Oilada kichik bir odamning ko'rinishi baxt va bir-birimizga muhabbat bilan to'lgan vaqt. Endi siz shunchaki er-xotinsiz, lekin birgalikda jamiyatning yangi a'zosini olib chiqadigan ota-onalar. Bir necha oy o'tgach, romantik hudud tarqab ketganligi achinarli - bu odatdagi zavqlanishdan ko'ra ko'proq hayot hayotda bo'ladi. Hammasi yo'qolmaydi: biz birinchi uchrashuvda, o'rtamizda yaqinlik va sevgining xohishini tiklashga yordam beramiz.
Shifokorga boring
Siz o'ylashingiz kerak bo'lgan birinchi narsa bu sog'liq. Tug'ilgandan so'ng, ayolning tanasi 2-3 oy davomida tiklanadi. Ginekologni tekshiradi, tahlil va ultratovushni tayinlaydi, shunda jinsiy hayotni boshlash mumkinmi yoki yo'qmi degani. Ushbu mahsulot haqiqatan ham muhimdir, chunki uzoq tanaffusdan so'ng ikkala sherik ham barcha yoqimli his-tuyg'ularni his qilishdi. Siz anketani o'tkazib, kegel mashqlarini bajarishni boshlang: har kuni, tos bo'shlig'ini qisqa va uzun shilliqlar bilan siqib oling. Har kuni ko'proq takrorlash va yondashuvlarni bajaring, ammo 10 daqiqadan oshmasligi kerak. Ushbu mashqlar salomatlik uchun foydali bo'lgan tos pastasi va jinsiy a'zolarning mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi, bu jinsiy aloqada bo'lgan va jinsiy aloqada sezgirlikni yaxshilaydi.
Sinovni tahlil qilish va shifokoringizga maslahatlashing
Foto: Sifatlanmagan.com.
Shaklga keling
Jinsiylik bizning boshimizdan ketadi - qo'shimcha kilogramm uchun yana bir bor o'zingizni kamsitishga qaror qilishini eslang. Agar o'zingizni sevolmasangiz, bu nima, keyin shifokorning ruxsati bilan sport o'ynashni boshlaysiz. Bir necha oydan keyin o'ng ovqat bilan birga birinchi sezilmaydigan natijani ko'rasiz. Sport gormonlarning faol qazib olinishi tufayli yaxshi kayfiyatni saqlashga yordam beradi va uni keyingi tushkunlikdan qutqaradi.
Hamkorni tinglang va u bilan gaplashing
Foto: Sifatlanmagan.com.
Bir-biringizni tinglashni o'rganing
Bir-birimizga yana bir-birimizga sherik qilish - barcha istaklarni talaffuz qilish, noroziliklar, his-tuyg'ularingiz haqida gapirishingiz muhimdir. Bu sizga og'iz jinsiy aloqa yoki paketning o'yinchoqlari bilan yangi texnikani beradi. Jinsiy aloqa paytida sherikni his qilmasangiz, o'zingizni his qilmang: etkazib berishdan keyin bu tosning mushaklarining cho'zilishi tufayli normal reaktsiya. Erkin umr ko'rish uchun yangi hayotni qo'shishga harakat qiling - mushaklaringiz ohangda bo'lishi va sherikning tanasiga etarlicha yotqizilgan odatiy holga o'zgartiring. Biroz vaqt o'tgach, hamma narsa avvalgi joylarga qaytib keladi va jinsiy aloqa, bola tug'ilishidan oldin yana ijobiy his-tuyg'ularni beraman.