Keraksiz narsalardan xalos bo'ling
Ehtimol, ko'plar: "Hayotingizga yangi narsa keltirish, eskidan xalos bo'lish uchun" deyilgan. O'zingizni maqsadga qo'ying, masalan, dam olish kunlaridan biriga o'tish uchun, nihoyat nimani xohlasangiz nimadan voz kechishingiz uchun, ammo hal qilmaganligi uchun. Shunday qilib, siz hayotingizdagi o'zgarishlarni o'zgartirasiz.
Boshqalarga bayramona kayfiyatni yarating
Siz boshqa odamlarga etkazadigan quvonch sizga qaytib keladi. Internetda turli virtual kartochkalarni topishingiz mumkin. Ularga murojaat qiling va ularni yuboring. Siz javob olganingizdan keyin kayfiyatingiz qanday yaxshilanishini ko'rasiz. Aytgancha, siz an'anaviy usulni eslay olasiz - pochta kartochkalarini pochta orqali yuboring. Yangi yilning o'zlari o'zlarini tanlash, shuningdek, yaxshi kayfiyatni zaryad qilishning ajoyib usuli.
Nurura Aricov
Yorqin uyni yarating
Rojdestvo daraxti, shamlar, gulchambarlar, Rojdestvo o'yinchoqlari - bularning barchasi sizning kayfiyatingizda ta'tilga xalaqit beradi. Qadimgi o'yinchoqlar bilan qutini ochganingizda, ota-onam bilan qanday kiyinishgan va yaqinlashib kelayotgan mo''jizalar haqida o'ylaganingizni eslaysiz. Shuningdek, psixologlar kayfiyatni yanada yoritish uchun kayfiyatni ko'tarish tavsiya etiladi, shuning uchun miltillashning gulchambarlari shunchaki mavzuda bo'ladi. Ularni derazalar yoki devorlar bo'ylab pishloq.
Xotin ofis
Psixologlar har bir xodimning stolida kichik Rojdestvo daraxtiga ega bo'lish tavsiya etiladi. Unga qarab, u bayram bilan bog'liq yoqimli daqiqalarni eslaydi.
Musiqa va armaterapiya haqida o'ylang
Bayram arafasida to'g'ri kayfiyatni yaratadigan yangi yil yo'llarini tanlash imkoniyatini yarating. Yangi yil yondashuvini his qilish, an'anaviy hidlar - igna va mandarinlarning aromasidir. Aromatik shamlarni tsitrus hidi bilan sotib olish kifoya, firgi igna va doljin. Shuningdek, tsitrus moylari bilan bo'shashish hammomingiz farovonligingizni yaxshilaydi.
Oldinda faqat muhim va sehrli kecha, balki sizga quvonch va baxt keltiradigan yangi yil ham borligini unutmang!