Oylik tsikl yangilanganda energiya vaqti har kungi jarayonlarga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Kosmetik muolajalarga borishdan oldin munajjimlarning tavsiyalariga e'tibor berishni maslahat beramiz. Kelgusi hafta nimani tayyorlayotganini bilishni xohlaysizmi?
1 aprel (dushanba):
Yangi haftada foydali odat bilan qabul qilishni boshlang. Bu vaqt u to'g'ri ovqatlanish va oddiy mashg'ulotlarga aylanadi. Parkda ertalabki yugurish uchun boring - ajoyib ob-havo bunga to'g'ri keladi. Suv muvozanatini unutmang va kamida 1,5 litr toza suv ichishga harakat qiling. Kechqurun 10 daqiqa meditatsiyani belgilang - tozalangan teriga ozuqa niqobini qo'llang va siz bilan yolg'iz qolgan vaqtni bahramand qiling.
To'g'ri ovqatlanish - a'lo darajadagi garov
Foto: pixabay.com.
2 aprel (seshanba):
Shu kuni munajjimlar o'zlarining suratlariga qarashga maslahat berishadi. Siz shunchaki soch turmagi haqida o'ylaganingiz mumkinmi? Agar shunday bo'lsa, unda xo'jayinga ro'yxatdan o'tish va soch turmagi 2019 yil bahor-yoz mavsumining tendentsiyalariga muvofiq yangilangan rasm o'zingizga g'amxo'rlik qilishning boshlanishi bo'lishi mumkin.
3 aprel (chorshanba):
Shuni unutmangki, manikyur va pedikyurar ham yangilanishi kerak. Haftaning o'rtalarida ijodiy fikrlash, shunchalik jasorat bilan ranglar va naqshli tajribalarni hal qiladi. Standart pastel ranglarini afzal ko'radi. Bundan tashqari, SPA protsedurasini tuzing: qo'llar uchun kerosin terapiyasi va teriga aylantirilgan va uni ipakka aylantiradigan oyoqlar uchun terapiya.
4 aprel (payshanba):
Bahor davrida surunkali kasalliklar an'anaviy ravishda kuchayadi. Agar siz orqadagi og'riqni bezovta qilmoqchi bo'lsangiz, unda yoqa zonasining massaj yo'nalishi va beliga yozing. Va mukammal his qilganlar, biz sizga xushbo'y estal moylar bilan bo'shashgan massajga borishni maslahat beramiz. Usta sizga 1,5 soat to'liq dam olishni beradi - tanadagi yangilangan va osongina chiqing.
Massaj og'riqni olib tashlashga yordam beradi
Foto: pixabay.com.
5 aprel (juma):
Kim yaxshi ishlaydi, u yaxshi dam oladi! Ish haftasining oxirida o'zingizni parvarish qilish uchun davolang: tozalanish va yoshartirish jarayonida kosmetologga ro'yxatdan o'tish. Masalan, yuzni tozalash va niqoblar majmuasi. Bundan tashqari, massaj qiling - dam olish kunlari ajoyib ko'rinishi uchun u shishishni olib tashlaydi.
6 aprel (shanba):
Butun oilasi bilan hovuzga boring - bu hafta oxiri uchun juda yaxshi an'analar bo'lishi mumkin. Kaktusdan cho'tkadan cho'tka va kofe suvni sauna ichiga sepilganidan keyin ehtiyotkorlik bilan tozalang. Ushbu protsedurani muntazam ravishda amalga oshirasiz, tez orada siz selülit yo'qolganligini va teri chaqaloq kabi yumshoqroq bo'lishini sezasiz.
7 aprel (yakshanba):
Yakshanba kuni siz butun kunni televizor uchun sarflashingiz kerakligini kim aytdi? Yangi haftaga tayyorgarlik ko'rsangiz, siz sochni parvarish qilishingiz mumkin. Agar siz sochlar silliqligini va biowaway-ni xohlasangiz, keringa boring, agar siz perki jinlar uchun ko'proq jalb qilinsangiz. Siz, shuningdek, sochni ichkaridan tejaydigan shkaladan saqlaydigan, sochni tejaydigan shinani beradigan neft o'rashni amalga oshirishingiz mumkin.