Ehtimol, katta shaharning har bir fuqarosi uchun kun tong otguncha boshlanishi mumkinligi sababli, ko'p vaqtdan ko'proq vaqt davomida ishlash usuliga ega bo'lishi mumkin. Ammo barchangizga emas, balki yaxshi vazifadan erta uyg'onish. Biz iloji boricha erta uyg'onish va u qanday ijobiy natijalarga olib kelishi muhimligini bilib oldik.
O'zingizni yaxshi his qilasiz
Go'yo biz erta tirilmasmizdek, siz hali ham yarim kun uxlayotganingizda ular bu lahzalardan ham foydali ekanligini tan olishingiz kerak. O'zingizga ko'proq vaqtingiz bor, siz nonushta o'tkazmaysiz va tana odatdagi ritmda tezroq. Bundan tashqari, "PTrashchi" depressiyaga kamroq moyil.
Kechikish yo'q
"Jovorkov" ning yana bir plyus - ular "boyo'g'li" ga kamroq. Va yana, peshindan oldin yuqori darajadagi faoliyat haqida gapiramiz. Kunning birinchi yarmida ko'pchilik ishlarning ko'pchiligida ko'p vaqt sarflaganimizda, kunning ikkinchi qismida ko'p vaqt o'tkazamiz va vaqt o'tishi bilan biz uxlashga yotamiz, biz kamroq va tezroq uzoq uxlashda.
Siz ketishni boshlaysiz
Ehtimol ayollar uchun eng yoqimli lahzalar. Gap shundaki, "boyqushlar", psixologlar, tez-tez ortiqcha vaznga duch kelishgan, chunki ularning aksariyati "kattalar" dan kamroq faol. Bundan tashqari, ular hech qanday nurga ega emaslar, hech qanday yorug'lik ham, boshning ta'siriga ko'proq moyil va o'zlarini shakllantirishga intilishadi. Va o'zingizni kim deb bilasiz?
Siz kimsiz - "boyo'g'li" yoki "lark"?
Foto: www.unspash.com.
Siz o'zingiz uchun vaqt topasiz
Makiya aholining aksariyati sevimli mashg'ulotning fikrlarini bekor qiladi, va butun shaharda bo'lgan vaqtni topish qiyinroq bo'ladi. Ammo nega bu safar erta tongda topa olmaysiz? Sizning kuningiz bir daqiqaga rejalashtirilgan bo'lsa ham, sizning sevimli kitobingiz yoki ertalab seriyangiz sizga zerikarli ko'rinishga ega bo'lgan odatiy kechqurun "yig'ilishlaridan ko'ra ko'proq ijobiy bo'ladi. Nonushta oldida nima qilishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring.