Biz sizga boradigan manzilingiz bormi, deb o'ylaymiz va nega bu dunyoga keldingiz. Siz bu savollarga javob berish istagida yolg'iz emassiz, ammo muammo shundaki, bu mavzu bo'yicha konsensus yo'q. Shunga qaramay, oldindan o'ylashingiz uchun javob olishning bir necha usullari mavjud. Buning uchun logoterapiya usuliga murojaat qiling.
Sevimli biznes sizning iste'dodlaringizni ochishi mumkin
Foto: pixabay.com/ru.
Bu usul nima?
Sigmund Freyddan farqli o'laroq, u faqat dunyoviy zavqlanishga ishongan, avstriyalik psixiatrning Viktortimizning har birimiz o'ziga xos va shaxs ekanligimiz, tabiatimiz doimiy o'zgarishlarga moyil bo'ladi va shuning uchun inson mavjudligining mohiyati o'z hayotingiz uchun bepul tanlov va javobgarlik. Flanks logoterapiya asoschisi - ekzistensial psixoanaliz usuli edi. Unga ko'ra, bir kishi go'yo u ikkinchi marta yashaganday yashashi kerak va endi u o'tmishdagi xatolarni tuzatish, boshqa yo'l bilan yangi hayot kechirish imkoniyatiga ega.
Uning mohiyati nima?
Yaratuvchisining so'zlariga ko'ra, logoterapiyaning asosiy vazifasi dunyoni ko'rsatishi kerak, shunda bemor uning atrofidagi narsalarini idrokini kengaytirdi.
Ushbu usulga ko'ra, sizning hayotingiz aniq ma'nosini topishning uchta usuli mavjud:
- O'zingiz yoqtirgan narsalarning ijodkorlik bilan shug'ullanish.
- inson uchun juda katta sevgi.
- azob-uqubatlar orqali hayotning ma'nosini bilish.
Birinchi holda, hamma narsa juda aniq: kishi o'zining eng sevimli narsasi bilan shug'ullanganda, u o'z hayotining ma'nosi haqida o'ylamay, uning mavjudligi va hayoti go'zaldir. Agar siz sizga yoqishini hal qilsangiz, hayotingizni qidirishingizni taxmin qilishingiz mumkinligini taxmin qilasiz, hech bo'lmaganda ushbu bosqichda yakunlanganingizni taxmin qilishingiz mumkin.
Hayotni bir kishida qurmang
Foto: pixabay.com/ru.
Ikkinchi holda, biz odamga yoki narsaga hissiy bog'liqlik haqida gapiramiz. Biror kishi yoqimli tajribalarga duch kelishi mumkin, ayniqsa boshqa bir kishi o'zaro munosabatda bo'lganda. Ko'pincha, bunday vaziyatda odamlar o'zlarining mavjudligining ma'nosini topib, sadaqa ob'ekti uchun g'amxo'rlik hayotiga to'liq bag'ishlangan. Faqatgina muammo shundaki, boshqa odam "uni haddan tashqari oshirib yuborishi" mumkin, shunda sizning dunyomizni yo'qotib, yo'qolishingiz mumkin, shuning uchun siz butun hayotimni ma'lum bir odamga, uning mavjudligi juda barqaror emas.
Uchinchi usul, ehtimol, eng yoqimsiz, chunki biz muqarrar azoblar haqida gapiramiz. Ammo bu holda afzalliklari, masalan, ichki identifikatsiyalash yaxshiroqdir.
Ko'p do'stlar va tanishlar o'zingizni topish istagingizni qadrlamasligi mumkin
Foto: pixabay.com/ru.
Bizning do'stlarimiz va qarindoshlarimiz ham hayotning ma'nosini topish istagimizni tushunishlari mumkin emas, ayniqsa bu haqda fikrlarini bildirganingizda. Yodingizda bo'lsin, ma'no izlash patologiya emas, balki o'zini rivojlantirish yo'lidir.