6 may (dushanba):
Uzoq dam olish kunidan keyin faol ishdan yaxshiroq bo'lishi mumkinmi? Agar siz quvnoq va quvnoq bo'lsangiz, to'g'ri yo'lga energiya yuborish vaqti keldi: kechqurun yugurib chiqing yoki velosipedda minib oling. Treningdan keyin biz sizga cho'zish va kompleksni nafas olish gimnastikasi bilan to'ldirishni maslahat beramiz. Menga ishoning, yangilanganingizni his eting!
Sportga g'amxo'rlik qiling
Foto: pixabay.com.
7 may (seshanba):
Manikyurni yangilash vaqti keldi - tirnoq ta'tilida siz tashladingiz. Agar siz ikkinchi may payg'ambarlik ta'tilida dengiz bo'yida dam olishni rejalashtirayotgan bo'lsangiz, tirnoqlaringizni yorqin neon rang bilan yoping - bu terilangan teri bilan mukammal birlashtiriladi. Yozgi uyga boradiganlar, mayda uzunlikdagi mixlarga frantsuz manikurini yasash yaxshiroqdir. Shunday qilib, manikyur yangidan uzoqroq bo'lib, terini namlash yoki parafin terapiyasiga olib borishi kerak: keskinlashadi, tirnoqlarni yana bir marta takrorlash uchun apelsin tayoqni itarish uchun etarli bo'ladi - tirnoqni yana bir marta takrorlash uchun etarli bo'ladi.
8 may (chorshanba):
Uzoq dam olish kunidan oldin biz sizga butun oila bilan kurkaga borishni maslahat beramiz. To'liq dasturni, shu jumladan massaj, neftni o'rash, sauna va basseynni to'lash. Bundan tashqari, biz sizga yuzning massaji qilishingizni maslahat beramiz - vakolatli mutaxassis yuzning shishishini olib tashlashga va terini yumshoq va namlangan qiladi.
9 may (payshanba):
Birinchi hafta oxiri siz quyidagicha uxlaysiz, keyin koyibotchiga borasiz. Shifokor sizni terining turini va holatiga ko'ra parvarish qilish dasturini tanlaydi. O'z tavsiyasiga e'tibor bermang, yozda a'lo ko'rinishni rejalashtirish rejasi bo'yicha protseduraga o'ting. Asosiysi yodda tutish kerak: bahorda chuqur po'st va lazerni qilish mumkin emas.
Kosmetolog - go'zallik uchun kurashning eng yaxshi yordamchisi
Foto: pixabay.com.
10 may (juma):
Agar siz uzoq vaqt stilist bo'lmagan bo'lsangiz, soch turmagi va sochlar rangini bo'yash uchun kechish vaqti keldi. Protseduradan oldin, sochlarni sayqallashni sozlash: usta butun uzunlik bo'ylab ketma-ket uchlarini kesib tashlaydi. Keyin kiyimingiz va kiyim-kechak uslubingiz uchun soch turmagini olishni so'rang. Biz uzoq yumaloq taroqqa tushish oson, yotish oson, yotish oson, ya'ni iplarni o'rash osonroq. Qisqa sochni afzal ko'rganlar moda loviya yoki pixie kostyumiga mos keladi.
11 may (shanba):
Ob-havo quyoshli bo'lishni va'da qiladi - do'stlar bilan plyajga boring. Siz bilan mo'l-ko'l atıştırmalık, mevalar va yangi sharbatlarni oling. Vitaminlarning zaryadini oling! Yuqori ultrabinafsha omiliga ega bo'lgan tana salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi: yallig'lanish quruq, teri rangi birlashadi. Agar siz qarama-qarshi ruhni mashq qilsangiz, hatto ko'lda yoki ochiq hovuzda suzishingiz mumkin.
Do'stlar bilan vaqt o'tkazing
Foto: pixabay.com.
12 may (yakshanba):
Quyoshli vannadan keyin tanani parvarish qilish uchun vaqt ajratishi kerak. Teridan o'lik hujayralarni olib tashlaydigan va yog'lar hisobidan namlikni namlash uchun yumshoq po'stlog'ini yarating. Keyinchalik, yuz niqob va bo'yin chizig'i zonasini yasang - ular tezda suvsizlanadi, shuning uchun ular ularni namlashlari kerak.