Siz hammamiz bilamizki, siz restoranda buyurtma, onlayn do'konda yoki taksi telefon orqali xarid qilishingiz mumkin. Ammo tushni qanday buyursam bo'ladi? Bizning ongsizligimizning bunday nozik, zararli mahsuloti. Agar biz tushlarni boshqarishimiz mumkin bo'lsa, ehtimol biz kabus yoki abstraktlarni, tushunarsiz, tuman uchastkalarini ko'rmaymiz. Yana bir tushni buyurtma qilishim mumkinmi? Nega biz so'rov bo'yicha tush ko'ramiz?
Biz bilamizki, tush, shubhasiz, atrofdagi muammo yoki vazifani hal qilishda faol ishdir. Hikoya, tushda buyuk onglar paydo bo'lgan va ixtiro qilingan voqeaning ko'plab misollarini biladi. Mendeleev davriy elementlar jadvalini orzu qilar edi, Bekunov esa uning tushida o'g'lini eshitdi va uyg'onganidan bir zumda ularni tank qog'oziga bardosh berdi.
Shunday qilib, biz muammolarimizni tushida hal qila olamiz va aniq javob bilan uyg'onamizmi?
Savol sodda bo'lib tuyulishi mumkin, chunki ko'p orzular shunchalik qiziqki, ular ularni shifrlash juda qiyin va tushunarli bo'lganlar, uyg'onish bilan unutishimiz mumkin.
Ammo siz biron bir tushni buyurtma qilishni o'rganish uchun ikkita sehrli usul mavjud, unda siz biron bir javobni yoki tushda, siz tomosha qilmagan burchaklardagi muammolarni ko'rib chiqing.
Qabul 1. Orzuni buyurtma qiling
Kechqurun, yotishdan oldin to'xtab turing: tashqi stimuldan o'chirib, fikrlaringiz, tajribangizga e'tibor qaratishingiz kerak. Siz duch keladigan muammolarga e'tiboringizni qarating.
Uxlab qolishdan oldin, ongsiz va hayajonli mavzu bo'yicha tushni ko'rsatishni so'rang. Yoki sizning sezgiingiz ma'lum bir vaziyatga yozilishingizni nimaga bag'ishlagani haqida orzu.
Ertalab sizning ongsizligingizni so'raganingizga ishonch hosil qiling, men tushni eslayman.
Qabul 2. Yozuv yoki eskiz
Ba'zida uyg'onishning dastlabki daqiqalarida ba'zan uxlab yotgan, shuning uchun rang-barang, yorqin va tushunarli, ochko'zlik. Shuning uchun, ish tutqichning yonidagi dastagini va daftarni ushlab turish juda muhim, unda siz uyquni, fikrlarning asosiy elementlarini, siz uyg'ongan birlashishlaringiz va birlashmalarning asosiy elementlarini yozishingiz mumkin.
Bu sizga hushyorlikni ushlab turish va ongda echimlarni ushlab turish sizga yordam beradi.
Agar siz tushni eslasangiz va uni shifrlash qiyin bo'lsa, hali ham xatlaringizni kuting! Savollaringizni pochta [email protected] yuboring.
Mariya Zemskova, psixolog, oilaviy terapevt va savdo markazining shaxsiy o'sishining peshqadami Marika hazinning shaxsiy o'sishini ta'minlaydi.