"Oq tasma" hayotda boshlangani uchun yangi yil kutishni kutganmisiz? Yoki hech bo'lmaganda qora rangdagi chiziqmi? Siz chinakam jiddiylik bilan sizlar Quroni jangida istaganmisiz?
Siz yangi yil uchun munajjimlar bashoratlarini o'qiyapsizmi va kelgusi yil zodiak belgingizni va'da qilganligini tan olasizmi?
Har birimiz, biz birimizmiz yoki boshqacha yo'lladik, bu yangi yilning boshlanishi bilan, hayotimizda yangi narsa boshlanadi. Ba'zi qanday sifat o'zgarishlari ro'y beradi yoki qiyin bosqich hayotda tugaydi. Ba'zi sabablarga ko'ra, biz buni yangi yil uchun qilyapmiz, garchi tug'ilgan kuningizda amalga oshirish mantiqan. Ammo hamma narsadan uyalmaslik va uyalmang, hamma narsa yaxshiroq bo'lishini istashini istash uchun hamma guruhida. Hammasi atrofida.
Shunday qilib, ildiz an'anasiga ko'ra, biz kompaniyani tanlaymiz, atrof-muhitni tanqid qilsak, ayollar kiyim kiyishmoqda (yangi yilni qanday kutib olishingiz, shuning uchun sarflaysiz). Va ular yangi yil arafasida "ishlaydi", degan maxsus sehrni kutmoqdalar.
Endi pragmatik, kattalar, mantiqiy, tajribali va hatto murakkab odamlar yangi yil davomida sehrli va marosim bilan sozlanganligini tushuntirib beraylikmi?
Birinchidan, har birimiz Yangilanish kerak . Bizning tanamiz hujayralari 7 yil davomida to'liq yangilanib turadi, ammo jon uchun yangilanish ancha ko'p. Biz tirik bosqichning natijalarini aniqlashimiz kerak, to'plangan stress, charchoqni silkitib, yangi varaq bilan boshlanadi. Bu mukammal kostyumlar uchun yangi yil. Kelgusida nima kutayotganini hech kim bilmaydi, Yangi yil turli marosimlar bilan topilib, hayotimizga yangi "taklif qiladi. Ushbu marosimlar faqat katta va keraksiz va keraksiz joyni tozalash metafora sifatida uy xo'jaligini tozalash uchun istaklarning taniqli raqobatlarini o'z ichiga oladi. Baxtsiz hodisa uchun biz iloji bo'lsa, qarzlarni qaytarishga harakat qilamiz, bu yilni kechiktirgan ishni tugatadi. Biz uchun bu yangi uchun ozod qilish belgisi.
Ikkinchidan, u shunday ishlaydi "Sehrli fikrlash" - stressli vaziyatlarda psixologik himoya va najot usullaridan biri. Bu oddiy bolalarning yo'li: hamma narsa o'zini himoya qiladi yoki yordam beradi deb aytadi. Sehrli fikrlash taqsimlanadi va kengdir. Mana, uning klassik misollari: "Bir marta men ikkinchi bo'limimni kutib olaman va o'tmishdagi sevgi muvaffaqiyatsizligini unutaman", "Birinchidan," menda chekishni yo'qotadi. " Yangi yilga kirishda biz sehrli fikrlashga murojaat qilamiz, chunki biz ayniqsa qaror qilishni istamaydigan va oldingi echimlar biz uchun og'riqli bo'lgan.
Yangi yil ko'pincha oilaviy bayram va do'stlar doirasidir. Barcha halol kompaniya stolda o'tiradi, sog'liqning mavhum istagi, muvaffaqiyat va baxt eshitiladi. Har bir holatda bo'lgani kabi, "Baxt" ko'rinadi, tafsilotlarga hech kim ketmaydi. Na xohlamaydigan kishi ham, xohlaydiganlar ham. Nega aniqroq narsani tilab qolmadingiz? Mixail Zo'rnov: "Agar darvoza hojatxonasida singan bo'lsa, nega uni tuzatishni istamayapsiz?" (Kurd, albatta, litsenziya emas). Aytgancha, istak bolalarda Santa Klaus o'ynaydi. Ammo ular tuzishga qodir. Ular biron bir o'yinchoq so'rashmaydi, balki aniq bir narsani so'rashadi. Shuning uchun, ularning ota-onalari ko'zlarini ko'tarib, Rojdestvo daraxtlari evaziga ezilgan sovg'alar izlab keltirishdi.
Kattalar, aksariyat bolalar o'z-o'zidan bajo keltiradigan ruhiy mo''jizaga ishonishadi, bu faqat to'g'ri istash mumkin.
Chunki yangi yilda siz "tushlik sotish" ga teggan bo'lsangiz, men bunga qarshi tura olmayman Bir nechta tavsiyalar.
1) Barcha psixologik amaliyot tomonidan tatib ko'rsin va ishlatilsin. Xususan, nima bo'ladi. "Menga ish haqi ko'proq narsani xohlayman" o'rniga, bu aniq ekanligiga ishonch hosil qiling: "2016 yil mart oyida mening maoshim ikki baravar ko'p." Uning nima bo'lishini bilishingiz shart emas, bunga erishish kerak.
2) rejalashtirilgan "zarur" va "zaruriy" va "zaruriy" bilan bir qatorda, qaerga borishingiz, qanday dam olishingizni hal qiling. Ushbu tavsiyanoma asosan ishlayotgan ishxonalarni amalga oshirish yaxshiroqdir.
3) Qo'lni yurakka qo'ying, siz shaxsan mendan yonmaydigan istaklarni bajara olmaysiz. Masalan, agar siz allaqachon maqbul tarzda ishora qilsangiz, chekishni tashlash vaqti keldi, lekin siz shaxsan borishni xohlamaysiz, keyin siz chekishni davom ettirasiz. Agar siz barchangiz go'zal va "to'g'ri" tiladi.
4) E'tibor bering, ya'ni qatllarsiz bir xil istaklar o'tkazilmaydi, demak, bu sizning hayotingizning bir qismini o'jarlik bilan sabotorat qilishni anglatadi. Kechqurun ertalab bo'lsa ham, hayotning hayoti yoki pullik yo'ldoshini qidirib toping va u erda kim va u erda kim va u erda va u erda va u erda va u erda bo'lgani, oyoqingiz tormozda o'tkazilishini anglatadi. Ehtimol, bu sizning motivatsiya yoki usullaringizni hozirgacha qayta ko'rib chiqishga arziydi.
5) Bu "kapitan ravshan" repertuaridan. Xo'sh, agar xohlasangiz, nima qilishingiz kerak bo'ladi. Shunday qilib, istaklaringizning bajarilishiga boring. Albatta 1 yanvardan.
Omad va kelgusi!
Mariya pychkova, psixolog, oilaviy terapevt va shaxsiy o'sish markazining etakchi treninglar Marika Xazin