Uyaliitaning asosiy sababi qonli qon aylanishidir. Birja tezligi ovqatlanish, turmush tarzi va tananing individual xususiyatlariga ta'sir qiladi. Aterga qarshi massajning vazifasi turg'boshchi suyuqlikdagi yog 'kamerasini bo'sh yog'li kameralarni bo'shatish uchun qon va limfalar almashish mexanik ta'siridir. Jarayon kursi qo'shimcha santimetrlarni olib tashlashga va terining sifatini yaxshilashga yordam beradi. Ko'proq bilishni xohlaysizmi? Materialni oxirigacha o'qing.
Nega sizga aarga qarshi massaj kerak?
Ta'kidlashda, massaj qon va limfa almashinuv tezligini oshiradi. Siqish va cho'zish jarayonida teri qizib ketadi. Qon oqshomi tufayli tana haroratining kuchayishi: Bizning tanamiz biz xavf ostida bo'lgan kamonni, uning tarkibidagi leykotsitlar bilan davolashga tayyor. Mexanik ta'sir yog'ingarchilik hujayralarini yanada elastik qiladi, shunda ortiqcha suyuqlik ulardan tezroq. Usta terini ekishidan oldin terini qo'yadigan moylar qo'shimcha ravishda yumshadi va terini oziqlantiradi, cho'zish belgilarini shakllantirishga qarshi.
Massaj moyi - foydali elementlarning ombori
Foto: pixabay.com.
Nega aynan massaj turi?
Massaj behuda emas, anti-Atsentulite deb nomlangan emas - bu odatdagi massaj texnikasidan farq qiladi, bu faqat terining yuqori yog 'qatlami va mushaklar emas. Tajribali terapevtlar yog 'zaxiralarida samarali kurash olib boradigan yillar davomida massaj harakatlarini isbotladilar. Oyoq va dumba, ayol tanasining an'anaviy muammoli zonalariga alohida e'tibor beriladi. Terapevtik massaj mutaxassislari odatda ushbu zonalar bilan ishlamaydi, chunki og'riqli tugunlar kamdan-kam hollarda oyoqlarning mushaklarida hosil bo'ladi. Shuning uchun, ushbu zonalarda ortiqcha santimetrlarni engishning yagona usuli - bu sellyulitga qarshi massaj yo'nalishi.
Massajni bajarish texnikasi
Mutaxassis birinchi navbatda muammoli sohalarni ko'rib chiqadi va protsesslar miqdori, chastotasi va protseduralarning davomiyligini hisoblab chiqadigan namunaviy muomala rejasi hisoblanadi. Odatda, sellyulitli massaj kursi bir oy davom etadi, ammo ular sport bilan shug'ullanmoqdalar va to'g'ri ovqatlanish bilan shug'ullanadilar, uni ikki haftagacha kamaytirish mumkin. Massaj terapevti protsedurani boshlaydi: massaj neftini neft bazasi, efirli moylar va vitamin komplekslarini o'z ichiga olgan teriga yo'naltiradi. Butun massag 'oyog'idan limfa harakati bo'ylab yuqoriga ko'tariladi. Bu shunday traektoriya, bu metabolizmni tezlashtirishga va qon tomirlarining yuklanishiga yordam beradigan traektoriy. Majlis boshida usta terini isitadi, keyin esa burmalar bilan harakat qiladi - bu burmalar bilan terini chimdik va hokazo. Jarayondan so'ng, siz juda kuchli ta'sir ko'rsatadigan zararni his qilishingiz mumkin. Ba'zi qizlar hatto ko'karishlar hosil qilishdi - massaj terapevt ular bilan qanday kurashishni aytib beradi.
Atsentulga qarshi massaj yog 'hujayralarini yo'q qiladi
Foto: pixabay.com.
Atsellyulitga qarshi massajning afzalliklari
- Qon aylanish muammolarini kamaytirishga yordam beradi.
- Qon aylanish darajasi oshganda, teri sog'lom ko'rinishga aylanadi.
- Qisqa vaqt ichida tezkor natijaga erishishingiz mumkin - ta'tilga tayyorgarlik ko'rish uchun ajoyib variant.
- Samaradorlik apparat protseduralari bilan bog'liq - xo'jayin tabiiy emas, balki terini kichik qismlar bilan ushlaydi.
Massaj uchun kontrendikatsiyalar
- Mexanik ta'sirga allergik terining reaktsiyalari - protsedura paytida yuqori sezuvchanlik, og'riqli sezgilar massajdan keyin toshma.
- Verolilik bosqichidagi virusli kasalliklar va birga keladigan alomatlar yuqori harorat, bosh og'rig'i, zaiflik.
- Qon ivishning buzilishi, varikoz tomirlari va qon va tomir-qon tomir tizimlari kasalliklari.
- Artrit va bo'g'imlarning boshqa kasalliklari.
- Homiladorlik va emizish.
- Ruhiy kasalliklarning kuchayishi.
- Sil kasalligi.