Ma'lumki, tuz bizning tashqi ko'rinishimiz uchun juda foydali mahsulotdir: kosmetologlar - bu asosiy komponentlar uchun, biz nafaqat kosmetolog idorasidagi tartib-komponentlardir, balki tuz bo'g'imlarni davolash uchun ishlatiladi , shuningdek stress darajasining pasayishi. Biz nima uchun uy vannalari nima uchun kontrendikatsiyalar va vannani o'zi tayyorlash kerakligini uy vannalari kerakligini aniqlashga qaror qildik.
Nega biz hammom kerak?
Albatta, uy vannalari asosan estetik terining muammolarini hal qilishga qaratilgan, ammo undan foydalanish uchun boshqa ko'rsatmalar mavjud:
- giperkeratoz.
- terining yuqori qatlamlarida suv va tuz muvozanatining buzilishi.
- tanada toksinlarni to'plash.
- mushaklarda taranglikni kamaytirish va bo'g'imlarda og'riqli og'riq.
- zamburug'larning mavjudligi.
- ba'zi ginekologik kasalliklar.
Tuz vannasi - dam olishning ajoyib usuli
Foto: www.unspash.com.
Dengiz tuzi bilan hammomdan voz kechishi kerak
Vannalarning barcha afzalliklariga qaramay, ba'zi kontrendikatsiyalar mavjud va biz siz bilan o'zingiz bilan tanishishingizni maslahat beramiz:
- Homiladorlik.
- gipertenziya.
- har qanday kelib chiqishi o'smalari.
- sil.
- Varikos.
Vannaxonni qanday olish kerak
Muhim qoidalardan biri bu siz hammom olib boradigan konteyner kamida 150 litr bo'lishi kerak. Bunday bir qator suvda sizga 300 g kerak. Tuz. Hech qanday holatda bir vaqtning o'zida 500 g dan ortiq tuzlarni ishlatmang - bu siz ko'rinadiganingizdek xavfsiz emas. Suvning haroratiga kelsak, biz nima maqsadda foydalanamiz: dam olish uchun suv harorati 37 darajadan past bo'lmasligi kerak va 35 daraja terini tonlash uchun a'lo bo'ladi, ammo pastga tushmaydi.
Hammomni to'g'ridan-to'g'ri qabul qilishdan oldin, terini foydali moddalarning faol yutilishiga tayyorlash uchun, shuningdek, terini faol moddalarni faol singdirish uchun ishlatish kerak va bu terini qirqish va g'oyalarni ochish juda muhimdir. Vazn yo'qotishiga qaratilgan skewation har kuni kerak. Sovuqlarning oldini olish uchun yalpiz va evkalipt moyi bilan hammom tayyorlang. Issiqlik suvini 38 darajaga ko'taring va haftasiga kamida 15 daqiqa davomida evkalipt hammomini oling.