Men ochlik qilayotganini his qilishim bilan, "men suv ichaman. Oshqozonni to'ldiring, shunda kam ta'minot kamroq ko'tariladi. Nonushta tuxumlari, ba'zan qovurilgan, ba'zan morelet, ba'zan "dorbl" pishloqi bilan. Sutni qamchilash va u erga boradigan oddiy omletni mog'or bilan buzasiz. Juda mazali! Uyda bo'sh muzlatgich bor, chunki erim va men kechagi mahsulotlarni sevmayman. Bizda pishirilgan taom yo'q va oshqozonda bizga borish uchun navbatni kutmoqda. Bu men mashinada ovqatni avtoulovda haydab, odatdagi do'konda sotib olaman. Mening jadvalim bilan, ba'zida siz istalgan kafelarni chaqirishga vaqtingiz yo'q, nega uyi eydi, shuning uchun men oxirgi oyni faol ishlatgan holda tayyor ovqatni etkazib berish juda qulaydir.
Men "Eslatmalar yoki tanttrik simfoniya" filmida rolni ma'qullaganimda, vazn yo'qotishim kerak edi. O'sha paytda men emizikli ona, qizi Anne-Marya yiliga bir yarim. Men buni sodda deb aytmayman, lekin bu juda ko'p edi. Va men 20 yoshli qizman. Va men allaqachon 29, plyus siz rasm mukammal bo'lishi kerak bo'lgan yalang'och sahna o'ynashingiz kerak. Men juma kuni tasdiqlandim: seshanba kuni suratga olish boshlandi, keyingi juma kuni sohilda suzish paytida allaqachon sahna bor. Men darhol ovqatlanish uchun tashlanaman: bir yarim yil - bu bola dars berish vaqti keldi. Men DUUCAN dietasida o'tirdim - u menga juda yordam berdi va men uchun qulay edi. Men go'sht odamman, onam bolaligidan bilib oldi. Nonushta uchun men molerina kabi mol go'shti yoki tovuq yedim. Oy uchun kilogramm sakkiztasini tashladi. Men uchun juda sezilarli edi. Men muhim narsani aytaman: menga rag'batlantirish kerak. Men uchun bu rag'bat bu vazifa edi.
Janina jismoniy zo'riqish sport zaliga muntazam tashriflarni anglatmaydi. Sport tabiat bilan shug'ullanishi mumkin
Foto: Janina Melexova shaxsiy arxivi
Menda juda ko'p narsalar yo'q, lekin men o'zimni yaratadigan eng muhim va tasviriy kiyimlar. U o'rta maktabda darslik darsida tikilganda, kiyim-kechak yaratishda qatnashishni davom ettiraman. Ko'p yillar davomida men allaqachon barcha asosiy voqealarda men faqat schu kiygan kiyimda ko'rinaman. Albatta, oqlangan libos faqat bir marta chiqib ketishi mumkin, ammo u bundan keyin yashashni davom ettirishi, men uni teatr loyihalarida ishlataman yoki film suratga olishini taklif qila olaman. Men biron bir narsani bir marta yuraman, shunda men Masalan, Merilin Monro uchun ideal, men mualliflik huquqi o'yinida o'ynayotgan qahramon.
Raqs - bu mening ikkinchi kasbim, bu hali ham shaklni saqlashimga imkon beradigan. Bolaligimdan ishlashga odatlangan va shu paytgacha xoreografiya bilan shug'ullangan. Endi men mashinada ishlayapman, lekin men sportni yoqtirmayman va zalda yura olmayman - meniki emasman, harakat qildim. Men raqsga tushishda davom etyapman: punktlar, plyus gimnastika va akrobatika. Ijodiy odamlar balet mashinasi bilan shug'ullanadigan aktyor guruh yaratdilar. Bizda o'qituvchimiz bor, biz zalni ijaraga olamiz va bir yarim soat ichida shug'ullanamiz. Men shuningdek "Mayakovskiy" spektaklida o'ynaydigan oy teatrida xoreografik tayyorgarlikga boraman. Bu haftada to'rt marta va yarim soat men klassika bilan shug'ullanaman. Va darslardan keyin men qolishim mumkin va ularni yo'qotmaslik uchun akrobatmatik ko'nikmalaringizni birlashtiraman. Va ayol futbol haqidagi filmning suratga olinganidan beri, menda mustahkam sport turlari - bardoshlilik, yugurish, yugurish, ammo zalda, to'pda.
Men sochni bo'yashmayman - men faqat tintli balzamlardan foydalanaman. Va men shuningdek guruh B guruhini qabul qilaman va soch niqobini yarataman. Men g'amxo'rlik qilishning to'g'ri yo'lini bilaman: tuzning boshini birinchi marta singdiring va shundan keyin har qanday niqob yaxshiroq ishlaydi. Va sevimli retsepti - xamirturush va tuxum. Bitta tuxum va yangi xamirturushning uchdan ikki qismi. Meni aralashtiring - va boshiga murojaat qiling. Yuqoridan, plastik shlyapa va bir soat bir soat davomida sochiq. Sochlar ildizdan ko'tarilgan, yaproq, yaproq bo'ladi.
Mening tayoqcham - yuz fitnessi. Avtoulovlar g'ildiragining orqasida ovqatlanish va xo'rlash. Hech qanday operatsiyalarsiz va in'ektsiyalarsiz ta'sir qiladi. Men ham kilog'chiga boraman, lekin o'zimni qayta tashlab, tabiat bergan narsani saqlab qolish uchun emas. Agar kimdir botoks yoki vositaga muhtoj bo'lsa - shaxsiy tanlov. Tashqi ko'rinishimdan mamnunman. Ammo menda terim etarli, shuning uchun men oyiga bir marta bir necha marta boraman, tozalang, tozalang. Men massajga boraman, garchi men bu etarli emasligini tushunsam ham.