Yaqinda, yoshlar deyarli asosiy ayol qurol, ammo kuchli zargarlik buyumlari deyarli fazilatlar va shubhasiz boshqa afzalliklarga kiritildi. Endi yoshi va jamiyatlarga qaraydi, erkaklar ham, ayollar ham asta-sekin o'zgara boshladilar. Yaltiroq jurnallar va podumlar sahifalarida tobora, kulrang sochli ayollar keskin kiyimlarda miltillaydilar. Dahshatli insultdan mavhum qarish ayolning hayotining bosqichlaridan biriga aylandi, lekin undan zavq olish uchun ham. Qanday? Biz sirlarni ochishga harakat qilmoqdamiz.
Besh yil oldin go'zallik va yoshlarni tenglashtiradi. Ammo baribir noma'lumligicha qolmoqda, bu erda yashash yillarini va barcha "qarsaklar", ayniqsa ayollar, notanishlardan voz kechishni boshladilarmi? Keling, asrlar davomida uzoq qaziydi va o'tgan asrning ulug'vor to'qsonlari - abadiy yosh supermodlar uchun murojaat qilaylik. O'shandan beri va deyarli shu fikrga ko'ra, qirqdan keyin hayot yo'q deb ishonishgan, biz yuqorida ayollar haqida aytamiz.
Yosh psixologiyasi
O'rganish uchun turmush qurish, bola tug'ish, muvaffaqiyatli martaba qurish uchun, ko'pchiligida bo'lishingiz kerak - bularning barchasi, ayollarning maqsad va vazifalariga binoan berildi Yigirma yil. Keyin nima? Eng yaxshi, mamlakatda nabiralarni ko'tarish. Eng yomon - yolg'iz turg'unlik va asrning "kutish". Va shundan so'ng, kuchli, sog'lom va chiroyli ayollar × 40+, chunki bu yoshdagi hayot qachon boshlanadi!
Ijtimoiy tizimni va xarobalar yiqilish vaqti bizga go'zallik haqida boshqa tushuncha keltirdi. Yoshlarning go'zalligi hanuzgacha ongimiz va yuraklarimizda juda katta kuchga ega, ammo endi "Siz uchun" Hayot endigina to'xtab qolsangiz, bu yangi bo'yoqlar, ma'nolar va soyalarni oladi.
Ammo agar biz ularning haqiqatlarini qabul qilmasak, bu haqda qancha so'z bo'lishi mumkinligi haqida gaplashish mumkin. Psixoterapevtlar va psixoterapevtlar bunday muammoga duch kelishdi, mijozlari tashvish va vahima kasalliklaridan aziyat chekayotgan ayollar sonini va "to'xtash" qo'rquvi bilan tushkunlikka tushishdi. Go'zallik va sog'liqni saqlash sohasi tomonidan belgilangan va imzolagan yoshlar, ushbu toifadan "Kamolotga" turkumidagi o't qo'ymaydi. Bu o'tishning muhim, doimiy nevrozidan kelib chiqadigan narsa, faqat bitta ajinli yoki kulrang tuklar bo'lishi mumkin bo'lgan vaziyatni yanada kuchaytiradi.
Natijada bir narsa: Sizning yillaringizda, faqat yillar davomida o'zlarining tajribalari va tajribalari va tajribalari va yillari elkalarining orqasida hurmat va sevgi orqali mumkin. Albatta, bir lahzada bu go'zal degan fikrni to'sib qo'ying, shuning uchun uzoq vaqt davomida muvaffaqiyatli tan olinganlarga e'tibor qaratish mumkin. Biz baland ovozda aytadigan ayollarning bir qismini esladik: "Mening yilim mening boyligim".
O'zini o'zi
Surat: Instagram.com/DDafhhNUSE
Ushbu misollardan biri qirq to'qqiz yoshida martaba modelini boshlagan 67 yoshli Sindi Yusuf. "Men kul rangni bo'yashni to'xtatdim, o'zimnikiga aylandim," uzoq vaqtdan beri mashhur kosmetik va moda brendlarining "yuziga" "" "" "yuziga" xizmat qilganini tan oldi. Yana bir yorqin yoshdagi turmush darajasi - Dolce & Gabbana brendi, Etti nevaralarining 83 yoshli buvisi. U oltmish yil shohlikka bordi. Yaqinda oltmish yillik yubileyini nishonlagan sexy Mari Salomwin, ichki ichki kiyimlar brendlaridan birini reklama qildi. "Bu dunyoda kim haqiqiy ishonch bilan e'lon qilishi mumkin, aynan ayol oltmish yoshda qanday ko'rinishi kerak?"
Vaqt belgilari
Shunga qaramay, go'zallik va sog'liqni saqlash bo'yicha zamonaviy vositalar va manipulyatsiyalarni tark etish uchun ayollarni rad qilish uchun ramparter bo'ladi. Butun kosmetik "Arsenal" va ilm-fan bizga taqdim etadigan barcha imkoniyatlardan foydalanish uchun, bu mumkin bo'lishi mumkin, ammo aqlsiz, aqidaparastlik, "yuzni yo'qotish" qo'rquvidan emas.
Avvaliga biz qo'llab-quvvatlashimiz va qadrlashimiz kerak bo'lgan aql bovar qilmaydigan, vaqtli ayollar go'zallik ramzlari bilan aniqlaymiz. Birinchidan, biz bu raqam haqida gapiramiz. Tuproq tegirmon, yaxshi holat, engil yurish - ular sharaf bilan teng, siz smilodga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Agar siz hali ham "Sizning" sportingiz haqida qaror qilmagan bo'lsangiz, buni amalga oshirish vaqti keldi. Yoga bo'g'imlarning moslashuvchanligini qo'llab-quvvatlaydi va postlik, suzish terisida ishlaydi va selülite bilan kurashadi, yugurish go'zal, nozik yurak-qon tomir tizimiga yo'ldir. A'lo alternativ yugurish jadal Skandinaviya yurishidir. Umuman olganda, siz uyda yoki hovlida isinish uchun kamida yarim soat davomida aniq topasiz.
Qo'shimcha kilogramm bilan kurashasizmi? Albatta, ha! Gap shundaki, bizga haddan tashqari to'liq asossiz ravishda biz uchun mutlaqo mutlaqo mutlaqo mutlaqo qo'shimcha bo'lmaydi. Odamlarga juda to'la butun go'zal kasalliklarga moyil bo'lib, u bilan go'zallik va yoshlar haqida o'ylash mumkin emas. Ammo o'zingizni ochlik bilan bahslashish mumkin emas, xavfli parhezda o'tirishning iloji yo'q.
Parhezingizni ko'rib chiqing: baliq va dengiz mahsulotlari, zaytun va zig'ir moyi, don, sabzavotlar bo'lishi kerak. Ha, bu maslahat ikkitasi emas, balki ularni tinglamasdan va yangi qoidalarga muvofiq yashashni boshlamasdan, moslashuvchan ajoyib ko'rsatkichga ega bo'lmadi. Qo'shimcha kilogrammdan otilib, yassifotdan xalos bo'ling, vaqt o'tishi bilan uning yukini va yassi yasashni o'zgartiradi. O'zingizning mushaklaringizni maxsus qo'llab-quvvatlaydigan korpuslar va bandajga va bandajga va bandajga kuchaytirish uchun barcha mumkin bo'lgan suzish va mashqlar bilan ishlash.
Kunduzgi tananing terisiga e'tibor bering, kundalik marosimlarni boshqaruvdagi marosimlarni qoldiradi. Kremlar va suyuqliklar tsitrus va kofein ekstrakti bilan, oyoqlar, nafaqat parvarish qilish, balki varikoz tomirlarini oldini olish uchun maxsus vositalarni sotib olishadi.
O'zingiz uchun va har qanday yoshda tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilish quvonch keltirishi kerak
Foto: pixabay.com/ru.
Tana uchun skrublar va toshlar bilan ehtiyotkorlik bilan ishlang: terini intensiv ravishda cho'zish tavsiya etilmaydi. Yaxshi ohangli va doimiy uyali yangilanish uchun, qarama-qarshi dush qabul qilish va hammomga tashrif buyuring va vannaga tashrif buyuring (albatta, agar hech qanday kontrendikatsiyalar bo'lmasa!) Oyiga bir marta.
Zo'r manikyur, rasmda kiyimlar, kichkina (yoki katta, nega emas?) Poyafzallar - portretga bu oddiy zarbalar siz ajoyib tarzda tasvirni yaratadi.
Shaxsiy hisob
Yigirma besh yildan boshlab, ko'pchiligimiz yoshlarni saqlash bo'yicha kompleks in'ektsiya tartibiga ma'naviy jihatdan tayyormiz. Barcha turdagi rasmlar, peelinglar, boshqa manipulyatsiyalar - ular haqiqatan ham kerakmi? Kosmetologlar aniq javob bera olmaydi. Bir tomondan, bir tomondan, mezoterapiya, lazer asboblari va boshqa og'ir artilleriyalarni ishlatish uchun ob'ektiv vaziyatlar va tavsiyalar mavjud. Boshqa tomondan, biz ko'pincha vaqt va voqealardan oldinda, kosmetologik asirlikka tushib, qarish signalizatsiyasiga oshiq bo'lishmiz. Muayyan protsedura kerakligini tushunish uchun o'zingizni ishonchli va tasdiqlangan shifokorni toping.
Mustaqil protseduralar ro'yxatidan gimnastika bo'yicha gimnastikani taqsimlash uchun juda muhim va tajovuzkor ravishda unutilgan va yanada tajovuzkor va tezkor texnikalar bilan shiddatli raqobatda yo'qolganligi juda muhimdir. 2-bosqichni tashkil etish (yoki tom ma'noda "yuz qurish") uzoq vaqt davomida amaliyot va o'jarlik bilan, ushbu qurilish texnikasini o'rgangandan keyin kundan-kunga mashq qilish juda muhimdir. Ammo agar u odatlanib qolgan bo'lsa, natijalar davom etadi. Yuzning tayyorlangan mushaklari paydo bo'ladi, ajinlar qulab tushadi, oval, so'z bilan aytganda, orzu qilgan narsalarning barchasi hayotga olib keladi.
Tabiiyki, hikoya bilan hikoyani abadiy yopish shart emas. Bu yuzning terisini maydalashning eng yaxshi usuli, uning sog'lom rangini va silliq relefini qo'llab-quvvatlaydi. Kichik kislotalarning kichik konsentratsiyasi bo'lgan engil pillar uyda, quyosh nuri himoyasidan himoya qilishni unutmaslik mumkin. Aytgancha, ultrabinafsha haqida: yoshi bilan uning teriga ta'siri tom ma'noda buzilib qoladi va alohida himoyadan foydalaning. Qoshlarning rolini eslang! Qalin, toza, etarlicha qorong'i (yoshi bilan, pigment tuklari xijolat tortilishi uchun mol-mulkka ega bo'lishi kerak) bir necha yil davomida sizga qaytariladi. Lekin uni haddan oshmang!
Aytgancha, pigment va sochlar haqida. Ertami-kechmi, sizdan oldin ikkita savol tug'iladi: bo'yoq yoki emasmi? Urish yoki jo'nash? Hamma o'zi uchun qaror qiladi, ammo "Stilistlar" Boshliqlar kengashi bir xil bo'lib qolmoqda: radikallik yuz bermaydi. Rangli iplar, aniq ko'rinadigan kompleks atrof-muhitni o'ziga xos ko'rinishi mumkin. Biroq, Helen mirrenini uning pushti sochlari va tajribasi bilan eslash kerak. Xo'sh, urug'lar qo'rqmasligi kerak: zamonaviy kumush zich, zamonaviy kumush zich, ularda yumshoq kaskad yoki sochlar kara kiradi.
O'zingiz uchun va har qanday yoshda tashqi ko'rinishingiz quvonch keltirishi kerak. Bu bayram, qisqa daqiqada, bo'shashish va bezovta qiluvchi muammolarga aylanishi shart emas. Esingizda bo'lsin: ko'pincha idealning eng yaxshi usuli eng muhimi va go'zalligi vaqt tushunchasidir.