Hozirgi yoz bizni issiq ob-havo bilan shug'ullanmaganiga qaramay, vaqt o'tishi bilan hali ham peeps va hatto ko'tarilishadi. Altavinet xavfi bizning terimizga faqat soyada bo'lgan janubda bo'lishiga ishonib, yanglishmaydi, bu erda havo harorati 40 tadan oshib ketadi, bu shaharning haroratida ham kam emas +22. Olimlar uning qarish bilan bog'liq muammolarining 90 foizi Quyoshning aybi, Epidermisning chuqur qatlamlariga kirib boradi, bu hujayralarning normal ishlashini bezovta qiladi. Bu safar men o'zimni va teringizni quyoshdan qanday himoya qilish uchun bir nechta maslahatlar bilan o'rtoqlashaman.
Shlyapa - a'lo himoya va sohilda va shahar sharoitida
Materiallar matbuot xizmatlari
Quyosh qaymoq. Ular nafaqat sohilda, balki shaharda ham foydalanishlari kerak. Kremni tanlashda uning SPFni hisobga olish kerak (quyoshli omil). Masalan, SPF10 belgisi shuni anglatadiki, qaymoqni 1/10 (yoki 10%) ultrabinafsha nurlari teriga o'z ta'siriga ega bo'lishini anglatadi. Kremni BB-qaymoq yoki ohang bilan birlashtiriladi, chunki qaymoq himoyani keltirib chiqaradi, masalan, SPF30 da juda zich qatlam bilan bulg'anishi kerak. Va shaharda yuzidagi oq "pan bilan yurishni xohlaysiz.
Lni eslang l Yuqori bosimli ekskoslar, gormonal kontratseptiv planshetlar va antibiotiklar tizimga kirishni kuchaytiradi . Ushbu dorilarni yozda ishlatadiganlar, yuqori darajadagi SPFning yuqori darajasi bilan yuqori darajadagi himoya darajasidan foydalanish yaxshidir.
Antioksidanantlarga boy mahsulotlar iste'mol qiling
Foto: pixabay.com/ru.
Antioksidantlar - teri hujayralarini erkin radikallarga etkazishdan himoya qiladi. Agar siz muntazam ravishda antioksidantlarga boy mahsulotlar iste'mol qilsangiz, u ultrabinafsha ta'limdan hujayralar terisini yo'q qilishga to'sqinlik qiladi. Foydali mahsulotlar orasida: sabzi, ismaloq, brokkoli, qizil qalampir, evazuon, ekinlar, ko'katlar, ko'katlar, ko'katlar, kislota rezavorlari, shuningdek, yashil choy va vodorod bilan boyitilgan.
Men tez-tez Yaponiyada xizmatga boraman. Bilasizmi, Umuman quyoshning sun'iyligida ko'tarilgan quyosh aholisi. Bu yerda Tan hali ham ijtimoiy holatning belgisi hisoblanadi : Aristokratlar yorqin teri va ko'chatlar ishchilari taqiqlanadi. Ehtimol, siz yaponiyaliklar gullab-yashnagan Sakura ostida yaponiyaliklar soyabon bilan sayr qiladigan xonimlar ko'rasiz. Shunday qilib, soyabon, keng shlyapa va boshqa niqoblash vositasi bizning sog'lom va yosh terimizning sadoqatli yo'ldoshlari. Xo'sh, albatta, ko'zoynaklar - ko'z atrofidagi ajinlar.
Ultrabinet - nafaqat nafaqa va katta terining shikastlanishi
Materiallar matbuot xizmatlari
Teri bizning tanamizdagi yagona emas, uni quyoshdan himoya qilish kerak . Sochlar ham tug'ilishi kerak. Bu savolda o'ng shampunni tanlash juda muhim: unda lipidlar, makadasiya neft, ylandam-yung sutini o'z ichiga olishi kerak, chunki ular oziq-ovqat va namlash uchun javobgardirlar, chunki sochlar qattiq, xiralashgan, xiralashgan, xiralashgan, mo'rt, mo'rt chalkash va mahkamlangan. Va sochlarni jingalaklar, yomon va temirdan foydalanishga murojaat qilish haqida ko'proq harakat qiling, aks holda sochlaringizdagi ultrabinafsha rangning salbiy ta'siri bir necha bor ko'payadi.
Ammo, agar siz haqiqatan ham tanlangan bo'lishni xohlasangiz, lekin quyosh nurlanishiga yoki bizning holatimizda, hech qayerda emasman Yuk mashinasi . Men kabinada protsedurani amalga oshiraman, lekin terini yanada qizg'inroq namlash kerakligini yodda tutish kerak. Menda bir hafta ishim bor. Afzalliklari: Remedy teriga qon quyilmaydi, qorong'u suvning eng yuqori qatlamida yuzaga keladi va bu tanaga zarar etkazmaydi. Jarayondan oldin, po'stni qilish kerak, ayniqsa yozgi mavsum oldidan yaxshi. Teri yangilanadi - tani tushadi.
Losonlar tarkibiy qismlari odatda tabiiy kelib chiqishi - shakarli pigment, Saxarara - Dihiyroxyatete bilan bog'liq suv va modda. Ammo esda tutingki, bir zumda ishtiyoq berishdan keyin quyoshda quyosh botishi, ultrabinafshadan himoya qilishingizga ishonch hosil qiling! Bunday tanni hech narsani himoya qilmaydi.