Kvasda juda ko'p vitaminlar bo'lsa ham, uni ichish kerak emas. Birinchidan, mahsulotdagi yuqori shakar miqdori uni diabetli Mellitus bilan taqiqlangan meva beradi va akne, ichakdagi mahsulotning tezkor so'rilishi tufayli teri bo'yicha irqlar paydo bo'lishi mumkin. Shuningdek, nordon Kvas, oshqozon osti bezi kasalliklaridan aziyat chekkanlikda kontrendikedir, ular suyultirilgan laqabli kvasni ichishlari yoki umuman ichmasliklari kerak. U mavzuni o'rganib, taniqli mahsulotga sog'lom alternativalarni taklif qiladi.
Sutli mahsulotlar
Ko'pchilik kefirda okroshkani yaxshi ko'rishadi, lekin oshqozon uchun bu ayon yoki tandan ko'ra foydali bo'ladi. Rossiyaning janubida va eng yaqin sharqiy mamlakatlarda ular alohida ichishadi va Tanya va Aynada idish tayyorlaydilar. Bular tanaffus yordamida hayvondan sut ishlab chiqaradigan sut mahsulotlari fermentlangan. Uning tarkibidagi sut kislotasi bakteriyalari treyler peristaltactikaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi: ichaklarda gaz hosil bo'lishini kamaytiradi, tupurik va oshqozon sharbatini kamaytiradi, kaltsiy, fosfor va temirning emlash darajasi ta'sir qiladi. Biroq, kislotaligi oshgan odamlar o'lchovni bilishlari kerak - bu sut mahsulotidagi okseid sharbatini tanlab olish uchun hech qanday qismni iste'mol qilish yaxshiroqdir.
Go'shtli bulon
Hamma ham tebranishlar bulonda tayyorlanishi mumkinligini hamma ham bilmaydi. Bu haqda retsept kolbasa ichidagi qaynatilgan go'shtni - mol go'shti, cho'chqa go'shti almashtirganda kerak. Suyakdagi go'shtli birinchi bulon payvandlanadi - bu faqat tiklanishdan qo'rqmaydiganlarni eyishi va bo'g'imlarning sog'lig'i uchun kollagga muhtoj. Ikkinchi bulon okroshkaga iste'mol qilingan kaloriya miqdoriga rioya qilganlar uchun yaxshiroq qo'shildi. Bunday bulon sovuq shaklda bo'lishi mumkin: u yog 'muzlamaydi, shuning uchun suyuqlik ta'mga yoqadi.
Gazli suv
Oshqozon-ichak traktining muammolari bo'lgan odamlarga iching - ushbu munozarali savol - shifokorlar fikrlarda rozi bo'lmagan munozarali savol. Shuningdek, biz terapevtik mineral suv bekor qilinmagan deb hisoblaymiz: unda oshqozon-ichak traktining sog'lig'iga ta'sir qiladigan zarur bo'lgan iz elementlari mavjud. Sovutgichda sovuq ovqatlanishdan oldin signal - shuning uchun Okroshka mazasi bo'ladi. Agar siz gazlarni yoqtirmasangiz, shishani silkitsangiz va ehtiyotkorlik bilan ularni oching - bir necha bor takrorlang. Turli xil ta'm uchun siz mineral suvni kefir, smetana, Ishran yoki tan bilan aralashtirishingiz mumkin.
Choy qo'ziqorinlari
Shunga qaramay, boshqa nordon ichimlik oshqozon-ichak trakti uchun foydalidir - choy qo'ziqorinlari. Ular buni ichishadi, nafaqat Rossiyada - G'arbda, balki "kombuch" deb nomlanadi va turli xil qo'shimchalar bilan bir qism sifatida sotiladi. Kiruvchi askorbin kislota tufayli ichimlik immunitetni oshiradi, tupurik va me'da shirasining ishlab chiqarishga hissa qo'shadi. Choydagi qo'ziqorindagi probiyotiklar antibiotiklar yoki boshqa dorilarni qabul qilgandan keyin ichakda mikrofloraning muvozanatini tiklashga yordam beradi. Viskoz izchilligi sababli, Komquliya oshqozon devorlarini o'rab oladi, yara va gastrit xavfini kamaytiradi.