Saoium oddiy shaharlar hayotida, uning xavf-xatarlari va foydalari haqida tortishuvlar paydo bo'ldi. Siyrium inson salomatligi uchun haqiqiy xavf tug'diradimi yoki yo'qligini tushunishga harakat qilaylik. Yilning istalgan vaqtida charchashni istaganlar qanday xavfsizlik choralarini ko'rishi kerak? Soliidiga qanday foydali bo'ladi?
Qo'rquvga nima qo'rqish kerak?
Birinchi, erta qarish. Qaerda va qanday qilib quyoshning qayerda va qanday qilib quyoshda yoki sadaomada, lekin ultrabinafsha ishini qiladi. U epidermisning yuqori qatlamlarining tuzilishini buzadi, bu namlikning yo'qolishiga olib keladi va terining egiluvchanligini yo'qotishga olib keladi.
Ikkinchidan, tananing sevgisi g'oyalarning g'oyalarini va terining kamchiliklarini keltirib chiqarishi mumkin.
Uchinchidan, soriumda, xuddi quyosh kabi, siz kuyishingiz mumkin - bu holda u issiq bo'ladi.
To'rtinchidan, ultrabinafsha ta'siri ostida sochlar mo'rt va mo'rt bo'ladi. Shuning uchun, soriumda maxsus shlyapa va plyajda - plyajda - bosh kiyimda foydalanish kerak.
Beshinchidan, Tantadan suiiste'molliklar immunitetning pasayishiga olib keladi va onkologiyani qo'zg'atishi mumkin.
Ushbu barcha narsalar uchun siz faqat bitta xulosani - quyosh botish zararli bo'lishi mumkin! Bu qayerda qilayotganingiz muhim emas - plyajda, quyosh nuri ostida yoki sadaqaga tashrif buyuradi. O'zingizni mumkin bo'lgan noxush oqibatlardan himoya qilish uchun ehtiyot choralariga rioya qilish va quyoshli hammom va sariumni suiiste'mol qilmang.
Mumkin bo'lgan xavf-xatarlarga qaramay, sariganga tashrif buyurish mutlaqo befarqlik kasblari ro'yxatida topilmadi, chunki sun'iy tanning ijobiy daqiqalari ham mavjud.
Ksenia kazaklari
Seratingdan qanday foyda olish mumkin?
Sovuq mavsumda, sadaqaga tashrif buyurgan dozani terimiz, suyak tizimi va qalqonsimon bezimiz uchun zarur bo'lgan dozani olishga yordam beradi. Biz o'rta bo'lak va chindan ham quyoshli kunlarda yashayotganimiz sababli, bizda D vitamini va uning sabablari sabab bo'lgan turli xil muammolar bor. Aqlli cheklovlar davomida vitaminlarni qabul qilish yoki unga tashrif buyurish ushbu muvozanatni egallashga va ularning sog'lig'iga, shu jumladan immunitetni kuchaytirishga yordam beradi.
Shuni ta'kidlanganidek, yorug'lik muammoni hal qilishga yordam beradi - quritish ta'siriga ega va toshqin va akne moyilligida epidermis holatini yaxshilaydi.
Ultrabinafsha ta'siri ostida nafaqat S vitaminining sintezi ostida, balki enorfinni ishlab chiqarish, shuningdek quvonch gormoni. Bu, albatta, kayfiyat, farovonlik va o'ziga bo'lgan ishonchga ta'sir qiladi. Savaraning tashrifi oqlash va foydali bo'lishi mumkin.
Salomatlikka zarar etkazmasdan qanday go'zal tanani olish mumkin:
Suzidni ziyorat qilayotganda, ko'zni himoya qilish haqida unutmang, chunki ultravinet yuqori qovoqning ingichka terisi va to'rga zarar etkazishi mumkin. Himoya qilish maqsadida, sariumda maxsus taninlardan foydalanish va kontakt linzalaridan foydalanmaslik yaxshiroqdir.
Deodorant, ruhlar va boshqa kuchli teshilgan vositalarga tashrif buyurishdan oldin bezak, bo'yanish, bo'yanish, bo'yanish, bo'yash, foydalanish shart emas.
Agar teriga ega bo'lsangiz, yaralar yoki shikastlanish, Soliaraga sayohat ularning davolanishini kechiktirish yaxshiroqdir.
Savariumni ziyorat qilishda sochlarning maxsus shlyapa ostida yashirinish kerakligini unutmang. Agar siz soloqe-ni tez-tez tashrif buyursangiz, sochingizni uyning qo'shimcha jo'nashi bilan o'rab oling: Haftada 1-2 marta, ayniqsa, Goanni rejalashtirishdan oldin.
Chiroyli va hatto taniq bo'lish uchun, sadaqani ziyorat qilishdan 1-2 kun oldin, terini skrab yoki po'stidan foydalanib, terini shikastlangan zarralardan tozalang. Suzidaga kelishdan oldin bir necha soat oldin dush qabul qiling, lekin sizning vositalaringizni yuvish uchun foydalanmang.
Agar siz tez va xavfsiz chiroyli soyani olishni istasangiz, maxsus tan faollaridan foydalaning. Ushbu maqsadlar uchun siz ham plyaj ta'tiliga odatdagi vositani va sadariatada foydalanish uchun mos keladigan narsalarni sotib olishingiz mumkin. Bunday vosita kompozitsiyada farq qiladi, shuning uchun mosroq.
Saiiumni ziyorat qilgandan keyin terini namlang. Esingizda bo'lsa, ultrabinet terining qarishining asosiy sabablaridan biridir.