Ushbu kasallik, agar biror kishi nomuvofiq poyabzal bo'lsa. Xo'sh, qaysi poyabzal oyoqlarda og'riqni boshlaishi mumkin. TOP.
Avvalo, tushunish kerak Mortonning neyromi nima . Bu piyoda asab sohasida yaxshi qalinlashish. Oyoqlarimizda, butun tanadagi kabi, asablar o'tadi. Oyoqdagi nayranglarga tashlangan noqulay poyabzal va shishish bor. U yanada asabni yanada siqadi. Hatto kuchli og'riq ham bor. Bu davom etmoqda, teri osti matosi o'sishi va qalinlashishni boshlaydi. Bu o'limning neyromidir. Aslida, bu doimiy asabiylashadigan asabiylashadigan teri osti makkajo'xoriga o'xshaydi. Oyoq nafaqat noqulay poyabzal, balki qulay holatda ham zarar bo'ladi. Ominning qisqa qismi bilan og'riq 3-chi barmoqlari orasida mahalliylashtiriladi. Ammo u barmog'ini beradi.
Mortonning zo'ravon bo'lmagan poyabzalga olib kelishi mumkinmi?
Tor. Tor poyabzal oyoq tomonidagi oyog'ini siqadi, shuning uchun barmoqlar va asablar oyoqqa siqiladi. Maslahat: Barmoqlaringizni siqib chiqarmaydigan keng poyabzal kiyishga harakat qiling.
Poshnalar. Poshnalar ustida yurganda, asosiy jiddiylik oyoqlarning barmoqlariga tushadi. Shu bilan birga, suyaklar asabni 3-chi va 4-chi barmoqlari orasiga siqib chiqarishi mumkin. Maslahat: 3-4 santimetrdan ortiq bo'lmagan.
Hajmda emas. Agar siz kichikroq poyabzal kiysangiz, u juda siqilishi va oyoq tovushlarida barmoqlaringiz va asablaringizni qo'yishi mumkin. Maslahat: Belgilangan poyabzal kiying.
Maslahat: Agar siz allaqachon Mortoner neykini shakllantirgan bo'lsangiz, unda siz oyoqlarga massajga yordam berasiz: oyoq kiyimingizni echganingizda barmoqlaringizni va oyoqlaringizni yoğurishingiz kerak. Shunday qilib, Mortonning neyrurom rivojlanmaydi. Og'riq kamroq bo'ladi.