Spa-Salons Bliss-da monopoliyaga ega emas - siz uyda haqiqiy dam olish kunini tashkil qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, mashhur protseduralarning barcha asosiy tarkibiy qismlari do'konda yoki hatto bozorda sotiladi (va ularning ba'zilari oshxonada o'z javoningizda yotishadi va soatingizni kutishgan). Yuz, tana va sochlarga eng yoqimli va foydali g'amxo'rlik, biz ko'rib chiqamiz. Bizning retseptlarimizdan foydalaning va dam olish kunlarini foyda bilan o'tkazing.
Sizning qarindoshlaringizni tashrif buyurish yoki boulingga yuborish, telefonni o'chirmang, shunda hech narsa sizni chalg'itmaydi. Raqamli yorug'lik, bo'shashish musiqasi, sham va sharqona bug'doylar - kvartirada haqiqiy spa-salon yarating. Sizga o'xshaganlarni va keksayganlar ro'yxatini tanlang, bu siz bilan yolg'iz, Razus atmosferasiga singib ketgan.
MATE bilan hammom.
Etti osh qoshiq umr yo'ldoshni doka bilan o'rab oling, ularni suv bilan to'kib tashlang va yarim soat davomida zaif olovda qaynatib oling. Champani bir oz bering va unga yarim stol va besh choy qoshiq asalni eritib oling. Aralashmani hammomga qo'shing va o'n besh daqiqa davomida ichiga oling.
Bu qanday ishlaydi: Bunday hammom metabolizm va terini ohanglaydi va yumshoq harakat qiladi. Bu Maykin haqida Maykin haqida. Bu sho'ng'in hech kimga zarar bermasligi uchun nojo'ya ta'sirlardan mahrum bo'lgan kofeinning analogidir.
Bodond tsitrus skrab
Dengiz tuzining yarmini, yarim stakan bodov moyi va yarim stakan jigarrang shakar aralashtiring. Ikki tomchi greyfurtning esi pastligi, ikki tomchi to'q sariq moy va ikki tomchi limon moyi qo'shing. Engil massaj harakati bilan teriga olib boring.
Bu qanday ishlaydi: Baza neft kabi bodomdan foydalanish yaxshidir, chunki u o'tkir hid yo'q va qorin bo'shlig'ining qolgan qismlarini juda yaxshi qirib tashlaydi, shuningdek, terini oziqlantiradi va tortadi, to'qimalarning yangilanishi mexanizmlarini boshlaydi. Unga sitrus efir moylarini qo'shing - taniqli selülit chempioni. Ular muammoli hududlarda metabolizmni kuchaytirmoqdalar. Va massaj qon aylanishini qo'shimcha ravishda faollashtiradi va faol tarkibiy qismlarga chuqurroq kirishga imkon beradi.
Ko'k loy o'rash
Skrub yordamida issiq hammom oling va terini shikastlangan hujayralardan tozalang. Ko'k loyni suv bilan ketma-ket qaymoqqa tarqating, aralashmalarni muammoli joylarga tarqating va polietilen plyonka bilan o'rab oling. Keyin adyolni yoping va tinchgina o'ttiz daqiqa.
Bu qanday ishlaydi: Ortiqcha suyuqlikni tanadan olib tashlang, sil kasalligi va tekislangan tuberkulyani yo'q qiling. Bundan tashqari, ular qon aylanishini yaxshilaydilar, metabolik jarayonlarni normallashtiradilar va tanadan toksinlarni olib tashlaydilar. Teri tom ma'noda nafas olishni boshlaydi. Buning sababi loydan iborat ko'plab vitaminlar va minerallar bilan bog'liq, ammo eng muhimi kremniy, ya'ni ko'k rangda. U konservativ tarkibini tiklaydi, bu selülitga qarshi kurashda ayniqsa foydali.
Uyda kura bilan davolashni tashkil qiling
Foto: pixabay.com/ru.
Ayurvedik samossage
Hindiston yong'og'i yog'ini kaftlarda qizdiring, uni boshiga qo'llang va barmoqlaringizni kesish harakatlari bilan massaj qiling, so'ngra quloqlaringizni tozalang. Oyoq massaji kaftlarda isinish kerak bo'lgan semoe moyi bilan o'tkazing. Kulka o'tiring, tizzada bir oyog'ingizni egib, kursini chetga qo'ying. Barmoqlaringiz uchun oyoqlar bo'ylab o'tkazing: avval pastga, keyin pastga. Keyin bir qo'li to'piqni poshnali va boshqa barmoqlar ustiga qo'yadi va oyoqni, issiq bo'g'inlarni burishni boshlaydi. Shundan so'ng, barmog'ingizni muloyimlik bilan aylantiring va massajni urish bilan yakunlang.
Bu qanday ishlaydi: Doktor Ayurveda bosh, quloqlar va to'xtashning neft massajini amalga oshirish uchun iloji boricha tez-tez maslahat bering, bu asosiy hayotiy fikrlar - MARMA. Bundan tashqari, bu nafaqat foydali, balki juda yaxshi.
Asal o'rash
Bir stakan sut aralashmasining uchdan ikki qismini suyuq asal bilan aralashtiring. Aralashmani biroz qizdiring va yaxshilab aralashtiring (eng muhimi, asaldan mahrum bo'lgani uchun qaynatishga olib kelmang). Limon va greyfrutning efir moylarini qo'shing (aralash yog'larining umumiy soni besh tomchidan oshmasligi kerak). Tana ustiga qo'ling, filmni o'rab oling va o'ralgan yarim soat ichida isinish. Keyin dush qabul qiling.
Bu qanday ishlaydi: Asal metabolizmni tezlashtiradi, shishish va toksinlarni yo'q qiladi va yoqimli bonus terini tekislaydi va hatto selülit bilan kurashadi. Citrus efir moylari detoks vositasi sifatida ishlaydi va shlaklarni olib tashlashni tezlashtiradi. Bu o'rash, afsuski, asal yoki tsitrusga allergiyangiz bo'lsa, mos emas. Asal, Afsuski, hech narsani almashtirmang. Ammo tsitrus moylari - juda haqiqiy: yalpiz, kampura yoki evkalipt. Yodda tuting: agar teri juda qisish bo'lsa, bu efir moylari juda ko'p ekanligini anglatadi. Tezda hamma narsani yuving.
Shokolad yuz niqobi
Suvda o'ttiz gramm qora shokoladli va ikki osh qoshiq yog'li smetana qo'shing. Terini qo'shimcha ravishda olish uchun tuxum sarig'ini buzing. Yuzda qo'llang va yigirma daqiqa qoldiring, keyin shoshiling.
Bu qanday ishlaydi: Kakao loviya - vitaminlar va mikroelementlarning manbai. S vitamini terini yallig'lanish bilan porlashi, vitamini va foliy kislotasi bilan kurashadi, B2 vitamini esa metabolizmni tezlashtiradi va temir kislorodning hujayralariga kirishni kuchaytiradi. Ushbu niqob har qanday teriga mos keladi, ammo bu ayniqsa quruq bo'ladi. Kakao shahrida joylashgan Tobosiniya kollagen va glyukoza bilan kaliy ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
Smorodina yuzidagi kokteyl
U uchun siz muzlatilgan rezavorlardan foydalanasiz. Qizil smorodina yog 'va birlashtirilgan teriga va qora - normal va quruq uchun mos keladi. Bir stakan rezavorlar blenderda, o'n daqiqadan ko'proq qo'llang.
Bu qanday ishlaydi: Smorodinadagi S vitamini qon aylanishini va yog 'bezlarining ishini yaxshilaydi, yasalgan qismini yangilaydi va muntazam foydalanish pigment dog'larini ozgina aniqlay boshlaydi. Bundan tashqari, rezavorlar A vitamini va u qayta tiklash qobiliyatini, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan A vitamini kuchaytiradi.
Yuz ovalini yaxshilash uchun niqob
Portamom moyi, bodom moyi yoki avakado moyi va pushti suvni aralashtiring. Yuziga o'n daqiqa davomida murojaat qiling, so'ngra shoshiling.
Bu qanday ishlaydi: Karaomamning oqarishi, tonik va yoshartiruvchi xususiyatlarga ega va boshqa tarkibiy qismlarga chuqurroq kirishga yordam beradi.
Zanjabil skrab
Xanting oltin-jigarrang rangga bo'lgunga qadar kokoslar yog'i va kesilgan choy qoshiq shilimshiq dubernity dings bo'laklarini qirqish. Olovdan olib tashlang va elakdan artib oling. Aralash sovutilmagan bo'lsa, chorak chashka kam bodom moyini qo'shing va aralashtiring. Xona harorati soviganida, shakar qum stakanlari va tuz stakanining to'rtdan bir qismi qo'shing. Olingan massa idishga chiqariladi. Shuningdek, skroni yuz va tanada ishlatilishi mumkin. Foydali Qishki bonus: zanjabil po'sti hayratlanarli darajada immunitetni kuchaytiradi.
Bu qanday ishlaydi: Zanjabil terining egiluvchanligini oshiradi va uni porlaydi, shuning uchun uni losonlarga va tana uchun skrab qo'shishga arziydi. Bundan tashqari, u yog 'bezlarining ishini tartibga soladi, g'oyalarni siqadi va qora nuqta. Zanjabilli niqoblar etuk teri uchun foydalidir, chunki bu ildiz kuchli antioksidant bo'lib, u hujayralarni rag'batlantiradi va qayta tiklashga qodirligini oshiradi.
Siz bilan yolg'iz qoling, dam olish muhitida cho'milish
Foto: pixabay.com/ru.
Tabiiy shampun va konditsioner
Soda osh qoshiqni kaftga qo'ying, ozgina suv qo'shing va pastni aralashtiring. Bosh terisida qo'llang, yorug'lik massaj qiling va maydalang. Konditsioner sifatida yarim Avakadodan pyure foydalaning.
Bu qanday ishlaydi: Soda - bu uslubiy mahsulotlarni olib tashlaydi va po'sti bo'lib xizmat qiladi. Bundan tashqari, ushbu tozalash sebum ishlab chiqarishni tartibga soladi. Ushbu usul faqat bo'yalgan sochlar uchun mos emas: Afsuski, soda pigmentlarni yuvmoqda. Va Avakado eng yaxshi tabiiy namlagichlardan biridir. E vitaminlar sochlarini boqadi va ularni itoatkor qiladi.
Doljin soch niqobi
Xotin zaytun moyi va doljin choy qoshig'iga bir osh qoshiq asal qo'shing. Sochlangan aralashmani tarqating va o'n besh daqiqa qoldiring, so'ngra iliq suv bilan yuving.
Bu qanday ishlaydi: Hindistonda doljin bir necha asrlar davomida soch yo'qotishidan foydalaniladi. Bu bosh terisiga qon oqishini kuchaytiradi va soch follikulalarini boqadi. Asal doljinning shifobaxsh xususiyatlarini kuchaytiradi va zaytun moyi g'azabdan saqlanishiga yordam beradi (doljinning sof shaklida - narsa juda yonmoqda).
Banan soch niqobi
Bu erda siz har doim sotuvda bo'lgan yumshoq meva berasiz. Biz bananni bir hil massa uchun ochamiz, osh qoshiq bo'ylab limon sharbati va zaytun moyini qo'shamiz. Aralashmada bir bo'lak qoldiqlar qolmaganligiga ishonch hosil qiling, so'ngra niqob yuvish qiyin bo'ladi. Uni o'n daqiqa davomida sochlarga qo'llang.
Bu qanday ishlaydi: Banana vitaminlar mavjud: E vitamini soch o'sishi, temir, kaliy va nikotinik kislota kurashish uchun javobgardir. Banana niqobi ildizlardan maslahatlar va mo'rtlikni yo'q qiladi.