- Irina, bizga halol ayting: O'z-o'zini izolatsiyasiga vaqt ajratdingiz va bu davrda hayotingiz qanday o'zgargan?
- Biz karantin e'lonidan oldin 16 mart kuni o'z-o'zini qadrladik. Shu kuni biz ommaviy tadbirlar bekor qilinganini bilib oldik va mening yubileyli konsert 16 sentyabrda qoldirilishi kerak edi. O'g'il onlayn o'rganish bilan avvalroq o'rganishni boshladi. Uning maktabida boshqa maktablarning yopilishidan oldin, boshqa maktablarning yopilishidan oldin, bolalar va o'qituvchilarning xavfini oshirmaslik uchun. Niqoblar va karabuğday uchun, men umumiy vahima oldidan sotib olingan do'konga bordim. Men uyni tark etmayman, men ham kurerlarga ruxsat berishni istamadim. Shuning uchun men butun oila uchun ko'p sotib oldim va endi do'konda boshqa bo'lmaydi. Uyda men uyda juda ko'p narsalarni tayyorladim, sport o'ynadi, yangi qo'shiqlarni yozdi va FAOKAL bilan faol ishladi. Rostini aytsam, biz hatto uydan ham yopiq qishloqda yurishimiz uchun ham bormaymiz, chunki gullash uchun allergiya boshlandi. Odatda biz har yili Moskvadan bir oy davomida uchamiz, ammo bu yil biz uyda yopiq edik, derazalarni zich ho'l latta bilan o'rab, havo tozalagichlari bilan o'tirdik. Men hech qanday onlayn kontsertlarni o'tkazmadim, chunki men telefon kameralarida qo'shiq kuylash va haqiqatan ham tinglovchilar bilan uchrashuvimizni kutmagan edim. (Kuladi.) Ammo men o'zimni faol ishladim va qo'shiq yozdim. Bu zerikmadi.
- Ya'ni, bu vaziyat sizning ijodingizga ta'sir qilmadimi?
- Pandemik yoki mening ruhiy holatimga qarab musiqa tashqarida yozilgan. Izolyatsiya davrida telefon uchun yangi videoni olib tashlamoqchiman, lekin men fanni yo'qotdim. Men bu biznesni professionallarga qoldirishga qaror qildim. Va izolyatsiya paytida men nafaqat o'zim uchun, balki ijodiy faoliyatning 15 yilligiga bag'ishlangan yubiley kontsertimda ishtirok etadigan boshqa rassomlar uchun juda ko'p qo'shiq yozdim. Bu vaqt yanada yaxshi tayyorgarlik ko'rish uchun berildi va umid qilamanki, biz endi kontsertimizni joylashtirmaymiz.
Yulduzli onamda haqiqiy yordamchi o'sadi: mart oyida Artem o'g'li 14 yoshda edi
instagram.com/dubtsova_fild
- Bu sizning Arteming o'g'lingiz Kompaniyangizning kompaniyasida o'tkazilgan qiyin vaqt. Hozir u qanday ish qilyapti?
- O'g'il yaxshi ishlamoqda. U onlayn, darslarni o'rganib chiqdi va juda yaxshi bo'lish uchun chorakni tugatdi, bu odatda u uchun odatdagidir. (Tabassum.) U hozircha nima qilishni xohlashiga qaror qilmagan, variantlar juda boshqacha taxmin qilingan. Tyoma ko'p qirrali o'spirin, u sport bilan shug'ullanadi va kompyuterlar va texnologiyalar bilan bog'liq va zamonaviy dunyoda bu imkonsiz - yigit, ayniqsa yigit. U tillarni o'rgatadi - u deyarli asosiy ingliz tilida, u bepul aloqa qiladi. Uning ikkinchi tilida - ispan. O'g'lim qanday yo'l tutishini bilmayman, lekin aloqa, faollik va aralashuv qobiliyatini, diplomatiya tendentsiyasini ko'rib, u eng kutilmagan joylarda muvaffaqiyatga erishgan bo'lsa, men ajablanaman. Aytishim mumkin bo'lgan yagona narsa shundaki, u musiqaga mutlaqo emas, u tinglovchi sifatida juda qiziqadi. Ammo biz bilamizki, bir kun hamma narsa o'zgarishi mumkin - u musiqiy yigit va u ajoyib mish-mishlarga ega. Asta-sekin, o'spirindan men o'spirin qiz do'stiga ko'proq va ko'proq narsani aylantiraman va men hech narsa uchun etarli emasman. Bir necha yildan ortiq vaqt - va biz birgalikda gaplashishni boshlaymiz.
- O'smirni tarbiyalashning qanday usullari ushlab turiladi?
- Asosiy usul: Biz uni tug'ilishdan tug'ilishdan olib chiqamiz va shu kungacha buni to'xtata olmaymiz. Ta'lim - jarayon doimiy. Va men uning ishim va uyda yo'qligini hisobga oldim. Men Tyamo mening fikrimni tinglagan hamma narsani qildim. Agar u ildizda bo'lsa ham, men qarorim bilan rozi emasman, uni hurmat qiladi va aytganimdek qiladi. Bu juda munosib, normal bola, injiq emas, balki zararli emas. Albatta, o'spirinlik hissi his qiladi, kelishmovchilik lahzalari ba'zida juda keskinlashadi. Ammo ta'lim meva olib keladi. U men bilan va onam bilan qasam ichish noqulaydir, u u bilan ko'p vaqt o'tkazadi va o'z tarbiyasi va ta'lim bilan shug'ullanadi. Menimcha, bu avvalo, chunki biz ayollarmiz. U tarbiyalangan boladir va uning ovozini bir ayolga etkazish yoki shunchalik ko'p tarqalgan o'smirlar uni qilishiga imkon bera olmaydi. Mening do'stlarim ba'zan o'zlarining farzandlari haqida shikoyat qilishadi va men ular hayratda qoldim - men ularni yaxshi bolalar va qizlar kabi bilaman va ular o'zlariga yordam beraman. Ammo, bilasizki, uyda bolalarning aksariyati odamlarning ko'pchiligini o'z ichiga oladi. Hozir maqtanishim mumkinmi? Mavzu mensiz jamiyatning biron bir joyida paydo bo'lganda, men u haqida ko'p yaxshi narsalarni aytaman. "Ira, Xudo, u nima, u aqlli va xumor nima o'zi?" Men bolam haqida hamma narsadan hayron bo'lmayman. Garchi u qanday o'sishini ko'rsam ham, odamning boshlanishi, fe'l-atvori, kuchi o'zi namoyon bo'ladi. Bu mutlaqo sehrli tuyg'u.
- O'z-o'zini tushunish paytida ko'p shikoyatlar tuzatildi. Va siz bilan shunday narsa bormi?
- Izolyatsiya paytida tiklanmaslik uchun asosiy qoida bu tayyorgarlik emas. (Kuladi.) Agar men ovqatlanishni istasam - men ovqatlanaman, ovqat eyishni xohlamayman - ovqat yemang. Mening ovqatlanishim men asabiylashayotganimga bog'liq. Agar uxlamasam, tashvishlanmasam, yaxshi shishib, aniq shishiraman. Ya'ni, men qo'shimcha kilogramm ko'rinmayapman, yog 'o'smaydi, chunki u olishning iloji yo'q. Men to'g'ri yiqildim: biz shirin, qovurilgan, kartoshka, makaron yemaymiz. Mening dietam baliq va sabzavotlar, maksimal go'sht. Oyiga bir marta, albatta, har qanday ayol kabi "taqiq" bor. Barchamiz ba'zan shokolad yoki kekni xohlaymiz.
Irina uyg'unligining siri: o'zi tayyorlagan hamma narsani yemang
Matbuot xizmati materiallari
- Aytgancha, siz har doim parhez bilan tajriba o'tkazdingizmi?
- Men tanadan ustun parhez va zo'ravonlik emasman. Vazn bir necha yil davomida o'zgarmaydi. Yagona narsa shishishga moyil. Bola tug'ganidan beri bu xususiyat paydo bo'ldi. Nega hozircha gipering terisi emas, men uzoq vaqtni tushunmadim. Va o'tgan yili testlar o'tdi va hayratda qoldi - gormonlardagi hamma narsa. Men stress uchun javobgar bo'lgan kortizolni yaxshiladim. Men shunchaki ko'p ishlayapman va uxlash va dam olishga vaqtingiz bo'lmagan noto'g'ri rejimda yashayman. Siz xotirjamlikni qayerdan olasiz?
- Xo'sh, va sport bilan do'stlarmi?
- Ha, men buni yaxshi his qilish uchun qilaman. Agar siz fitnesni qilmasangiz, unda umurtqa pog'onasi, mushak kordorasi, asab tizimi bilan bog'liq muammolar mavjud. Endi har bir xonada bepul onlayn mashg'ulotlarga ega va siz ularsiz engishingiz mumkin. Ular ikkita shishani olib, Squat va AudiaBook-ni tinglashdi, masalan. (Kuladi.) Juda katta miqdor! Istak bo'ladi. Men Mashg'ulotni Mashg'ulotim bilan Internetda davom ettirdim. Biz haftasiga uch marta va undan ko'proq ishladik va men undan hali so'radim, deb aytaman. (Kuladi.) Ko'p o'tmay, mashg'ulotlarimizni davom ettiramiz, ammo allaqachon sport maydonchalarida.
- Izolyatsiyaning ko'plari uy hayvonlari bilan uy hayvonlari bilan qutqarildi. Uy hayvonlaringiz bormi?
- Yaqinda bizning itimiz Boui bo'lmadi. Bolaligimda qora yangifundlandiya bor edi, u men bilan 16 yil yashab, bir guruh kuchukchalarni tug'di va qarilikdan vafot etdi. Bu ajoyib it edi va men boshqa bo'lsam, men uni uning xotirasiga ham chaqirdim. Va yanglish emas. Ular juda o'xshash edilar. Aftidan, bolaligimning iti bu pirojniy qayta tiklandi. Bu uning parvarishi uchun juda qiyin edi ... endi uchta itimiz bor: mystik, qushqo'nma va donut. 2012 yilda Artem bilan polenga ega bo'lganimizda, uyda uchta mushuk yashar edi va bir muncha vaqt o'tgach, o'g'li bir oz vaqt juniga munosabat bildira boshladi. Yarim yil davomida biz azob chekdik va keyin mushuklarni yaxshi qo'llarga topshirdik. Keyin buxechka dafn qilindi, deyarli kasal. Shifokorlar uning tushkunlikka tushgani haqida xulosaga kelishdi. Keyin simlarni sotib oldik, shuning uchun bizda mistik bor edi. Bizning do'kon zudlik bilan chaynalgan va oxirgi kunidan oldin ular tasavvuf bilan do'stlashishgan. Kukosik - mikrosizular, taxminan 2 kg. Pasportga ko'ra, u men kabi Mishel 14 fevralda tug'ilgan, shuning uchun men tug'ilgan kunim uchun o'tgan yili menga topshirdim. Izolyatsiya davrida biz yana bir punktni sotib oldik. Ilgari men kichkina tog 'jinslari, ayniqsa, Spitzam bilan juda shubha bilan qaradim, u mashq qilish uchun qulay bo'lmagan mavjudotlar edi. Menda faqat katta itlar aqlli bo'lib tuyuldi. Kukulik va tonkik bilan men chiroyli, tarbiyalangan, tushunish, ajoyib itlar kabi so'zlarimni qaytarib olaman. Garchi men tez-tez tupurishlar orasida juda g'azablangan bo'lsam ham.
Xonader oilasida, xonim shunchaki sevadigan uchta it!
instagram.com/dubtsova_fild
- Irina, siz katta modasiz. Shkerning shkafi borligini tan olingmi?
- Uyda katta shkafim bor va katta poyabzal to'plami bor. Men muntazam ravishda qayta ko'rib chiqaman va kiymagan narsalarimni beraman. Agar siz qari qilmasangiz, u yangi bo'lmaydi. (Tabassum.)
- va kosmetologlar kampaniyasiga qanday munosabatda bo'lgan? Ushbu qiyin davrda go'zalligingizni qanday qo'llab-quvvatladingiz?
- Men ko'p narsalarni sinab ko'rdim va men ham terisini uyda tomosha qildim. Avvalo, siz bo'g'in terisini yaxshilab yuvishingiz kerak. Siz bo'yalgan yuz bilan yotoqda yotishingiz mumkin emas, hatto ikkinchi yarmini yoki uyatchan bo'lib tuyulasiz ko'rinadigan ko'rinishini istasangiz ham. Hech qanday holatda! Yuvish sog'lom terining eng muhim qoidalaridan biridir. Ko'chirib, to'g'ri niqobni yuzga qo'ying - va siz yotishingiz mumkin. Har kuni ertalab sizga yuzni muz bilan artib olishni maslahat beraman. Bu terini ohangda ushlab turishga va sog'lom yuz rangiga ega bo'lishga yordam beradi. Men muntazam ravishda lakgiz muolajalari. Masalan, terini jarroh aralashuvisiz va hatto in'ektsiyasiz ham yordam beradigan apparat protseduralari. Masalan, Fotona, mo''jizalar yaratadigan lazerdir, ultera tizimi ham salqin protseduradir. Buni faqat jinoyat qilmang! Va siz har doim arzonlashishga alternativa topishingiz mumkin. Asosiy istak. Jarroh stolga bormaslik va liposaktsiya qilmaslik yordam beradigan yana bir protsedura, bu kıvlık, siz kestirib, bel va belga qo'shimcha santimetrlarni olib tashlashingiz mumkin. Bu yog 'qatlamini so'raladigan maxsus ko'krak qafasi uni minus 11 darajaga ko'taradi va limfa tizimi orqali ikki oy ichida bu ortiqcha yog' namoyishi bo'ladi. Men buni o'zimga sinab ko'rdim va u haqiqatan ham ishlaydi. Yana bir bor takrorlaymanki, asosiy narsa istak.
Rassom - katta modali, u juda chiroyli kiyinishadi
Matbuot xizmati materiallari
- Plastik aralashuvlarga qanday munosabatdasiz?
- Men ko'krakni ko'paytirish uchun plastik jarrohga murojaat qildim. Uni yashirmagan va ketmagan. Men hech qachon yuzimda plastik operatsiyalarni qilmaganman. Men har doim eng muhim parvarish nuqtamida ehtiyotkorlik bilan poklandim. Men tez-tez yuzimga kontsert yoki kino kremiga boraman, juda zararli, shuning uchun men sinchkovlik bilan, terini tozalang. Men kosmetologda hech qanday in'ektsiya qilmayman. Bu yoshda, barcha qo'pollik barcha qo'pollik yoki botoks qilinganida bo'lishiga qaramay. Endi apparat kosmetologiyasi juda yaxshi rivojlangan, bu shunchaki boshqa biror narsaga, operatsiya va to'xtatib turishga ehtiyoj yo'q. Siz ajinlarni tozalashingiz mumkin va ohangdagi oval yuzlar faqat apparat protseduralari va qo'lda massaj qilish bilan bog'liq. Bu men o'zimni afzal ko'raman va maslahat beradigan ajoyib to'plam, shuningdek, u ishlaydi. Urinib ko'ring - va o'zingiz ishonch hosil qiling.
Qo'shiqchi to'g'ri yuzga g'amxo'rlik qilishga katta e'tibor beradi. Va natijalar, aytganidek, aniq
Matbuot xizmati materiallari
- Irina, shaxsiy hayotingiz haqida ham Internetda yozilgan. Ammo men haqiqatni xohlayman. Ayting-chi, bu yozda muxlislar jiddiy o'zgarishlarni kutishlari kerakmi?
- Men shaxsiy hayotim haqida gapirishni xohlamayman. Men o'zim bilan uchrashganimda va unga uylanayotganimda, men bu haqda xabar beraman. Men erkaklarga: "Burun pulim oldida mashina emas! "Mashina" munosabatlar va harakatlar ". Ammo birinchi uchrashuvda tizzam bo'lmasa, men nutq qobiliyatini boy bermadim, xiyonatkor ko'zdan kechirmadi, hatto tashvishlar podshohidan ham imkoniyat yo'q! Kimyo, meni qo'shiqlar yozishga majbur qiladi, kechasi uxlamang, qo'ng'iroqlarni kuting, bir nechta konsertlarni tashlab, dunyoning chetiga uchib boring, bu bebahodir. Men katta yoshli qizman, o'smir o'g'lim bor. Men allaqachon xohlaganim kabi yashashim mumkin!
- Va yana: Tushlar odami, sizning fikringizcha, nima bo'lishi kerak?
- Ha, normal dehqon. O'zingizga ishonganingiz, shunchaki murojaat qilish va: "Salom, tanishamiz!" Ko'pincha bu shunday bo'ladi: "Irina, Salom, rahmat." Dastani o'padi. Bundan tashqari, odam ehtiyotkorlik bilan, yuqori maqom bilan bo'lishi mumkin. Va tamom. Men tishlamayman!