Tuyg'ular har birimizning qudratli manbaidir. Ammo nega ular kerak va ularni o'zimizga qanday qilib olib borish kerak?
Bolaligingda, ko'pchiligimiz: "Yig'lamang, baland ovozda kulmang, siz juda ko'p narsani xohlaysiz, qila olmaysiz, nima xohlamasligingiz va qilmasligingiz kerak emas ... Bunday talablar ko'pincha uning his-tuyg'ularini tushunishni to'xtatib qo'yishi, ularni bostiradi yoki aksincha, nazorat qilmaydi. Barcha ota-onalar ular uchun qaror qilgan "yaxshi" qizlar bor, va kattalar hayotida erlar, u nimani xohlashini tushunmaydi va ko'proq etuk yoshda orzularning orzulari emas. Erkaklar uchun ularning his-tuyg'ularini tushunish zaif jinsidan ko'ra ko'proq ahamiyatga ega. Tuyg'ular yordamida siz kapitalni olib, odamlarni boshqarishga va yaqinlaringizni quvontirishga yordam beradigan kuchli hissiy razvedka shakllantirasiz. Bundan tashqari, hissiy dunyo psixosomatika bilan chambarchas bog'liq va agar siz his-tuyg'ularingizni bostirsangiz, bu sog'liqqa ta'sir qilmasligi mumkin. Bizning tanamiz shunchaki kayfiyatimizga, fikrlarimiz, fikrlarimizni va eng muhim hissiyotlarga moslashadi.
Bunday o'zgarishlar natijasi ko'pincha turli kasalliklarning paydo bo'lishi hisoblanadi. Psixosomatika aqliy yoki hissiy omillarning ta'siridan kelib chiqadigan ichki organlar va organizm tizimlari. Psixosomatik kasalliklar - bronxial astma, oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak, migren, diabet, jinsiy kasalliklar, shuningdek, ayollarda hayz tsiklining buzilishi va boshqa narsalar. Ushbu kasalliklarning barchasi boshqacha bo'lganiga qaramay, ularda bir qator umumiy xususiyatlar. Shunday qilib, kasallikning boshlanishi aqliy omillar tomonidan qo'zg'atiladi, ularning harakati qisqa muddatli (yaqin, depressiyaning o'limi), uzoq vaqtdan beri (oiladagi nizo, yaqinda yaqin bo'lgan kasal) yoki surunkali (shaxsiy xususiyatlar tufayli hal qilinmagan muammolar mavjudligi, to'liq emaslikning murakkabligi). Kasallikning ba'zilari irsiyadir. Xuddi shu hissiy stress turli odamlardan turli reaktsiyalar va kasalliklarni keltirib chiqaradi.
Ushbu farqlar o'ziga xos xususiyatlarni o'z ichiga olgan. Agar shaxs o'zboshimchalik bilan, amalga keltiradigan, ularga moyil bo'lsa va ularni to'xtatishga majbur bo'lsa, odam uyatchan, ta'sirchan, ta'sirchan, ta'sirli bo'lmagan, ma'lum bir ta'sirchan kolit. Ularning sog'lig'i uchun kurash ularning his-tuyg'ularini o'rganish va boshqarishga yordam beradi.
Ammo keling, boshlanishni ko'raylik, hissiyot nima? Va shu qadar o'zi o'z-o'zidan mavjud yoki mumkin bo'lgan holatlarga va tinchlik bilan sub'ektiv munosabatni aks ettiradi. Xotbin tuyg'usi - hissiyotsiz, shuningdek hissiyot ongning mahorati bo'lishi mumkin. Tuyg'ular butun dunyo bo'ylab, kayfiyat faqat insonlardir. Xo'sh, ular bilan nima qilish kerak va yana his-tuyg'ularingizni tushunishni, ularni boshqarishni va o'zingiz uchun ishlashga undaydi? Ushbu uzoq jarayon har bir shaxs uchun. Siz kundalik xizmatidan foydalanishingiz kerak. Har kuni siz har kuni barcha muhim voqealarni rejalashtirmoqdasiz va tadbir paytida va tugagandan keyin o'zingizni his qilyapsiz. Bu avtomatik reaktsiyalar va odatlardan fikrlash va ozod qilish jarayonining o'zgarishiga olib keladi.
Hissiy aqlni rivojlantirish uchun uning hissiy-noyob texnologiyalarini muntazam ravishda monitoring qilish. Hissiy ma'lumot - bu salbiy kayfiyatni qayta yoqish va ijobiy his-tuyg'ularni kuzatish orqali hissiyotlarni ongli boshqarish. Bundan tashqari, bu sizga o'zingizni rag'batlantirishga yordam beradi. Tuyg'ular sizdan, sizning sog'lig'ingiz, hayot sifati va moliyaviy boyligingizda ish boshlaydi. SHdan qo'rqmang, siz ularni tushunishni, xavotirga solish, nima bo'lishidan qat'i nazar, tushunishni o'rganishingiz kerak.
O'zingizni tushunish, turli xil jamoalardan boshqa odamlarni tushunishingiz va ularni boshqarishingiz osonroq.
Agar siz etakchi bo'lsangiz, jamoani hissiy kapitalga qurish osonroq.
Faqat o'zingiz ishingiz ta'sir qiladi, sizning his-tuyg'ularingiz sizning qo'lingizda bo'lganingiz kabi. Tuyg'ularni hissiy aqlga aylantirishni va pul ishlash, jamiyatni, jamiyatni sevish va hurmat qilish qobiliyatiga o'tishni o'rganing.