Bilaman, ko'pchilik uchun dengizga sayohat butun kelajakdagi qishda juda ajoyib tanoniyani sinonim. Ilgari men ham sohilda bo'lganimda, men "shokoladli quyon" kabi mashhur qo'shiqdan ko'rinmasligimni o'yladim. Tan haqidagi fikrim, uning foydasi va shubhali jozibasi tubdan o'zgardi, chunki men go'zallik va sog'liq masalalarini tubdan o'rganishni boshladim. Tan, ayniqsa uning haddan tashqari haddan tashqari zararli ekanligi juda zararli va yoshlarimizning birinchi dushmani. Dermatologlar meni qo'llab-quvvatlaydilar. Ammo agar siz hali ham "yumshoq mulalatto" ta'tilidan qaytganingizda, terini ultrabinafshadan tejashdan tejash vaqti keldi.
Ultrabinafsha ranglari zararli
biri . Dam olish kunidan keyin, bir hafta o'tgach, tanadagi teri juda xunuk kiyimdagi izlarni tashlab ketishni boshlaganini sezamiz. Yoqimsiz peelingning oldini olish uchun terini tanga tayyorlang - Po'stlog'ini qiling . Siz ushbu protsedurani ham kabinada, ikkalangizda ham, yumshoq va yumshoq zarralar bilan terini shikastlamaydigan skrub yordamida sarflashingiz mumkin.
2. Ultrabinafsha nurlari hujayralar membranalarini va terining sirt qatlamining yo'q qilinishiga hissa qo'shadi. Ter terini yo'qotadi, kollagen va Elatin bizning go'zalligimiz va yoshligimizga ta'sir qiladi. Chiqish - Terini faol ravishda namlang . Bu erda siz kremlar, sarmoyalar, niqoblarni namlashda yordam berasiz.
3. Afsuski, ultrabinet nafaqat yuzning terisiga, balki butun tanaga ham ta'sir qiladi. Shunday qilib, uni namlash kerak. Tabiiy moylardan foydalaning : Hindiston yong'og'i, Jojoba, zaytun, karif va uzum suyagi. Ular to'yingan yog 'kislotalarining yuqori konsentratsiyasi bilan ajralib turadi, mikrokreditlarni davolaydi, terini elastik va elastik qiladi. Ammo esda tuting: yog 'kuygan teriga qo'llanilishi mumkin emas!
Ichki ish rejimiga rioya qiling
4. O'zingizni va ichida namlashni unutmang : Ichimlik va elektr energiyasini kuzatib boring. Sabzavot va mevalarda yugurish, kuniga kamida ikki litr tozalanmagan suvsiz suv iching. Faol namlash nafaqat teringizni erta qarishdan saqlaydi, balki Tanni uzoqroq tejashga imkon beradi.
5. Issiq vannani olmang - faqat salqin va sovuq sovuq. Neftlar asosida neftlar asosida, shuningdek, oqartirish komponentlaridan qochib, oqartirish komponentlaridan qochishga harakat qiling, sut, bodring va limon sharbati, lingonryup ekstrakti, qizilmiya va hayvon. Qattiq daraxt va gubkalarni ishqalamang va hammom va saunalarga tashrif buyurishdan voz keching.
Julia shtatidagi terining chiroyli xunini saqlashga maslahat beradi, va sariumga yugurmaydi
6. Tanni Saivada saqlashga yugurmang - U teringizni yanada quruq va zaiflashtiradi. Bunday holda, avter bozorlardan yoki bronzerdan foydalanishga murojaat qilish yaxshiroqdir.