Hafta oxiri va birdan uzoq vaqt davomida kechki ovqatlanasizmi? Yoki ehtimol u qisqa aperatif bo'ladimi? Har qanday tushunarsiz vaziyatda moda filmini oling va Avakadoingizni talab qiling.
Tarkibi (1 xizmat):
- qaynatilgan filmlar - 110 gramm;
- Avakado - 50 gramm;
- arugula / ismaloq (va / yoki);
- limon sharbati - 10 gramm;
- Chil qalampiri - 5 gr;
- zaytun moyi - 5 gramm;
- tuz - 5 gramm;
- Salmon zaif tuzlangan - 50 gr;
- pomidor pishgan - 30 gramm;
- no'xat mikroine - 4 gramm;
- yerfıstını va qulupnay - agar kerak bo'lsa.
Salmon va filmlar bilan salat
CRupe suv bilan to'ldiring, tuz qo'shing - nafas oling - nafas olish va yana 10 ta turing. Agar siz Film arafasida salat haqida o'ylasangiz, bu karabula kabi, uni sovuq qaynatilgan suv yoki oddiy ichimlik bilan to'ldiring va ahamiyatsiz va namlikdan chiqishga qoldiring.
O'z-o'zidan, juda mazali film hayratlanarli, u tuzilishga va atrofdagi mutlaqo boshqa mahsulotning taassurotlarining to'liqligi bilan bog'liq. Ishonchli asosdan talab qilinadi.
Avokado tayyorlash va olish uchun uni qoldiring. Biz qobig'ida kesak, yarmini ochamiz va suyaksiz qolganini, teri va pulpa o'rtasida daldasiz qolganini tanqid qiling.
Pichoqni suyakka yopishtirish va biz g'alaba qozonamiz. Biz yog'li yashil gigantning ikkinchi yarmini yubkadan ozod qilamiz. Aytgancha, siz Avakado - bu seminalarga to'yingan vitaminlarga boy meva, u undan ikkiga bo'lishishni talab qiladi. Biri bu ulug'vorning juda ko'p qismidir - siz tanani ortiqcha yuklashingiz mumkin.
Avakado tayyorlanib, teng nisbatda qo'pol va ismaloqni oldim. Bu faqat arugula edi. Sevgi sifatida, shunday qiling. Filmni yog'och idishga quying - men o'tli metall buyumlarga tegmaslikni afzal ko'raman. Ha, va pishirish estetikasi juda janubiydir. ARGULA, O'ylaganini unga olib keling, salatlar uchun mo'ljallangan zaytun moyini qo'shing. Bunday nuanslarga e'tibor bering - ushbu siqilishni zaytundan ajratish mumkin.
Keyingi - ikki usul. Siz taklif qilganimdek, yarim petallar plitallarga o'tish uchun, plyula va filmlarni tashish uchun, oddiy massaga aylanib o'tish uchun argaula va filmlarni tashish uchun.
Har doim soat yo'nalishi bo'yicha xalaqit bermoqda - Er yigirilib, bizning marosimimizga aylanadi. Ko'p narsa bermang - vegetarianlar singari maysalar juda hayratlanarli holatga bog'liq. Va odamlardan farqli o'laroq, yaxshi so'z uni qaytarib olmaydi.
Ular yaxshilik haqida o'ylashdi va e'tiborini avocado-ning qolgan qismiga qaratdilar - bu maydalanishi kerak. Bugungi kunda oshxonada yog'och donada bo'lgan qo'pol bo'laklar bilan yonish kerak. Bir piyolaga qo'shing, bo'laklar deformatlanmaganligi uchun engil aralashtiring.
Bunda yog'och mashinalarining tanlovi tugamaydi va piyoda pomidorni ishqalaymiz. Bunday kompaniyaga nima yoqimli - hatto bahor tagligining o'rtasida pomidorni iste'mol qilish kerak bo'lmaydi. Garchi men hali ham aniq yorqin va xushbo'y o'zbek pomidorini topishni tavsiya qilsam ham. Ular allaqachon bozorlarda paydo bo'lgan. Biroz aralashtiring.
Qo'shish - o'zingizdan so'rang va yaqinlaringiz haqida o'ylang - sizga nima yoqadi? Dengizning tuzi va soya sousi? Belgilanganmi? Biz didga tashlaymiz yoki ko'taramiz.
Plitalarda juda ko'p havo tepaligiga sepamiz. Melko - shuning uchun faqat Runanoning Chubaisini payqadi va uni plastinka ichiga tashlaydi. Aytishlaricha, har qanday tushunarsiz vaziyatda Chili eri bilan. Yuqorida, ikkitasi qizil ikra past tuzi. Tilim sotib oling. Birinchidan, bu juda chiroyli. Ikkinchidan, siz eng ko'p yog'och nazoratchilarning finaliga bordingiz. Rubit. Shunday qilib, juda zamonaviy va ta'm butunlay boshqacha.
Siz limonning alohida kvadratlarini topshirishingiz mumkin. Mikrooz bilan seping. U qimmat, foydasiz, ammo yovvoyi moda. Hamma sizni oshpazlik rok yulduzi deb o'ylashiga yo'l qo'ying.
Oziq-ovqat ovqatlari:
Shou buyumlarini qo'shish uchun, tomoshabinlar bilan yalang'och yerfirning pichirlashi bilan har bir plastinkadan ehtiyotsiz so'riladi. Faqat birinchi zabt eting, yong'oqqa allergiya. Ajablanarlisi shundaki, qancha odam o'zlariga qancha odam olib kelingan. Yaqin atrofda tuz qo'ying. Hamma bolalar dizaynerlarini eslab qolishiga yo'l qo'ysin, mukammal ta'mga ega bo'lish imkoniyatiga ega. Salatning mukammal slaydiga nazar tashlasam nima qilardim? Qo'ng'iroq qilingan qulupnay bo'laklari. To'satdan, lekin yorqin va hayratlanarli darajada mos keladi.
Hamma narsa.
Do'stlar, mendan bunday hashamatli gazak bilan bo'lishishingizni so'ramang. Men oilam bilan baham ko'raman. Biroq, faqat stolda o'tirmaslikka harakat qiling.
Mendan uyda kichik yangi qizil ikra yasashni so'rang va men quyidagi materiallarda aytib beraman.
Formile, ammo filmdan zerikarli baza, mumkin bo'lgan variantlar va kombinatsiyalardan aqldan ozishi mumkin. Faqat xayolotni yoqish va o'yinning barcha qoidalarini tashlashga arziydi.
Oshxona fokuslar, tafsilotlar va bu sevgi. Aks holda, ahamiyat bermang. Har doim arizalar va etkazib berish mavjud. Sevgisiz, siz ham yashashingiz mumkin.
Siz - baxtli bo'ling va soat yo'nalishi bilan to'sqinlik qiling.