Ko'pgina qizlar, yoshidan qat'i nazar, haqiqiy jarayonni aytmaslik uchun jinsiy aloqa haqida bitta fikrdan, kuchli noqulaylikni boshdan kechirishlari mumkin. Siz faqat sabab bilan shug'ullanish qo'rquvini engishingiz mumkin.
Sherik bilan ishonch munosabatlarini o'rnating
Foto: Sifatlanmagan.com.
Buning sabablari nimada?
Ko'pincha psixologik travma to'satdan qo'rquvning sababi bo'ladi: ehtimol yosh yoshdagi qiz zo'ravonlik yoki bolaning ko'zi uchun mo'ljallanmagan sahnalarga duch kelmoqda.
Yoqimsiz tajriba
Ularning aytishlari ajablanarli emas, birinchi yaqin tajriba insonning yanada seksual hayotiga ta'sir qiladi. Ayollarga ko'ra, mavjudotlar hissiyotda, ular bunday muhim voqea bilan kuchli taassurot qoldirmoqdalar, shuning uchun erkak bilan birinchi aloqaga yaqinlashish juda muhimdir.
Agar xohlasangiz, to'shakda yotmang
Foto: Sifatlanmagan.com.
Majmua
Bir janjal paytida odamlar o'zlarini nazorat qila olmaydilar, shuning uchun erkak tomonidan erkak tomonidan tashlab ketilgan biron bir noto'g'ri so'z, uning to'shakda nochorlik uchun to'lov qobiliyatiga ega bo'lishning boshlang'ich nuqtasi bo'lishi mumkin. Ayol nafaqat haqiqiy sherik bilan emas, balki yaqinlikdan qochishni boshlaydi, ammo kelajakda u o'zini va qo'rquvini engib o'tish oson bo'lmaydi.
Homiladorlik qo'rquvi
Olimlar hali bir yuz foizni himoya qiladigan kontratseptsiya usulini ixtiro qilmagan. Qo'rquv sherik yoki himoya vositalariga ishonchsizlik tufayli tug'iladi. Bunday holda, vakolatli mutaxassis fobiyani engishga yordam beradi.
Nima qilsa bo'ladi?
Biz aytganimizdek, eng muhimi - siz sababni aniqlashingiz kerak. Bunday nozik muammoni hal qilish uchun biron bir yo'l yo'q, siz o'zingizning muayyan vaziyatingizdan voz kechishingiz kerak.
Mutaxassisga murojaat qiling
Malakali psixolog siz bilan suhbatni o'tkazadi, shundan so'ng u jinsiy aloqada bo'lganida, ahmoqona yoki vahimaga tushishiga o'tish uchun nima kerak. Yodingizda bo'lsin, bunday holatlar bilan ishlashni chindan ham yaxshi biladigan odamlarga yordam so'rashingiz kerak emas.
Qo'rquvning mavzusini tekshiring
Agar vaziyat "toqatkorlar" bo'lsa, siz o'z-o'zini tarbiyalash, ixtisoslashgan forumga murojaat qilishingiz yoki ixtisoslashgan forumga murojaat qilishingiz mumkin. Ba'zida bu tomondagi fikr juda foydali bo'ladi.
O'zingizning tadqiqotga g'amxo'rlik qiling
Foto: Sifatlanmagan.com.
O'z-o'zini hurmat qilishni oshiring
Bizning aqliy muammolarimizning aksariyati past o'zini o'zi baholashda, balki vaziyatni to'g'irlash kuchida. O'zingizni oshkor qilish va bilimlar bo'yicha juda ko'p usullar mavjud. Siz bu dunyoda hech narsa mutlaqo, shu jumladan har bir sherigingizni umuman anglashni boshlaganingizda, qo'rquv asta-sekin yo'qligini anglay boshlaysiz.
Sherik bilan ishonch munosabatlarini o'rnating
Har qanday qo'rquvga qarshi kurashdagi eng muhim jihatlardan biri yaqinlarini qo'llab-quvvatlaydi. Bunday holda, sizning odamingiz sizning qo'llab-quvvatlashingiz mumkin. Agar siz yaqinroq bo'lishga tayyor bo'lmasangiz, u bilan o'z tajribangizni baham ko'ring, ayting-chi, siz o'zingizni "sindirish" kerak emas. Hamkor bilan qanchalik ko'p gaplashsangiz, kamroq shubha va yoqimsiz fikrlar bilan bezovtalanasiz.