Yaqinda qiz do'sti tanada qo'ziqorin borligi uchun siz uyda sinov o'tkazishingiz mumkinligini aytdi. Tushlikdan keyin bu tuyg'u hali ham shirin narsani xohlaysizmi? Men tan oldim, men shirin tishman, garchi men o'zimga zararli va uyda yashiringan uyda yashiringan. Qiz do'sti qiz do'stidan foydalanishga qaror qildi va ushbu texnikaning qanday ishlashini tekshirishga qaror qildi. Ertalab, bo'sh oshqozon tupurikni yig'ib, bir stakan qaynatilgan suvga tupurdi. Sog'lom odamda tupurik shunchaki sirtda suzadi va suv shaffof bo'lib qoladi. Ammo men, afsuski, menda suv bor va tupurik zararli mikroblar idorasida normadan yuqori bo'lgan zararli mikroblarning mavjudligini anglatadi. Ha, ha, bu har doim o'zlarini boqish uchun juda ko'p ortiqcha va mazali narsalarni so'rashadi. Ertalab o'z oynasida tilingizni tekshiring, agar oq param bo'lsa, unda siz shuningdek, siz shuningdek, siz SOPIVA-ni SOATIVA bilan SOATIVA bilan SOATIVA bilan tanqidiy ravishda tanqid qilishingiz kerak. Albatta, klinik tahlilni aniqroq aniqlaydi. Ammo mening natijaim asosida men bu holatda qanday ovqatlanish haqida o'ylashga qaror qildim, chunki vaziyatni kuchaytirmaslik va tiklanmaydi.
Umumiy tavsiyalarga asoslanib men ularning dietasidan chetlatilgan:
- shakar, asal, quritilgan mevalar.
- kleykovina tarkibidagi barcha mahsulotlar.
- har qanday shaklda xamirturush.
- sut mahsulotlarini iste'mol qilishni to'xtatdi.
- Tabiiyki, ushbu dietada qahva va spirtli ichimliklar butunlay chiqarib tashlandi.
Diana Xadakovskaya kovatli parhezda o'tirdi
Siz nima so'raysizlar?
Men brockoli va karamni juda yaxshi ko'raman, bu bizning biznesimizda yaxshi yordamchilarni bajaradi. Har qanday ko'katlar ham foydali, ayniqsa samarali arugula va selderey. Terapevtik xususiyatlarga kislota rezavorlari - kızılcık va lenonekrekalar mavjud. Klingensiz krupnlarga quyidagilar kiradi: karabuğday, jigarrang guruch, plyonka, amaranth, novda, makkajo'xori. Siz shuningdek, parhezga yong'oq, yassizlar qo'shishingiz mumkin. Yog 'haqida unutmang, ular avokada, hindiston yong'og'i yog'i, yong'oq bilan.
Siz firibgar parhezini boshlashdan oldin, tanada temir etishmovchiligini tekshiring.
Va albatta, men nafaqat shirin tish, balki oshpaz, keyin men hali ham ratsion paytida quyish mumkin bo'lgan echimni qabul qildim va bizni xiyonat qildi.
Nok va sadr yong'oqlari bilan puding
Chia urug'laridan 2 ta qoshiq ichimlik suvi quyiladi. Kecha qoldiring. Ertalab kokos yoki sadr sutini qo'shing, hamma narsani aralashtiring. ③ Yopiq nok, sadr yong'oq, hindiston yong'og'i chiplari qo'shing. Bunday sevgilisi hammasi va mikrofloraga zarar etkazmasdan!