Sovuq sakkiz oy turar ekan, deyarli sakkiz oy davomida turar joyni bayramga to'g'ri keladi. Yozgi mavsum uchun biz rasm tayyorlaymiz, biz shkafni yangilaymiz va ta'tilni rejalashtiramiz. Ammo uzoq kutilgan ta'tildan zavqlaning, go'zallik va sog'liqni zarar qilmaslik uchun bir qator muhim qoidalarga rioya qilishingiz kerakligini unutmang. Qanday qilib iliq mavsumga to'g'ri tayyorgarlik ko'rish kerak va bu sizning shahar va ta'til kosmetikangizda bo'lishi kerak - biz savolni o'rganamiz.
Avvaliga, barchani va yozda go'zallik manipulyatsiyasining har bir asosiy boshqaruvi: himoya, himoya va yana bir bor himoya qilish muhimdir. Asosiy kosmetiklar, UB indeksi "2" belgisini saqlaganda, SPF omillari bilan vositalar paydo bo'ladi. Biroq, agar imkoniyat bo'lsa, quyosh botishdan voz kechish yaxshiroqdir. Olimlarning so'nggi ma'lumotlariga ko'ra, radiatsiya, oddiy mutatsiya yilidan (!!) muvaffaqiyatsiz tanlanganidan keyin (!!). Agar siz "SIZ" quyosh bilan quyosh bilan faxrlanayotgan bo'lsangiz, quvonishga shoshilmang. Siz hech qachon hayotingizda "yonib ketolmasligingiz" mumkin emas, ammo bir vaqtning o'zida erta ajrashadi. Fotosuratlar ta'siri ultrabinafsha faoliyatiga bevosita bog'liqdir, chunki bu erkin radikallar uchun tetiklik mexanizmi. Va siz bilganingizdek, yoshdagi muammolarga duch kelmoqda. Xo'sh, iskala tarqalishi ostida ta'tilni rejalashtirganlar haqida nima deyish mumkin, ular shaharda yozni o'tkazadiganlarmi? Biz tartibda tushunamiz.
Yo'nalish - yug '.
Safarlarda kosmetik Arsenalning kollektsiyasi alohida raqamga bag'ishlanishi mumkin, ammo biz qisqaroq bo'lishga harakat qilamiz. Xo'sh, ta'til paytida go'zallikni muhofaza qilish - u nima o'zi? Birinchidan, barcha jabhalar va yo'nalishlarda ishlash: yuzning terisiga qo'shimcha ravishda, siz tana haqida o'ylashingiz va, albatta, sochlar haqida o'ylashingiz kerak.
Asosiy ikkinchisidan boshlaylik. Dam olish kitobining har bir havolasi kosmetikasida, antioksidantlar bilan universal namlik krem bo'lishi kerak - bu BEPUL radikallar zanjirlarini va hujayralarning zararli jarayonlarini to'xtatish oqibatlari bilan kurashadi. Biz E va C vitaminlari (qizil uzum ekstrakti) va alfa lipoik kislotasi bilan bankir (qizil uzum ekstrakti) va alfa lipoik kislotasi bilan qidirmoqdamiz. Agar siz beta glyukanli mahsulotni tanlamasangiz, terini qizarishdan saqlaysiz, ingredient sezgir teriga juda mos keladi. Tanines, shuningdek ajoyib antioksidantlar, qo'shimcha antibakterial xususiyatlarga ega. Taninlarning eng mashhur manbai yashil choy va gammentis. Va nihoyat, taniqli kentzim Q10 - bu og'ir stressdan keyin tabiiy kollagen ishlab chiqarishni kamaytirishga qodir antioksidanten antioksidantidir (bu tananing terisi uchun). MUHIM: Sizning asosiy namlaydigan krem, yozgi versiyangiz yigirma va undan yuqori himoyali omil bo'lishi shart. Agar bunday bo'lmasa, kunduzgi parvarishlashda siz quyoshli kosmetikani qo'llashingiz kerak.
Asosan yoz - antioksidanantlar bilan universal namlashtiruvchi krem
Foto: Sifatlanmagan.com.
Tozalashni tanlash, qattiq va kislota formulalarini berish, chunki quyosh va epidermisga ta'sir qilish uchun etarli bo'ladi. Sizning vazifangiz - iloji boricha ko'proq ishontirish va terini to'ldirishdir. Yumshoq muxlislar, nozik gidrofil moylar, mitofil suv va sut Yozgi parvarish uchun ajoyib formatlardir.
Maxsus mablag'lar uchun joy toping, ayniqsa sarum odatda miniatyura paketlarida sotiladi, gidrogel yoki to'qima niqoblari esa joyni egallamaydi. Biz nola va xotirjamlik, chunki muzin salyangoz, aloe vera jel, karbamid, gialuron kislotasi, barcha asosiy moylar (o'rik, hindiston yong'og'i va seramitlar), sevaman va seramitlar.
Terining atrof-muhitga ta'siriga haddan tashqari munosabat bildirganlar uchun (odatda bunday epiderma egalari atopik dermatit va uning namoyon bo'lishlari), ta'tilga bo'lgan ideal yo'ldoshlar ijobiy bo'ladi. Ehtiyot bo'ling: agar ular moyil bo'lsa, yopiq komedorlarning ko'rinishini keltirib chiqarishi mumkin.
Agar tananing terisini himoya qilish haqida gapiradigan bo'lsak, hamma narsa bu erda qo'llaniladi, ammo ularning nuanslari ham bor. Ochiq Quyoshdagi yog'lar bilan olib ketmang: albatta, ajratib bo'lmaydigan shakllar hayratlanarli ko'rinadi, ammo hech qanday ajoyib kuyish uchun deyarli yuz foiz imkoniyat mavjud. Suvdan chiqqandan keyin har safar dangasa bo'lmang, bu hovuz, daryo yoki okean bo'ling, dush ostida chayqaladi va barcha UB himoyani qayta qo'llang.
Tanish va tana uchun har qanday to'yimli og'iz yoki sutning har qanday to'yimli yoki sutni sovutish jeli majburiy dasturni ham o'z ichiga oladi.
Yupqa lahzalar
Yuzingizni va tanani himoya qiling, sochlar, lablar, quloqlar va boshqa "tafsilotlar" ni shunchaki unuting. Va oxirida bizda ajoyib post-rasm bor: buloqqa solishli jinlar, ob-havo lablari va kuygan quloqlari, kosmetikasi va chamadoningizga qo'shing Hammomdagi shid - quyidagi usul.
Sochga ham maxsus parvarish va himoyaga muhtoj
Foto: Sifatlanmagan.com.
Soch uchun quyosh purkagi. Ha, Rayslarni tasavvur qiling, nafaqat epidermisga, balki sochning kesmaida ham yo'qolishi mumkin. Biroq, sun'iy yo'ldoshning o'zi halok bo'ladi, shuning uchun u ko'p emas, balki ta'tildan keyin o'rmonlaringizning "Tomsiz" ta'mini o'zgartiradi. Zamonaviy mahsulotlar engildir, yarqiramang va ipni yo'qotmang, kunlik qizishni talab qilmang. Pshik - va tayyor.
Soch uchun shampun va konditsioner, "tashrif buyurish" dengizda. Boshning teriga tuz ta'siri uni deyarli darhol quriydi. Natijada yo'qotish, Dandruff, qichishish, porlash va jingalaklarning elastikligini yo'qotish bo'lishi mumkin. Buning oldini olish uchun nafaqat soch kesgichda, balki teriga ham ta'sir qilish uchun maxsus vositalar oling. Eng ko'p sonni bosh uchun tozalashni ishlatishga maslahat berish mumkin - nafaqat alohida tibbiy yordam uchun, balki dam olish uchun ham ajoyib agent (keng qamrovli zarralar bilan keng tarqalgan massajga ega).
SPF omiliga (50+) (50+), bu sizning sumkada olib yurishingiz qulay va lablar, quloqlar, periorbital zona va barmoqlaringiz va qo'llaringiz orasidagi to'siq qatlamini, doimiy ravishda yangilang. Statistikaga ko'ra, bu tajovuzkor ultrabinafsha ranglari eng zaif va himoyasiz bo'lmagan joylar. Buning sabablari ikkita, birinchi va ravshan bu erda bu joylarda epidermisning muloyimligi, ikkinchi Banal - Kichkina odamlar radiatsiyadan himoya qilishda ular haqida eslashadi. Xulosa oddiy: SPF bilan universal tsikl yoki oddiy gigiena lab bo'yog'i bo'lishi kerak!
Katta shahar ritmida
Shaharda quyosh byurosi ham majburiydir
Foto: Sifatlanmagan.com.
Agar siz dengiz tubini rejalashtirmasangiz, siz hammomdagi javonda mablag'larni yangilashingiz shart emasligiga ishonish noto'g'ri. Gap shundaki, "yoqish" nafaqat ofisda, balki ishga kirish yo'lida, shuningdek, tushlik tanaffusida ochiq Verganada ham mavjud. Metropol aholisining aholisi tomonidan olingan quyosh tezlashishi va kuyishlari doimiy ravishda yuqori bo'lib qolmoqda, bu juda hayratlanarli. Qayta takrorlash: Ob-havo ma'lumotlari bo'lgan saytlar UB indeksi ikki ochko to'plaganligini e'lon qiladi, bu kosmetikadan himoya omili bilan foydalanishni boshlash vaqti keldi. Albatta, SPF 15 va 20, BB-kremingizning asosiy formulasida "tikilgan" Rossiya o'rta simiga etarli bo'ladi. Faqatgina ushbu omilga amal qiling va bo'yin bo'yning bo'yin va zonasi haqida unutmang, himoyaga muhtoj.
Shaharda yozda issiqlik suvini doimiy ravishda suyanish uchun sabab emas. Bu insoniyatning ajoyib ixtirosi bo'lib, terining yorilishini tugatish va namlik nuri ostida "issiqlik" ni, Sag'om va Chaddan foydalanishga qodir, chunki hamma narsa eng yaxshi fikr emas, chunki hamma narsa hamma narsani tugatadi kuyishlar (kichik tomchilar uchun kichik tomchilar, nurlanishning buzilishi va yallig'lanishning buzilishini ko'paytirish (megapolislarning nozik changlari nam yuzda juda mos keladi). Issiqlik suvidan foydalanishning to'g'ri usuli quyidagicha: ular qo'llashdi, charchagan, nafas olish, mast bo'ldi.
Va nihoyat, kurortda ham, o'z ona shahrida ham epidermisning namlagichining pokligini va darajasini, barcha kislotali mahsulotlarni oqartirish vositalarini sinchkovlik bilan kuzatib borish kerak va odatda tom ma'noda va majoziy ma'noda yuziga tegishga harakat qilish kerak. Bulutli salqin kuzga ajratilgan barcha yangilanish va invaziv manipulyatsiyalar. Go'yo granşlarni hisoblaydigan minimal ovqatlanish mahsulotlarini kamaytiring. Toza moylarini parvarishdan chiqarib oling (soch yog'lari bundan mustasno, ular juda kuchli bo'ladi). Shu bilan birga, tanadagi barcha qismlarni namlashning "Arsenal" ni izolyatsiya qilish, biz oldinga, pashsha tomon boramiz!