Ba'zilar oyning holati bizning kayfiyatimiz va farovonligiga ta'sir qiladi, shuning uchun ular ushbu samoviy tananing faolligining cho'qqisidagi davrlarda, iloji boricha ko'proq hayotni osonlashtirishga harakat qilishadi. Biz bu haftada bu haftada maksimal natija berishini aytamiz.
18 mart - Dushanba
O'n uchinchi oy. Bugungi kunda dam olish tartibi - uzoq va'da qilingan massajning boshlanishi yoki to'liq SPA dasturiga tashrif buyurish uchun ajoyib kun. Kechqurun, meditatsiya vaqtini baham ko'ring va ovozsiz musiqa bilan bog'lang. Ob-vitaminlarga boy, vitaminlarga boy va vitaminlarga boy va terining salomatligi va go'zalligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Massaj kursini boshlang
Foto: pixabay.com.
19 mart - seshanba
O'n to'rtinchi oy. Kun rasmni o'zgartirish uchun juda mos keladi - jasorat bilan Sochdagi stilistga kirish. Siz uchun soch turmagig'ini yasang - asl soch turishi yoki bo'yash. Imkoniyatni olishdan qo'rqmang - munajjimlar endi tajriba uchun ajoyib vaqt. Ehtimol, yangilangan soch turmagi hayotdagi qulay o'zgarishlar uchun zarba bo'ladi.
20 mart - Chorshanba
Oy kun o'n beshinchi. Chorshanba kuni elektr boshqaruvi va suv balansi uchun vaqt to'lash yaxshiroq - bu yaxshi farovonlik uchun asosdir. Ertalab zaryadlash vaqtini oling - uyg'onish, tortish, tutashish va mushaklar. Kechqurun elektr stendiga o'ting - qishda ohangda "uxlash" mushaklarini berish vaqti keldi. Agar siz aniqlansangiz, diqqatga sazovor bo'lmagan sinflar uchun ro'yxatdan o'ting yoki parkda yoki yo'lda ishlashni boshlang - bu sizga tezroq vazn berishga yordam beradi.
Ko'proq suv iching va o'ng tomonga burang
Foto: pixabay.com.
21 mart - payshanba
O'n oltinchi oy. Manikyur va pedikyurani yangilash vaqti keldi. Payshanba kuni munajjimlar: «Saylovchilar bilinçaltıklardan o'ziga xos fazilatlar va aniqlik kabi fe'l-atvor fazilatlari paydo bo'lishiga olib keladi. Usta ishni sifatli qilishga harakat qiladi va asl dizaynni ixtiro qiladi. Shu bilan birga, siz qoshlarni yiqitishingiz yoki biowawaypik pardalar yasashingiz mumkin - odatda salonlar bir vaqtning o'zida kichik qo'shimcha to'lov uchun protseduralarni bajarishni taklif qiladi. Biz yaxshi saqlanib, vaqtni tejamiz - hamma bir shishadan iborat!
22 mart - Juma juma
O'n ettinchi munshtaygan kun. Kelishuvga kelishga arziydi - mutaxassis sizning teringizning holatini tahlil qiladi va bir nechta protseduralarni o'tkazishni taklif qiladi. Agar hayz tsikl faol bosqichda bo'lmasa, in'ektsiyada - bahorda, avitaminoz davrida, plazmumnif-tazyiq va shiorevitalizatsiya qilish juda foydali bo'ladi. Juma kuni siz epilyatsiyaga borishingiz mumkin - boshqa kunlarga qaraganda kamroq og'riqli bo'ladi.
23 mart - Shanba
O'n sakkizinchi oy. Dam olish kunida biz o'zingiz uchun g'amxo'rlikdan ko'ra, oilangizni to'lashga yo'naltiramiz. Tozalash va ozuqa niqoblari kompleksi haftaning kunlik parvarishlariga muvofiqligi etarli bo'ladi. Agar iloji bo'lsa, hammomga boring - tana terisini tozalang, quruq cho'tka massaji va asal o'rash yoki loyni yasang. Teri chaqaloqqa o'xshaydi! Agar protseduralar choy bilan to'ldirilsa va siz ijtimoiy tarmoq lentasida aylantirilmasa, keyin tinch chuqur uxlamaysiz.
Dam olish kunida saunaga boring
Foto: pixabay.com.
24 mart - Yakshanba
O'n to'qqizinchi oy. Yakshanba kuni munajjimlar prognoziga ko'ra, siz har qanday protsedura o'tkazishingiz mumkin. Masalan, eringiz bilan bir qatorda, siz bo'shashgan massaj va yosunlar tomonidan o'ralgan holda. Shuningdek, hovuzga yoki saunaga borish juda qadrlidir, suzish sizni yangi ish haftasiga tayyorlab, mushaklarni tayyorlaydi. Sochni parvarish qilish haqida unutmang - uzunligi uchun moyni qo'llang va skin terini tozalang.