Allergiyalardan qanday qutulish mumkin

Anonim

Bahorda tananing susayadi va shuning uchun ko'plab ogohlantirishlarga javob beradi. Bundan tashqari, bahorda o't, daraxtlar va gullar gullashni boshlaydi. May oyining o'rtalarida mog'or qo'ziqorin faollashishni boshlaydi va hasharotlar bir vaqtning o'zida paydo bo'ladi. Bundan tashqari, bahorda uy hayvonlari faol ravishda egilib, fermentlar va gormonlar deyarli ajralib turadi, chunki yilning shu davrida ular nikohga ega. Shuningdek, uy-joy, kiyim-kechak, oziq-ovqat va tibbiyotga allergik reaktsiyalar haqida unutishning hojati yo'q.

Ammo ko'pincha odamlar gullarni o'simliklarga allergiyadan aziyat chekishadi. May oyida, gul: eman, qayin, lilac, voy, xack, kashtan, qarag'ay, zarang, karang. Bu vaqtda havo tom ma'noda gulchchining eng kichik zarralari bilan to'ldirilgan. Ammo allergiya azoblariga yordam beradigan ba'zi tavsiyalar mavjud.

Yurish uchun yomg'irdan keyin borish yaxshidir. Va quruq va shamolli ob-havo bilan uyda turing, chunki bu hozirda havoda eng ko'p guldasta zarralar o'ralgan.

Kvartirada va avtoulovda konditsioneratsiya qilish maxsus havo filtrlari bilan. Agar kvartirada konditsioner bo'lmasa, derazalar dokani mahkamlashi va uni muntazam ravishda suvda yuvish kerak. Kvartirani havo bilan havolash va namlik havoni tozalaganda yomg'irdan keyin yaxshiroq oching.

Har qanday tashqarida bo'lishdan keyin dush qabul qilish tavsiya etiladi. Va kun davomida ko'zingizni bir necha bor yuvib, tomoqni yuving. Buning uchun yoki oddiy sho'r yoki distillangan suv uchun.

Ko'cha kiyimlari yopiq shkafga olib tashlash yaxshiroqdir. Shunday qilib, siz piyoda uyda piyodalarni yurib turadigan gulchangdan himoya qila olasiz. Xuddi shu sabablarga ko'ra ichki kiyim balkonda emas, balki kvartirada qurish yaxshiroq edi.

Agar siz gulchanglar uchun allergiyasiz bo'lsangiz, mevalarini tashlab ketish yaxshiroqdir. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bahorda bunday bemorlar sabzi, shuningdek meva mevalari, damlamalar, balzalar, balog'onlar, ayniqsa qayin.

Allergiyalar ertalab ko'chada ko'rinmaslik yaxshiroqdir - olti dan o'ngacha Va kechqurun - olti dan o'ngacha. Bu hozirgi paytda havoda - gulchang zarralarining eng katta kontsentratsiyasi.

Kvartira iloji boricha tez-tez nam tozalash kerak. Shuningdek, havo uyida namlikning 35 foizidan past bo'lmaganligi uchun namlagichdan foydalaning.

Agar imkoniyat bo'lsa, unda gullash eng yaxshisi Boshqa iqlim zonasiga o'ting . Ammo shaharda yoki o'rmonda, allergiyalar har birida qolish uchun qat'iyan taqiqlangan.

Ko'proq o'qing