Endi hammomga qarab yurish, SPA protsedurasi va odamlar sovuq mavsumda izchil uyg'otadigan qiziqish va diqqatni jalb qilish. Ammo bu hafta oxir-oqibat marosim muhim ahamiyatga ega edi. Biroq, bugungi kunda siz shaharning bug 'xonasiga borishingiz yoki mamlakat uyiga borishingiz shart emas, chunki haqiqiy SPA o'z hammomingizda tartibga solinishi mumkin. Shunday qilib, haqiqatan ham, haqiqatan ham yilning asosiy kechasiga tayyorgarlik ko'rish.
Rim zavq
Endi SPA ilovasi har qanday protsedura, vosita yoki manipulyatsiyaga qo'shilishni anglatadi. Bu nimani anglatishi haqida hamma biladi. Ushbu so'z qadimgi Rimda ishlatiladigan Lotin iborasidan Sanus-ning qisqartmasi. Bu juda kutilganini anglatadi: "Sog'lik suvdan." Suv protseduralari nafaqat poklikni keltirib chiqarishi, balki immunitet tizimini kuchaytiradi va go'zalligini oshirishi, Rim yosh xonimlari tanaffusda emas edilar. Ular g'ayratli ishqibozlar edilar, u erda to'liq bakalavidlar qoniqishadi. Biroq, do'stona kompaniyada erkaklar va erkaklar sevishgan. Qadimgi termal hammom tabiiy manbalar edi, marmarga o'ralgan va Spa kurortlari tarixi boshlangan. Daliga borish shart emas, hatto Samonga olib borishingiz kerak emas. Sizning hammomingizda aslida hammom bor, ularda dam olishingiz mumkin. Dushlar kabinasi, afsuski, bir necha daqiqaga qarama-qarshi ruhning bir necha daqiqasi terini ohangga olib bora olmaydi.
Shunday qilib, biz tayyorlaydigan suv yumshoq va tajovuzkor bo'lmasligi kerak. Afsuski, bizning kranlarimizdan, kamdan-kam hollarda, qattiq xlorsiz suv oqimlari bilan terini kesib tashlaydi. Uni bir necha jihatdan yumshatish mumkin. Eng oson usul - bu qoshiqning boshqa aromatik tuzini qo'shish. Bundan tashqari, uy xo'jaliklari vositalarida suv havzalarida (masalan, qichitqi o't yoki zig'ir urug'i), har qanday dorixonada sotib olish oson (litr suv uchun 1 litr miqdorida) yoki kraxmal sut. Ikkinchisi oson pishirish oson: 200 gramm quruq kartoshka yoki makkajo'xori kraxmalini sutli suyuqlik holatiga o'tkazing va hammomga qo'shing. Bu usulni yumshatish ta'siridan tashqari, oddiy suvni Kleopatra hammomiga aylantiradi. Ammo shampanda ekzotik cho'milish, qaymoq yoki asal sintakil reaktsiyalar va terining tirnash xususiyati olish mumkin. Agar siz ichki va xalq agentlarining muxlisi bo'lmasangiz, maxsus kosmetik mahsulotlar - ikki fazali moyi yoki hatto jasoratli tana lossiyasi yoki hatto jasorat tanasi losoni, bu suv oqimi ostida eritib.
Muayyan xususiyatlarga ega efir moylari nafaqat aromaterapiyaning bir qismi, balki kosmetik ta'sirga ega bo'ladi. Lavanda chuqur mulohaza yuritadi va chuqur mulohazalarni targ'ib qiladi va kosmetiklar nuqtai nazaridan po'stlog'iga, yallig'lanish, atonton va xiralashgan teri bilan shug'ullanishda foydalidir. To'qnashuv, greyfurt va boshqa tsitggreit va boshqa tsitgegren va boshqa tsitrus esterlarini isitadi, charchoq, qayg'u va xavotirli holatlarni yo'q qiladi. Ular terining ta'sirida harakat qiladilar - engil oqartirish, cho'zish belgilarini oldini olish va izlanishlarni qayta boshlashga yordam berish, yaxshilab vitaminlaydi. Mashhur Ylang-Ylang yog 'va patnulalar o'yin-kulgilarni sozlash uchun mukammal duetdir. Ular chuqur qoniqish, oson eyforiya, qo'rquvni yo'q qilishga olib keladi. Bu afrodizaks ham epidermisning go'zalligi uchun foydalidir: yog 'va quruq teri uchun mos keladi, namlash, tinchlantiradi, qizarishni olib tashlaydi. Boshqa narsalar qatorida, Ylang-Ylang, tananing tabiiy hidi bilan birlashtiriladi. Muhim lahzalar: Suvga esterlarni qo'shish, ehtiyot bo'ling, to'liq vannadagi uch yoki to'rt tomchi bilan boshlang. Ishlash orqali siz terini kuyishingiz mumkin.
Yodingizda bo'lsin: issiq hammom - ko'p daqiqadan oshmasligi kerak, shundan keyin mushaklar giperroaslast keladi va natijada siz zaiflik, uyquchanlik va menyofizmni his qilasiz. Maksimal suv harorati o'ttiz sakkiz darajadan iborat.
Ikkinchi shamol
Shunday qilib, siz baxtiyorlik harakati uchun o'n besh daqiqa qolgansiz - endi tozalash tartibiga kirish vaqti keldi. Tanani tabiiy aralashmalar bilan siqish uchun (katta maydalangan qahva, dengiz tuzi, shaftoli suyagi) va, masalan, Keshe Mittens. U turkcha Xammamada ishlatiladi va hatto maxsus tozalangan vositalarsiz ham o'zini juda yaxshi isbotlaydi. Agar sizda uyingiz bo'lsa, sizda kuch, xohlamaydi, kosmetik bozorni taklif qiladigan ulkan diapazondan tanlanadi. Zarrachalarga e'tibor bering - ular katta, etarlicha kuchli bo'lishi kerak, ammo tirnalmaydi. Ba'zi qizlar sintetik elementlarni yaxshi ko'rishadi - ular yumaloq, ammo terini zarardan himoya qiladilar.
Skrab va massajning sessiyasidan so'ng, siz o'rash seansini tashkil qilishingiz mumkin. "Atmosfera" tekshiruvi tekshirildi: bu mumkin, ammo protsedura aniqlikni va kuchaytirishni talab qiladi. Hammomni yopishqoq ozuqa massasida ishlashga arzimaydi - keyin barcha sochiqlarni ishga tushirishingiz va plitkani yuvishingiz kerak bo'ladi. Uydagi yozuvlar uchun maxsus mahsulotlar mavjud - kakao asosida (ajoyib qorong'i shokoladli xushbo'y hid bilan), hindiston yong'og'i yog'i va sariyog 'kartotiga asoslangan. Vannaxona yonida o'tirgan film ostida o'n va o'n besh daqiqa ushlab turish kerak, - kvartirada yurmaslik yaxshiroqdir, siz qoralama va sovuqni ushlaysiz. Sham oldidagi musiqa ostida va bu vaqtni tiklash uchun kitob bilan oson bo'lishi mumkin. Chiroyli va issiq aralashmalar bilan ehtiyotkorlik bilan (zanjabil, qora va qizil qalampir, doljin) - ular varikoz tomirlarining rivojlanishini undaydi.
Yakuniy bosqich - bu loson, qaymoq, sariyog 'yoki maxsus massaj plitkalar bilan massaj. Muammoni hududlarni ishlab chiqish uchun yolg'iz ishlamaydi. Shundan so'ng, bu iliq pijamalarga va o'simlik choyiga borishingiz mumkin. Sevimli televizoringizni tomosha qilish uchun boring - bu oqshomda ishlaringiz tugadi. Yangi yil uchun bunday go'zallik marosimini o'tkazishga vaqtingiz bor - golbaniyalik xarid qilish va ishlarni ochish va uslubda yugurish va yugurish bilan qancha energiya va kuchlanishni hayratda qoldiring. Yoqimli qayta yoqish!