Katta shaharda yashovchi ayolning terisining go'zalligi, ayolni tanlagan g'amxo'rligiga, faqat bitta tozalanishingizga umid qilmasligingizga umid qilmasligingiz kerak, chunki shahar sharoitlari terining tabiiy go'zalligi uchun kamroq mos keladi: Gazlar va boshqa tajovuzkor moddalarning tashqi ta'siri doimiy ravishda tanamizning kuchi uchundir.
Ritm uning belgini o'rnatadi
Shunday bo'lsa-da, bizning yana bir dam olishimiz, ishdan keyin ham, kun bo'yi dam olish uchun osonlikcha zavqlanishimiz mumkin, bu kun bo'yi dam olish uchun, birinchi navbatda azoblanmaydi va azob chekadi va azob chekadi Va doshchog'ida toshma va strut kabi to'satdan muammolarni "zavqlaning". Bunday holda, biz sog'lom yuz kompleksini qaytarishga yordam beradigan vositalardan foydalanishimiz va ba'zida shahar aholisini beradigan tuproqli rolini olib tashlashimiz kerak. Ehtimol, terining go'zalligi uchun asosiy tarkibiy qismlardan biri kamida 8 soat, bu shahar uchun deyarli hashamatli hisoblanadi.
Namozni e'tiborsiz qoldirmang
Foto: www.unspash.com.
Irqiy harorat
Agar siz megalopolisda yashasangiz, ehtimol issiq changli ko'chada konditsioner xonadan nima olishni va keyin shamolli metroga nima olishini bilasiz. Bularning barchasi, tabiiyki, terini teriga qo'yadi, chunki u haroratning engil o'zgarishlaridan stressni boshdan kechirmoqda. Dermatologlar bodom va atirgullarning yog'larini ko'rish tavsiya etiladi: bu vositalar dahshatli zarbadan teridan xalos bo'lishga yordam beradi. Urinib ko'ring!
Stress va boshqa muammolar
Ayollar terisi bir soat ichida tom ma'noda yuzaga keladigan ichki o'zgarishlarga nihoyatda harakat qiladi - endi siz suvli gormon darajasi jannatga sakraydi. Shuning uchun sizning ruhiy holatingizni boshqarishni o'rganish juda muhim, chunki sizning go'zalligingiz bunga bog'liq. Meditatsiya amaliyotini mashq qiling yoki klassik yoga qilmoqchi bo'lsa, natijangiz sizning teringizga darhol ta'sir qiladi, siz ozgina yordam berishingiz kerak.
Namlang, biz namlanamiz va yana bir marta namlanadi
Shahar charm uchun eng muhim tahdidlardan biri bu to'g'ri namlikning etishmasligi, chunki ofis konditsionerlari va uy quvurlari kerakli namlik terisini butunlay mahrum qilishdir. Teri turida mahsulotni tering va toza suv ichishga harakat qiling, hatto xohlasangiz ham, teringiz siznikidan kam ichishni xohlaydi.