Bolalikda orqaga, biz o'zimiz xohlagan kishini qilamiz. Kimdir hammasi amalga oshirilgan va endi, ehtimol, bu odamlar orzulari yashaydi. Biroq, ko'pchiligimiz hayotni to'liq keraksiz narsalar uchun butunlay keraksiz narsalar uchun sarflaymiz.
Siz qilishni xohlamaydigan narsani qilasiz
Internetda qimmatbaho soatlarni, cheksiz seriallar, haddan tashqari ovqatlanish, ro'yxatga olishni davom ettirish mumkin. Agar siz o'zingizni tanigan bo'lsangiz, o'tirib, to'g'ri yo'nalishda harakatlanayotganingizni qat'iy o'ylab ko'ring. O'zingizga savol bering: bu turmush tarzi nimaga olib keladi, buni xohladingiz?
Agar javob mantiqiy bo'lsa, ma'lum o'zgarishlar kiritib, vaqtingiz va harakatlaringizni qayta ko'rib chiqishga arziydi.
Hayotda nima demilizni o'ylab ko'ring
Foto: pixabay.com/ru.
Ko'p shikoyatlar
Ishda yukladingizmi? Eri derazalarni yuvishdan bosh tortadimi? Qo'shnilar sizning joyingizda hayron bo'lib, to'xtashdimi? Bularning barchasi, albatta, sezilarli darajadadir, ammo atrofdagilarni bunday miqdorda tarqatishning hojati yo'q. Siz har qanday munosabatlarni yo'q qiladigan salbiy energiyasiz. Shikoyatlarni o'zgartirish mumkin emas.
Taktikani o'zgartirishga harakat qiling va hayotdan qoniqishingizni tarqatishga harakat qiling.
Ongingiz ochlik
Miya miya ishlayotgani uchun va umuman, o'zini idrok etish uchun o'zini idrok etishni yaxshi saqlash uchun miyani doimiy ravishda ma'lumot bilan oziqlantirish kerak. Oziqlantirishning yo'qligida miya "muzlatadi" va shu rejimda ishlashni to'xtatadi. Yuqori sifatli ishlashni davom ettirish uchun har doim uni yuklab olishingiz kerak.
Doimo tanangizga qo'ng'iroq qiling.
Ehtimol sizda yashirin iste'dodlar bor
Foto: pixabay.com/ru.
O'zingiz bilan ijobiy gapiring
Fikrlash bizning ongimizni aniqlaydi. O'zingizga aytadiganlarning barchasi sizning haqiqatingizga aylanadi. Sizningcha, bu keyingi mashg'ulot uchun etarli emasmi? Biz o'zingizni to'g'ri topamiz. O'zingizning biznesingizni yaratish uchun pishganmi? Biz yana to'g'ri bo'lamiz. Va boshqalar. O'zingizga o'rnatishni faqat siz faqat ijobiy deb o'ylaysiz. Fikrlarni boshqarish.
Ko'proq ilhom
Sizda sevimli mashg'ulotlari bormi? Emasmi? Bunday bo'lishi mumkin emas. Yana bir o'ylab ko'ring. Bo'sh vaqtni xursand qilishingiz uchun sizlar uchun sevimli mashg'ulotlaringiz bor. O'zingizga qarang. Ehtimol, siz xoch bilan pishirasiz yoki kashtadir. Nega kelajakda biznesingizni ochishga yordam beradigan bu ko'nikmalarni ishlab chiqmang. Jur'at eting!
O'zingizning kuchingizga ishonch hosil qiling
Foto: pixabay.com/ru.