Bizning ishimizni qanday sevsak ham, har safar hamma hissiy charchashni his qiladi. Oddiy vazifalar odat bo'lib qoladi va avvalgi ishtiyoqni keltirib chiqarmaydi, siz vaqt tugashi bilan vaqtni kutmoqdasiz. Tanishmi? Biz muammoni maslahatlar bilan hal qilamiz.
G'ildirak balansini yarating
Energiya etishmasligi oson jismoniy mashqlar tufayli tushuntirish mumkin. Hayotingiz ro'yxatiga - ishdan shaxsiy hayot va sevimli mashg'ulotlarga yozing va qulaylik uchun ularni 1 dan 10 gacha qadrlang. tegishli grafik. Agar siz oilaviy tarozi va sevimli mashg'ulotlarida 7 dan past bahoingiz bo'lsa, aniq muammolar mavjud. Shuning uchun siz foydali ishlarga e'tiboringizni qarata olmaysiz va siz bezovta qilayotgan fikrlardan xalos bo'lish uchun siz kam shoshilinch holatlar bilan chalg'itasiz.
Vazir vazifalari
Kichik vazifalar xatlarni yuborish va ish haqi berish kabi ish haqi berish juda ko'p vaqt talab etadi. Siz samarali faoliyat o'rniga amalga oshiriladigan hozirgi kichik vazifalarning katta ro'yxatidan g'azablanasiz. Ikkita variant mavjud: ularning yordamchisini qayta tayinlash yoki alohida kunni farqlash. Birinchi holda, siz shoshilinch kichik narsalarni taklif qilishda yordamchini yollaysiz. Unda ushbu vazifalarni bir vaqtning o'zida joriy vazifalarni kiritishingiz mumkin bo'lgan Google Docs-da hujjat yarating. Ikkinchi variant - har ikki hafta davomida har ikki hafta davomida, barcha joriy vazifalarni bajarasiz.
Ertalab o'zingizga vaqt ajrating
Foto: Sifatlanmagan.com.
Ertalab - o'zingiz uchun, kun - ish uchun
Muvaffaqiyatli ish uchun sizga resurs kerak. Qaerda echib olish kerak, o'zingiz uchun zavq bilan sarflangan vaqtdan tashqari? Sizga shaxsan shaxsiy ishlarga ertalab 2-3 soat davomida ajratishingizni maslahat beramiz. Agar sizning ish kuningiz 8 dan boshlangan bo'lsa, erta ko'tarilsa - ertalab, yozda, yozda bunday odatni tanishtirish uchun. Kunni ertalab sahifalardan boshlang, meditatsiya va salqin ruh. Shunday qilib, siz ongingizni bezovta qilayotgan savollaringizdan tozalaysiz, siz asosiy narsaga diqqatni jamlang va yangi kundan oldin xursand bo'ling.
Uzoq muddatli maqsadlar va kichik qadamlar
Rejalashtirish bir joyda dog'larga tushishga yordam beradi. Siz maqsadni aniq ko'rasiz va uning yutug'iga qadamlar yozishingiz mumkin. Oddiy mashqlarni bajaring: bu yil uchun yuzta golli bo'lish - ular ham moddiy va ma'naviy bo'lishi mumkin. Endi yangi oy maqsadlarni belgilash uchun juda yaxshi vaqt.
Orzular amalga oshadi
Sizning jasur istaklaringizdan qo'rqmang - bu ongsizning bir qismidir, siz do'st bo'lishingiz kerak. Barcha noto'g'ri qarashlarni unuting, yaqinlaringiz va hamkasblarimiz tomonidan hukm qilingan fikrlarni rad eting. O'zingizga va sizning egoingizga diqqatni jamlang. Qulay holatda o'tiring, ko'zingizni yuming va hech narsa haqida o'ylamaslikka harakat qiling. Siz darhol sizning boshingizga kelasiz. Yangi g'oyalar keladi - ular sizning shaxsiy xohishingiz bo'ladi va atrof-muhit va jamiyat tomonidan belgilanmagan.
Orzularga e'tibor qarating
Foto: Sifatlanmagan.com.
Siz vaqt ajratishni o'rganib, oddiy harakatlardan energiya manbaini chizib, hayotning yaxshilanishi uchun hayotning o'zgarishi haqida xabar bering. Endi siz vaqtni qadrlaysiz va uni behuda sarflashni afzal ko'rasiz va ularga etib borishni va muntazam vazifalar bilan bir joyda turmang.