Ikkinchi hayot shunchalik ko'p mehnatsevar odamlarning karerasi. Aksariyat hollarda u qanday rivojlanadi? Biz hammamiz o'rganamiz, biz ta'lim olamiz, ish olib boramiz, keyin ... bizning xayolparastlar va orzularimiz ko'pincha buziladi. Ba'zi sabablarga ko'ra, biz katta xo'jayin bo'lmaymiz va agar cho'ntagingizda yo'l-yo'riqqa ega bo'lmasak, biz qidirgan quvonch va mamnuniyat keltirmaydi. Va endi martaba orzulari muntazam vazifaga, biz har kuni tortadigan yuklarga aylanadi. Bu boshqami? Albatta! Bu nima sodir bo'lishini va buning uchun nima qilish kerakligi haqida gapirib beramiz.
Bu qanday bo'lganligini eslaysizmi? Biz, kichik, shuning uchun butun dunyo biz uchun ochilgan imkoniyatlari bilan butun dunyo ochilib o'sishni istardik! Biz faqat xohlagan joyni egallab olishimiz mumkin edi, bu maktabdan o'rganishga arziydi. Psixologlar bizni ishontirmoqdalar: Kechagi maktab o'quvchilarining to'qson foizidan oldin ular kattalar hayotiga real, sehrli, uzoq kutganlar bilan kirishadi. Ularga norozar bo'lmagan statistika haqida xabar beriladi: birinchisidan keyin o'n yil o'tgach, har bir soniyada baland tashvish sindromi bor, har uchdan bir uchinchi reaktiv yoki klinik depressiya bilan tanish. Ularning deyarli barchasi Libidoning pasayishi charchoq, uyqusizlik haqida shikoyat qilmoqda. Juda yoqimli rasm emas, to'g'rimi? Ayniqsa, biz yigirma besh yoshli yoshlar haqida gapirayotganimizni eslasangiz. Va bunday holatda, tashqi tomondan hamma narsa juda yaxshi edi: qulay ish haqi, qulay idoralar, yoqimli idoralar, agar hech narsa o'zgarmagan bo'lsa, psixoterapevt stullarda qirq yil davomida charchagan, befarq. Uning muammosini ko'rmaganlar ishladilar va ishladilar, ijodkorlar ishladilar, ijod qildi ... - bu bizning asosiy hayotimizning ko'p vaqtini va tashvishlarimizni bag'ishlaydigan ikkinchi hayotga ishonish qiyin. . Ammo hech qanday yo'l yo'qmi va o'z yoshida biron bir narsani o'zgartiradimi? Albatta, bu mumkin, ammo buning uchun manbalarga qaytish arziydi.
Agar siz o'z biznesingiz bilan aloqasi yo'qligini tushunsangiz, lekin siz tashqi tomondan shoshilmaysizmi?
Foto: pexels.com.
G'ildirakdagi sincap
Bolaligidan boshga olib boriladi: yaxshi o'rganing, nufuzli universitetga boring, chunki siz "karyera" deb nomlangan uzun yo'lni kutasiz va bu o'zingizni shu bilan ta'minlashingiz muhimdir Karyera.
... Va endi, bir soniya davomida bu o'n olti yoshli o'spirinni tasavvur qiling - yaqin kelajakda u qanday qilib taqdirni tanlashi kerakligini tushunadi va har qanday xato "u erda emas" boshiga tushishi mumkinligini tushunadimi? Albatta, "u erda emas" ostida, turg'unlik ishsizlarning holatida yoki eng yomoni, rahbarning ishida tushuniladi. Ikkalasi ham kechagi maktabchilchasidan ham tashvishlanmoqda. Va keyin nima bo'ladi? Ota-onalar va jamiyatning tazyiq ostida, biron bir mutaxassislikni olish uchun aspirantsiya "erishish" mumkin. Albatta, maqsadga erishish juda kam uchraydigan, maqsad golga tushadi va talabani o'rganish bosqichida noroziligi nusxa ko'chirishni boshlaydi.
Aytgancha, juda ko'p narsa turbush universitet hayoti uchun biron bir narsa emasligini sezmayapti: yangi maqom, yangi tanishlar, yangi muammolar deyarli tasodifan quvonch keltirmaydi. Va keyin oilaviy hayot boshlanadi va endi o'zingiz aytganidek, ular farzandlar ko'rinadi ... va endi siz qanchalik yaxshi va farzandingiz majburiyligini biladigan ota-onasiz uning qarorini qabul qilish.
Yaxshi yangiliklar: Ushbu yopiq doiradan qochish mumkin, ammo, siz jasorat topish va o'z muammolariga tan olishingiz kerak. Siz ajablanasiz, lekin har doim ham buni qilavermaysiz, chunki martabadagi qiyinchiliklar deyarli har doim fonga ko'chiriladi. Esimda, mening tanishlarimdan biri, u katta kompaniyaning katta maoshini qoldirib, musiqachining karerasini boshlashga yordam berganligini aytishdi. Qandaydir sasho qattiq ish kunidan keyin "do'stlar" seriyasini, Qahramonlardan biri Chandler, to'satdan ish joyidan chiqdi. U bir necha uzoq yillar davomida ushlab turdi va hech qaerga ketdi. Mening o'rtog'im ushbu epizoddan ilhomlanib, o'sha kuni pozitsiyasini tashladi. Bu, Pavlusdan ko'ra osonroq, buni osonlashtirdi.
Standart yonishlarning oldini olish odatdagi va to'liq va to'liq kunlarda, ish oqimidan uzilishi mumkin bo'lgan paytda odatiy va to'liq uchish.
Foto: pexels.com.
Albatta, voqelik va seriya bir-birlariga o'xshab chiqdi. Peshonadan puli tezda tugadi, u darhol tanlangan yo'lga qo'shilgan hayajonga, jasorat va ishtiyoqni boshdan kechirdi, uni ushlab turishga va qo'llarini tushirmaslikka yordam berdi. U biz bilan bo'lgan ko'plab suhbatlarda u har doim musiqa kollejiga kirishni xohlaganini esladi, ammo ota-onasi va o'qituvchilari ixtisoslik bo'yicha menejerni qabul qilishni talab qilishdi.
Ochig'ini aytmaslik, bu voqea har safar meni qoshni sinchkovlik bilan boqadi. Rasm juda idealdir: qiynoqli kotiblarning alayhissalomlari hamma narsani tashlaydi va yangi maydonda muvaffaqiyat qozonadi. Film uchun ajoyib fitna, lekin aslida barchamiz kelmasligi mumkin bo'lmagan porloq kelajak uchun qoldirib bo'lmaydigan ko'p majburiyatlarga duch kelamiz. Agar ular o'z bizneslari bilan aloqasi bo'lmaganliklarini anglasangiz, qanday qilish kerak, ammo siz tashqi tomondan shoshilmaysizmi?
Psixologlar juda kuchli ... Xobbi bilan! Siz ushbu ish haqini to'lamaganda, siz sevgan narsalar bilan shug'ullanasiz. Yodingizda bo'lsin, ming bosqichga yo'l bir tarzda boshlanadi, o'zingizga mos kelmang, maktab yillarida bo'lmaganingizda. O'zingizni zavq olib keladigan kasbdan zavqlanishingizga imkon bering, siz uni qanday qilib topishingiz mumkinligini tasavvur qilmang. Qaror qabul qilinadi.
Mening yaqin qiz do'stim har doim bolalar bilan yotqizilgan. Mila tashrif buyurganida, barcha tanish onalarimizni sevadilar, bolalar baxtli va ko'proq edilar. Tarmoq do'koni direktori Milaning ishlagan va hamkasblari xo'jayin tomonidan qo'riqlashdi: tabiatdan a'lo tashkilotchi; Aniq, tinch, mehribon, adolatli va sabrli va sabrli, Lyudmila Evgelevna barcha xodimlarning eng sevimli xo'jayini edi. Hammasi unga bordi va tashqariga chiqdi, ammo birida u menga: "Hammasi, men bundan keyin ham uzaytirolmayman!" Men bolalar bog'chasida kechki hamshira bilan ishlashga bordim. Xo'sh, bu erda, agar qo'llar tushirilsa, yana qaerda? Ammo ikkinchi nafasni hayratda qoldirdi. Bir necha oylik kombinatsiyalangandan so'ng, u barcha eng yaxshi fazilatlarini amalga oshira olgan xususiy boshlang'ich maktabda ishlashi mumkin edi. Bu vidolashuv barcha vidolashuv partiyalari, Lyudmila Evgenyevna bilan ajralib turadigan tomonlar sotuvchilar uning biron bir tarzda sotilishini xohlamasdilar.
Kuyish, lekin yonmang
O'z ishini tanlaganlar haqida nima deyish mumkin, men har kuni baxtli edim, ofisda yoki zavodda hamkasblarga boraman, ammo biron bir joyda men bu quvonchni yo'qotib qo'ydimmi? Nega bu sodir bo'layotgan? Har doim psixologlar ikkita asosiy sabab: professional darajada charchash va o'zimizning global o'zgarishlari. Keling, hamma narsa haqida aytib beraylik.
Muhim!
Yengillik. Professional tanaffusdan qochish uchun kamida uchta shartga rioya qilish kerak. Birinchisi muntazam dam olish, qisqacha dam olish (haftalik haftalik hafta oxiri!), Shuningdek uzoqroq. Bayramlarni yiliga kamida ikki baravar va uch marta ta'til olishni unutmang.
Almashtirish. Sizning ish joyingizda yo'qligingiz, afsuski, siz bo'shashayotganingizni anglatmaydi (ayniqsa, "olib tashlash davrida"). Oqsoqonlar, biznes yozishmalari, pochta tekshiruvlari, pochta tekshiruvlari va hamkasblar bilan aloqalarni saqlash juda muhimdir, faqat siz va yaqinlaringiz bilan aloqa qilish muhim ahamiyatga ega.
Boshqaruv. Umidingizni qondirish va norozilik bilan qichqirmaslik uchun, sizning ahamiyatingizni his qilish juda muhimdir. Agar siz yuqori lavozimni egallamasangiz ham, ko'p narsa sizga bog'liq - va shuning uchun uni his qilishingiz kerak. Vaziyatni boshqarayotganingizni va "sizning" zonasi, hamkasblaringiz va etarli qo'llanma uchun javobgar ekanligingizni tushuning.
"Tishish" atamasi nisbatan allaqachon paydo bo'lgan: mutaxassislar u bilan qirq yil ishlashadi. Dastlab faqat tejash bo'yicha mutaxassislar deb ataladigan vakillar "yonish" degani: to'g'ridan-to'g'ri qutqaruvchilar, o't o'chiruvchilar va politsiyachilar, shifokorlar va o'qituvchilar. Ushbu ro'yxat va psixoterapevtlarga mos keladi. Ammo keyinchalik ma'lum bo'ldi, deyarli barcha ishchilar ushbu kasallik bilan, ishlab chiqarish barabanidan xalqaro kompaniyalarning eng yaxshi menejerlariga tanish.
Hegoose ochasizmi, siz allaqachon ishga kirishingiz mumkin. Bu bir nechta omillarga bog'liq. Birinchidan, sizning "zarba berish" qobiliyatingiz (Ha, biz juda kuchli qarshilik haqida gapiramiz!) Va ularga muhtoj bo'lganda yordam va yordamni topamiz. Jamoa va uning atmosferasi juda muhimdir. Ofisda bo'lganingizda, balandlikdagi ish paytida va ish oqimidan zavqlanish qiyin, siz g'iybat va peres bilan kurashasiz va jamoaviy o'yiningiz bilan doimiy raqobatni his qilasiz. Rasmiylar va sizga nisbatan yuqoriroq munosabat alohida ahamiyatga ega bo'lib, mutaxassis sifatida askar sifatida ushlab turish ehtimolini aniqlaydi.
Mening akam, hech qachon tajriba almashishga qodir emasman, Rossiyadan Evropaga, professional sifatida rivojlanishi mumkin. Avvalo ham yaxshi o'tdi: IT-sohasidagi akkada, tog'da bo'lgan. Ammo bir necha yil ichida u to'satdan Moskvaga qaytib, u endi u ishlayotgan joyda ishlamaydi, deb aytdi. Ma'lum bo'lishicha, uning hamkasblari bilan deyarli aloqa qilmagan - kutilgan burilish, til to'sig'i hammasi bo'lib chiqdi. Nima bo'layotganini anglash, Jenya "Ingliz tilini" tortib oldi va ish uchun o'rtoqlar bilan aloqa o'rnatishga muvaffaq bo'ldi. O'zgaruvchan rahbarlik bilan aloqa, aloqa ham yangi bosqichga ko'tarildi.
Ammo mening do'stim Ani ham kontaktlar bilan hamma narsa yaxshi edi - oxirida u porlayotgan yulduz bo'lib ishlagan. Uning martaba har bir hasad qilishi mumkin: doimiy partiyalar, mijozlar va hamkasblarga bo'lgan mukammal daromad, mukammal daromad va hurmat. To'g'ri, u hafta oxiri yo'q edi. Umuman. Umuman. U yana yigirma to'rtdan ettigacha bo'lgani kabi, u aloqada bo'lgani uchun minnatdor edi. Shaxsiy hayot juda yaqindan professional bilan yaqindan yurib, u allaqachon tushunarsiz edi (va umuman tugaydimi) va boshqasi boshlanadi. Ilhom manbai bo'lgan sevimli ish, qiz do'sti uchun dahshatga aylandi. Chiqish, u ko'rmadi, psixoterapevtning nozik ko'rinishi e'tiborga olinmaydi, natijada kasalxona yotoqida edi. Telefonlar va noutbuklar taqiqlangan nevrologik kafedrada majburiy ravishda ta'tilga chiqdi. Va nihoyat, Anna muqarrar haqiqatni qabul qildi: samarali va baxtli ishlash uchun samarali dam olish kerak edi.
Standart yonishlarning oldini olish odat va majoziy ma'noda, ish oqimidan uzilishi va professional ekanligingizni unutishingiz mumkin. Hamkasblar va xo'jayinlardan yuqori sifatli fikrlarni olish juda muhimdir: Sizning ishingiz jamoaviy va boshqaruv sizning harakatlaringiz uchun harakat qilish motivatsiya qilish qobiliyatini oshirishi juda muhimdir. Va nihoyat, siz jarayonlarni boshqarishingiz kerak, deb bilasizmi, siz qaror qabul qilishingiz mumkin. Aks holda, hissiy mexanizmda faqat mayda-chuyda bir qismi ekanligingiz shakllanadi.
Hamma narsani tark etishdan oldin, boshingiz bilan tashqi tomondan shoshiling, orzu kasbingizni o'rab olishingiz mumkin bo'lgan barcha illatlarni buzing
Foto: pexels.com.
Agar sizning eng sevimli idorangiz shunday bo'lsa, bu juda boshqa narsa, chunki siz ... o'zgargansiz. Ha, va bu sodir bo'ladi. Men misollar uchun uzoqqa bormayman: jurnalistikada bir nechta baxtli yillardan so'ng, men boshqa narsani xohlashimni angladim. Men yurgan har dushanba kuni quvonib yurgan tahririyatga davolana boshladim, men ahamiyatli narsa qilayotganimni his qildim. Shunday bo'ldi, chunki mening qurilmalarim va ustuvorliklarim o'zgargan, men qadriyatlar va belgilarni qayta ko'rib chiqdim. Buni bizdan biron birimiz uchun kutishingiz mumkin: Xush kelibsiz, o'rta yoshli inqiroz! O'ttizga yaqinroq biz butun hayotingizni qadrlaymiz va o'tmishdagi fazilatlardan voz kechishga jasoratli bo'lamiz. Ushbu inqirozdan chiqqanlar, martabani saqlab qolishgan yoki hamdardlik bildirish mumkin, chunki bu davrda "qayta tiklanmasdan", kelajakda mo''jizalar kutish qiyin. Bundan tashqari, bir necha yil davomida minusdan tashqari minusdan tashqari, biz o'zimizni va imkoniyatlarimizni bilamiz, ularning ehtiyojlarini qanday tinglashni va ustuvorlikni tartibga solishni o'rganganmiz. Asosiy narsa oila yoki martaba, biz muvozanat va hamjihatlikni qanday olishni tushunamiz. Bu yoshda martaba tugadi. Yuqorida xabardor bo'lish va ularning kuchli va zaif partiyalari, rivojlanish zonalari va istaklari bilan ishlashga tayyor bo'lganlar. Hikoyamga qaytib keldim, men yigirma to'qqizinchi to'qqiz to'qqizinchi men jurnalistikani o'qitish uchun o'zgartirishimni va bir yildan keyin men maktabda rus tilida o'qitildim. Keyin farmon mening hayotimda ro'y berdi va men mamnuniyat bilan muharrirga qaytdim - lekin bu mutlaqo boshqa suhbat.
Hammamiz go'yo jabduqlarday turib, eshitgan ovozga quloq solyapmiz: "Aksincha! Vaqtni bajarish juda muhim, uni boshlash, ishlash juda muhimdir! " Qachon, qachon, ba'zida hayot bizni bunday sharoitda bunday sharoitda qo'yadi. Ammo nafas olish imkoniyati bo'lsa, o'zingizga bitta oddiy savolga javob berishga harakat qiling: dushanba kuni kelganda xursandmisiz? Agar javob "yo'q" bo'lsa, qayerdan boshlashni bilasiz. Omad!
Men hamma narsani tashlamoqchiman. Qanday?
Agar sizning professional yo'lingiz sizni o'lik uchida boshlaganini tushunsangiz, ko'priklarni yoqishga shoshilmang. Ehtimol, siz "yonib ketgan"? Buni qisqa ta'til va psixoterapevtda bir nechta seanslar bilan tekshiring. Agar siz hali ham "xizmatga" qaytishni xohlasangiz, keyingi mahsulotga o'ting.
Karyerani o'zgartirish, siz noldan ko'p narsani boshlashingiz kerakligini tushunish muhimdir. Siz stajyor, yosh mutaxassis, "Bitistlar" odami "odam bo'lishga rozi bo'lasizmi? Bunda hech qanday yomon narsa yo'q, ammo bu bo'lishi mumkinligini anglash juda muhimdir. Moliyaviy "yostiq" yo'l bilan bo'ladi. Kichikdan boshlang: Sizga qiziqish bildirish uchun mahorat darslari uchun mahorat darslariga boring, ular bilan tanishganlar, ular bilan suhbatlashadilar, atrof-muhitni o'qing. Hamma narsani tark etishdan oldin, boshingiz bilan tashqi tomondan shoshiling, orzu kasbingizni o'rab oladigan barcha illatlarni buzing.