Surunkali charchoqni qanday davolash kerak?

Anonim

Yaqinda o'tkazilgan bir qator tadqiqotlar natijasida 30 yilga yaqin bo'lgan ko'plab erkaklar va ayollar charchoq haqida shikoyat qilishdi. Va jismoniy emas, balki axloqiy. Shunday qilib, surunkali charchoq bunday mashhurlikni qo'lga kiritdi, bu allaqachon asr kasalligiga aylangan. Albatta, u faqat oddiy "nevrasteniya" deb nomlangan va uni asosan qasddan aziyat chekayotgan qaltirash xonalarida tashxis qo'ydi. Doimiy ravishda band bo'lgan odam, hiylahondriyadan aziyat cheka olmaydi deb ishonilgan. Endi kasallik barchani ushladi. Hatto ishlamoqda. Hatto erkaklar ham. To'g'ri, bu zamonaviy ish oxiridan juda farq qiladiganligi bilan izohlash mumkin: odamlar charchaganlik yoki Misr piramidalarini yaratish yoki butun kun bo'yi kompyuter monitoridan oldin o'tirish.

Hozirgi kunda maksimal vazifa o'zgartirildi: endi biron bir asr uchun biror narsa yaratish kerak emas, hech bo'lmaganda ruhiy sog'lig'ingizni saqlashingiz kerak. "Yaponiyaning sindromi", o'ttiz yoshli avlodni keng qamrab oldi va keskin pasayish oqimi ko'pchiligimiz ko'pchiligimiz shunchaki bu shov-shuvda o'zlarini topa olmaymiz.

Olimlar bunday kasallikni surunkali charchoq sindromi bilan chaqirishadi. Va bu erda nutq jismoniy holat haqida umuman yo'q. Albatta, axloqiy charchoq uning izzatsiyasini keltirib chiqaradi: tanani zaiflashtiradi, bosim tushadi, ishtahasi yo'qoladi. Ha, va jamiyatning yangi kasallikining biron bir sababini hali ham muvaffaqiyatga erishmagan. Ammo, sotsiologlar tomonidan uyushtirilgan so'rovlar bo'yicha, axloqiy charchoq shaxsiy hayoti yoki ishidan norozi bo'lganlarga ko'pincha "hujumlar" deb ta'kidlash kerakki, ular shaxsiy hayoti yoki ishidan norozi bo'lganlar. Tata.ru.

Bunday norozilik qaerdan keladi? Birinchidan, barchamiz juda ko'p stereotiplar bilan jamiyatda yashayotganimizdan va ko'pchiligimiz bu stereotiplarga bo'ysunamiz. Biz eng haqiqiy zulm ostida bormiz: biz faqat zarur bo'lganligi sababli, biz faqat kerak, chunki ular normal ish uchun "qobiq" emas, balki ular tartibga solmaydilar; Bo'lishni istaganlar va ota-onamizni ko'rishni istaganlar bo'lmaslik; Biz poytaxt poygasiga aylanamiz, natijada daromad uchun faqat daromad bo'ladi. Ammo eng yomoni bunda emas. Eng yomoni, uzoq muddatda bunday tushuncha mutlaqo ishlamaydi - bir kun siz charchasiz. Bundan tashqari, bu bizning "go'zal" iqlimizni sezadi, yuqori sifatli mahsulotlar va pastarish turmush tarzi deyarli to'liq emas. VOGALA! Bizda bor narsa bor.

Surunkali charchoqni davolashni istaganlarning barchasiga psixologlar faqat bitta narsani tavsiya qiladilar: hayotingizni yashashga harakat qiling. O'zingiz yoqtirgan narsani bajaring, faqat men ko'rgan joyim, faqat sevganlar bilan yashang. Ushbu ustda haqiqat haqiqatlari haqiqatan ham yashashingizga imkon beradi!

Ko'proq o'qing