomonroq emas. Ma'lum bo'lishicha, mikroto'lqinli pech barcha mahsulotlar uchun mos emas.
Brokkoli
Ushbu karam uning vitaminlari va odam uchun zarur bo'lgan mikroelementlar bilan juda qadrlidir. Masalan, shifokorlar onkologik kasalliklar oldini olish uchun uni tavsiya qiladilar. Ammo uni mikroto'lqinli pechga qo'ymang, chunki u foydali xususiyatlarining 97 foizini yo'qotadi. Brokkoli - er-xotin uchun eng yaxshi variant.
Brokkoli onkologiya uchun foydali
pixabay.com.
Sarimsoq
Bu sovuqda yordam beradi va ko'plab vitaminlar mavjud, ammo sarimsoq mikroto'lqinli pechda bo'lgan barcha imtiyozlarni yo'qotadi.
Sarimsoq mikroblarni o'ldiradi
pixabay.com.
Go'sht
Ko'pgina pechkalar muzdan tushirish mahsulotlarini anglatadi. Biroq, go'sht an'anaviy tarzda yomonlashishi yaxshiroq - uni muzlatgichda muzlatgichdan ko'chirish. Agar siz buni mikroto'lqinli pechda qilsangiz, nafaqat barcha vitaminlarni yo'qotadi, balki mahsulotda zararli bakteriyalarning o'sishini tezlashtiradi.
Go'sht - juda yumshoq mahsulot
pixabay.com.
Mikroto'lqinli pechda pishirilgan oqsil mahsulotlarida pechda pishirishdan ko'ra ko'proq molekulalar vayron bo'ladi.
Yagoda
Muzlatilgan rezavorlar va mevalar mikroto'lqinli pechda joylashtirilmasligi kerak, chunki tana uchun foydali bo'lgan glyuktozidlar va galaktosalar karsinogenlarga aylantiriladi.
Rezavorlar xavfli bo'lishi mumkin
pixabay.com.
Ko'katlar
Bu mikroto'lqinli pechga va ko'katlarni quritish uchun mos emas. Durce va Partushkada juda oz namlik, va agar siz uni qayta ko'rib chiqsangiz, u shunchaki yonishi mumkin. Pechkada yoki qog'ozda o'tmada "o'tni quriting.
Olovni tartibga solmang
pixabay.com.