O'zaro munosabatlardagi qiyinchiliklar nafaqat kelib chiqadi, balki sheriklar asosiy savollarga maqsadlar va qarashlarga rozi emaslar. Xatti-harakatlar modellarini to'g'ri kelmaydiganlarga ham qiyin. Masalan, o'tmishdagi munosabatlar tajribasidan kelgan bir qiz "onam" bo'lish uchun ishlatiladigan qiz - ovqat pishiring, kiyim-kechakni tanlang, kunning rejimini boshqaradi va haddan tashqari vasiylik kerak emas. Sevimli odam bilan qanday modelni qabul qilish haqida gaplashasiz, yangi test - savollar berish va javoblarni quyida izohlar bilan baham ko'rasiz.
Avval do'st bo'ling
1. Siz oziq-ovqat do'koniga bir nechta kechki ovqat uchun keldingiz, birinchi ishni oladi?
A. Sevimli odamga o'xshaydi - bu Internetda o'qilayotgan janjal uchun yangi retseptni sinab ko'rish vaqti.
B. Uning eng sevimli mahsulotlarini yozing - to'shakda filmni tashkil qilish uchun juda yaxshi samaradorlik.
B. Ko'p sabzavotlar, rezavorlar va mevalar - birinchi narsa - bu sog'liqni saqlash.
2. Sizning odamingiz ishda kechiktiriladi. Nima ish qilasiz?
A. Men buni kutaman, keyin jiddiy suhbatga chaqiruv - ogohlantirishsiz yo'qolish mumkin emasligini ayting.
B. Men hech narsa demayman, shunchaki xafa bo'laman - hozir nima sodir bo'ldi.
V. Men uning kunini tahlil qilaman va nima uchun u kechiktirilgan deb o'ylayman, ehtimol uyga borishni xohlamaydimi?
3. Siz itning uzoq orzu qildingiz, ammo hamma narsa sotib olishga qaror qilmaydi. Va to'satdan siz o'zingiz xohlagan zotning yoqimli kuchukini sotish haqida e'lonni ko'radi. Nima ish qilasiz?
A. Men sotib olishdan bosh tortaman - bu irratsional, chunki bizda kichik va itga pul sarflash kerak.
B. Uni sotib olganingizga ishonch hosil qiling! Men uyga olib boraman va yaqiningizni kutishni kutaman, biz it bilan birga kuchukcha ko'zlar bilan qarasak.
Men eslaymanki, mening erkakim itlar yoki allergiyalardagi bolasi bor - bu men haqimda emas, balki biz haqimizda o'ylashingiz kerak.
4. Siz har oyda boshladingiz va siz vannaning majmuasida shahar uchun dam olish uchun borishingiz kerak edi. Nima ish qilasiz?
A. Tsiklni siljitish va sherikni ogohlantirish uchun planshetlarni ichamiz - bu savolni boshqarishingiz kerak.
B. Men uni histeriyaga aylantirdim va men hech qaerga bormayman. Saunani bron qilishdan oldin o'zimni yaxshi his qilsam, haqiqatan ham ishonmaydimi?
V. Unga aytganimdan xursandman, men boraman va dam olish xonasida o'tiraman. U Saunaga juda ko'p borishni xohladi, men uning rejalarini buzolmayman.
5. Siz o'zingiz mashinada bo'lganingiz bilan sayohat qilyapsiz, chunki u to'satdan u charchaganini aytdi. Siz huquqlaringiz yo'qmi va siz uning sug'urtaida yozilgan, g'ildirak uchun o'tirasizmi?
A. Ha, chunki u uxlashi kerak va haydashni yaxshi ko'raman.
B. nima uchun! Rasmdan va yo'lni bosib o'tishdan ko'ra kitobni o'qish juda qiziq.
Savol: So'nggi marta qanchalik charchaganini eslayman va deyarli ustunga tushdik. Ehtimol, g'ildirak orqasida o'tirish vaqti keldi ...
bunday muhim masalalarni hal qilishda nikohni hal qiling
Ko'proq ota-ona. Siz o'zingizning sevimli taomlarini tayyorlash orqali his-tuyg'ularingizni ko'rsatib, his-tuyg'ularingizni ko'rsatib, his-tuyg'ularingizni va uxlab yotganingizni va boshqa narsalarni qanday his qilishimiz orqali his etasiz. Bunday birikma munosabatlarning boshida tushuntirilgan, ammo uzoq muddatda bu haddan tashqari keskinlashishi mumkin: bir kishi sizning ilovangizga ko'nikadi va sizning o'zaro munosabatlaringizga xalaqit beradigan barcha yaxshiliklarni e'tiborsiz qoldiradi. Hamkorning kattalar bo'lib qolishi kerakligini tushuning: mustaqil ravishda qarorlar qabul qilish va o'zingiz tinglash. Bu xudbin emas, balki normal holat. Shunday qilib, uni kisloroddan oching va to'liq ko'krak bilan xo'rsinib qo'ying.
Batafsil B. Bola. Hurmatli sovg'alar, yangi taassurotlar, kichik hasharotlar, bu siz uchun yashash qiyin. Boshqa odamlarning asablarida titray yoki o'ynash uchun - bu etarli emasmi? Yo'q, barcha qizlar hech qanday sahnani tashkil etmaydilar - sizni sevadigan odamlar his-tuyg'ulari bilan o'ynashadi. Qoidalarni unuting va do'st bo'lish uchun sherik bilan rozilikni unuting va keyin malika va uning fath etuvchilarining rolini baham ko'ring.
Batafsil V. Psixolog. Biz yig'lash uchun yelek bo'lganimizda vaziyatga necha marta oldingiz? Agar yutqazganlar vaqti-vaqti bilan hayotning hayotiyligini oqlamasa, ularga dangasalik emas, balki siz ekanligingizni anglatadi. Biz tegishli odamlarni jalb qilamiz. O'z muammolarini terapevt bilan qismlarga ajrata olmaydiganlar uchun energiya donor bo'lishni to'xtating. O'zingiz qulay bo'lishingiz mumkin bo'lgan sherikni qidiring va siz odamni befarqlikdan olib chiqishga qodirligingiz mumkin.
Agar siz javoblar uchun variantlar bilan tanishmagan bo'lsangiz, tabriklaymiz - ehtimol sizda sog'lom psixika bor va siz teng munosabatlarda bo'lishingiz mumkin. Sinov kognitiv va munosabatlardagi muammolar haqida o'ylashga qaratilgan. Muammolar mavjudligida to'liq rasm faqat terapevt bilan maslahatlashuvlar o'tkazilishi mumkin.