Ko'pchiligimiz hayotining aksariyati onlayn tarzda o'tadi: Biz uchrashuvlar tayinlaymiz, do'stlar, bo'lajak hamkasblar, ikkinchi bo'limda, agar biron bir joyda, agar qulay bo'lsa, u nima uchun haqiqatga qaytarilishi kerakligini tushunishni to'xtatadi Xavfsiz, birinchi qarashda, alternativa.
Ijtimoiy tarmoqlarga bog'liqlik hali kasallik deb tan olinmaydi, ammo bu holat qisqa vaqt ichida sizning ongimiz Internetini yutish tezligini hisobga olgan holda tashxis qo'yish uchun har bir imkoniyatga ega. Agar siz muammoni hal qilmasangiz, sevimli tasmangizda uzoq vaqt davomida o'yin-kulgining natijasi har xil ruhiy kasallik bo'lishi, hayot energiyasining yo'qolishi, ijtimoiy munosabatlarning yo'q qilinishi va boshqa ko'plab noxushlik oqibatlarini yo'q qilish mumkin. Xo'sh, yuzinchi vaqtni tekshirish haqida xabar berish bilan qanday kurashish kerak? Bugun biz bu haqda gaplashamiz.
Vaqtni o'rnatish
Qanday qilib siz yoqtirmaydigan biznes qilishni xohlamasligingizni yodda tuting: vaqtni o'rnatib, ularni barcha kuchim bilan saqlashga harakat qilasiz. Nega bu usulni qo'llamaysiz va odatiy jangda do'stlaringiz lentasini aylantirish uchun kurashda qo'llamaysiz? Agar ular, agar ular bo'lsa, xabarnomalarni tekshirib ko'ring, albatta, har ikki soatda bir marta juda muhim emas va 15 daqiqadan oshmasligi kerak. Asta-sekin, sizning miyangiz profilimda hech narsa qilishdan ko'proq narsa emas, siz hatto "osib qo'ysangiz, siz haqiqiy holatlar uchun vaqt topasiz.
Kamroq xabarlar qiling
Foto: www.unspash.com.
Aloqa oflaynini tarjima qiling
Ha, ko'plab aloqalar, ayniqsa xorijiy, faqat tarmoqda mumkin, ammo sizning do'stlaringiz, qo'shni hududlarning qarindoshlaringiz, qarindoshlaringiz va hamkasblaringiz jonli aloqa uchun juda qulaydir. Ular bir kishini sog'inmaganliklarini tushunganingizda, to'plangan mavzular va savollarni qondirish va muhokama qilish, iloji boricha yozishmalarni kuchaytirmang, iloji boricha yozishmalarni kuchaytirmang, iltimos, vaqtni tayinlang va uchrashuvga boring.
Har bir qadamingizni xabardor qilishni to'xtating
Ko'pgina qaram odamlar uchun ijtimoiy tarmoqlar deyarli tashqi dunyo bilan aloqa qilishning yagona usuli hisoblanadi. Yoqtirganlar, ijobiy sharhlar tobora ko'proq xabarlarni yozish va metroga yo'lingiz haqidagi voqeani ajratib turadi. Hisobingizni maksimal ikki kun davomida yangilashga harakat qiling, asta-sekin, siz haqiqiy hayotda vaqt oralig'ini yanada muhimroq narsalarni to'ldirishni boshlaysiz.
Bir kun rejasini tuzing
Ko'zlaringiz oldida aniq sxemada bo'lganingizda, siz ro'yxatdagi barcha narsalarni bajarmaganingizda, lentaning ma'nosiz barglari haqida gapirib, lentaning ma'nosiz barglari haqida gapirishingiz mumkin emas, shuning uchun siz dam olish kunidanoq rejani amalga oshirishingiz mumkin. keyingi hafta uchun. Aytganimizdek, kuniga bir necha daqiqa vaqt bering, ammo soatiga 15 daqiqadan oshmasligi kerak.