May oyining oxiri, bo'lajak bayramga jadal tayyorgarlik. So'nggi daqiqada salonga yugurmasligi uchun, tavsiya etilgan grafika bo'yicha protseduralarni amalga oshiring:
20 may (dushanba):
Agar siz uzoq vaqt davomida sartaroshingizda bo'lmagan bo'lsangiz, soch turmagi uchun ro'yxatdan o'tish vaqti keldi. O'sib boradigan oy - bu soch turmagi bilan tajriba uchun tegishli vaqt. Trend rangini oling va sochlar protseduralari - neft o'rash, botoklar yoki vitamin oqsil kokteylini qoldiring.
Soch turmagi sizni yaxshiroq deb o'zgartiradi
Foto: Sifatlanmagan.com.
21 may kuni (seshanba):
Shifokorlardan to'liq diagnostik tekshirishni yakunlang. Kasallikning alomatlarini o'z vaqtida yoki aksincha, siz mutlaqo sog'lom ekanligingizga va hech narsadan xavotirda ekanligingizga ishonch hosil qiling. Odatda tashxis 3-4 soatni oladi, bu esa bu foyda bilan taqqoslaganda biroz. So'rovlarni kutish uchun vaqt sarflash uchun vaqtni sarflash uchun so'rovni o'tkazmaslik yaxshiroqdir.
22 may (chorshanba):
Tananing go'zalligi haqida o'ylash vaqti keldi: integratsiyalashgan yondashuvga tayyorlaning. 8-10 qo'lda qo'llanmaga qarshi qo'llanma uchun obunani sotib oling. To'g'ri ovqatlanish va sport bilan shug'ullanish. Agar siz haftasiga 3-4 marta o'q oshirsangiz, yugurish yaxshidir - siz haftasiga 3-4 marta mashq qilsangiz, siz tezda va sezgir bo'lasiz. Mushaklarni dam olish uchun mashg'ulotdan keyin cho'zishni unutmang.
23 may kuni (payshanba):
Bugungi kunda, manikyur va pedikyurtiga boring - ochiq poyabzal kiyish vaqti keldi. Sizga kayfiyatni ko'taradigan yorqin rang yoki g'ayrioddiy bosma tanlashingizni maslahat beramiz. Trendda Neon, leopard va ilon namunasi. Jarayondan so'ng, yorug'lik namlangan qo'l qaymoqlarini sotib oling - bu manikyurning tazelini uzaytiradi.
Manikyurni Spa bilan solishtirish mumkin
Foto: Sifatlanmagan.com.
24 may (juma):
Agar siz sevganingizni ajablantirmoqchi bo'lsangiz, vaqtincha porovi qiling. Terilgan teriga eng yaxshi ko'rinadi. Sakariumga obunani sotib oling va haftasiga bir necha marta 5-8 daqiqa davomida mashg'ulotlarga boring. Terini tinchlantirish uchun Tanadagi Pantenol yoki aloe jelidan keyin murojaat qiling.
25 may (shanba):
Dam olish kunlari - oilangiz bilan o'tkazishning eng yaxshi vaqti. Yangi havodan chiqib, birgalikda hovuzga yoki saunaga boring va kechqurun uyda filmlarga qarang. Vaqtni behuda sarflamaslik uchun sochlaringizga niqobni, yuzingizga va qo'llarga mato niqobini qo'llang.
26 may (yakshanba):
Haftaning so'nggi kunida o'zingizni pamper: qiz do'sti bilan kurtakga boring. To'liq protseduralar uchun pul ishlamang. Massaj mushaklarni bo'shatadi va kayfiyatni oshiradi va po'stlog'ini terining terining o'lik hujayralarini olib tashlaydi. Ushbu protseduralardan so'ng siz o'zingizni yangi odam kabi his qilasiz.