Deyarli har bir ayol mukammal oval yuzlarini va yaxshi terini saqlashga intiladi. Ammo ajinlar hayratlanmaydi, shuning uchun siz jang qilishga tayyor bo'lishingiz kerak va qarish alomatlari bilan shug'ullanish usullarini qidirishni boshlaysiz, bu ularni engish osonroq bo'ladi. Biz sizga nomukammallikka qarshi kurashish uchun eng samarali usullarni, ya'ni qarishga qarshi massajning bir nechta turlarini oldim.
Qarish tiklanmaydi
Foto: pixabay.com/ru.
Klassik massaj
Massaj liniyalari orqali amalga oshirilishi kerak bo'lgan yumshoq urish va ishqalanish harakatlarida asosiy g'oya.
Deklaratsiyaga olib keladigan kuchli nagumes va terining haddan tashqari cho'zilishi va biz bunga umuman kerak emas. Usul ayniqsa, terining yuqori qatlamlarida qon orqali qon ketishi va hujayralar kuchlari yaxshilanadi, chunki ular baham ko'rishni boshlaydilar va teri asta-sekin ekspertinatsiyalanadi. Natijada ajinlar sizni tez orada bezovta qila boshlaydi.
Biroq, terida turli xil kelib chiqishi yallig'lanishi bo'lsa, massaj tavsiya etilmaydi.
Plastik massaj
Ushbu usul qiyinroq va professional qo'llarini talab qiladi. Bunday massaj chuqur ajinlar, kuchli farmonlar va loyqa kontur mavjud bo'lganda buyuriladi. Klassik massajning asosiy farqi tebranishlar, kuchli bosim va barcha turdagi harakatlarning barcha turlari. Tanilgan bo'lishi kerak, massaj simulyatsiya qilingan va drenaj effektiga ega, bu darhol seziladi. Shaxsning barcha mushaklari yaxshilab ishlab chiqadi, bu ularni ohangga olib boradi va keyinchalik dam olishga yo'l qo'ymaydi.
Jarayon oxirida mutaxassis terini losonga aylantiradi va mijozning iltimosiga binoan, tortish niqobidan foydalanadi. O'zingizni tartibda qo'yish uchun sizga atigi 10-15 seans kerak bo'ladi, lekin siz mutaxassisni tanlash uchun javobgar bo'lishingiz kerak.
Hamma gullash turlarini saqlamoqchi
Foto: pixabay.com/ru.
Yaponiya massaji
Texnik og'riqli sezgi bilan bog'liq, shuning uchun birinchi daqiqalarda massaj xonasidan yugurmang. Yaponiyalik massaj epidermisning chuqur qatlamlarida ishlaydi va ko'pincha bosh suyak suyaklaridan foydalanadi. Ko'pincha, massajning bunday o'ziga xos turi shishish va charm farmonlar paytida buyuriladi.
Aytgancha, massaj stolining o'rniga to'g'ri orqada ishlatiladi yoki massaj tikiladi. Massaj terapevtining barcha harakatlari limfa tugunlaridan qochib, ma'lum bir yo'nalishda ishlaydi.
Tasdiqlangan salonlarni va massaj ustalarini tanlang
Foto: pixabay.com/ru.
Limfodone Massaj
Bizning tanamizdan limfalar yordamida shlaklar va toksinlar olinadi. Uning turg'unligi zararli moddalar korpusida to'planishga olib keladi, chunki bu shishish paydo bo'lishi uchun teri nosog'lom ko'rinishga ega bo'lib, yog'li konlardagi bosim ostida siqishni boshlaydi.
Kichik terish bo'yicha mutaxassislardan foydalangan holda massaj liniyalari uchun yumshoq harakatlar suyuqlikni olib tashlaydi, harakatni faollashtiradi, tomirlar esa ohangga kelmoqda.
Terining chuqur qatlamlarida almashinuv jarayoni qo'shimcha stimulyatsiya olinadi, suv balansi tiklanadi. Biroq, bunday foydali massajda bir qator jiddiy kontrendiktajlar mavjud, ular orasida yurak, tomirlar va limfa tugunlari.
Jak tomonidan massaj
Bu metabolik jarayonlarni normallashtirish va qon oqimini yaxshilashga qaratilgan, chunki u o'rta yoshli ayollar orasida mashhurlikka erishgan, bu yosh namoyandalari bilan jiddiy munosabatda bo'lishga to'g'ri keladi. Ushbu usul agressivdir, u zarbalarda joylashganidek: Massaj terapevt epidermisning chuqur qatlamlarini rag'batlantirish uchun terini katta hajmda ushlaydi. Barcha massajlar bilan tanish bo'lmagan ko'plab xususiyatlar mavjud, shuning uchun siz salon va mutaxassisni diqqat bilan tanlaysiz. Hech qanday holatda o'zingiz protsedurani o'zingiz amalga oshirmang - siz tuzatib bo'lmaydigan zararni qo'llashingiz mumkin. Yana, bu dermatoz, kooperoz va yuz asabining yallig'lanishi kabi kontrendikatsiyalarsiz emas edi.
Qanday massaj qilishni tanlasangiz, siz albatta professional maslahat olishingiz mumkin.