O'z-o'zini hurmat qilish nominal tushunchaga aylandi. O'qituvchilar, ota-onalar, terapevtlar va boshqa odamlar o'z-o'zini hurmat qilishni yaxshilashga qaratilgan, o'z-o'zini hurmat qilish, yuqori baho va afzalliklarga asoslanib, ilmiy sharhlarda tanqidiy baholanadigan taxmin. Olimlarning nima deganini bilishni xohlaysizmi? Ushbu materialda ularning nuqtai nazarini ko'rib chiqing va muhim xulosalar chiqaradi.
O'z-o'zini hurmat qilish baxt bilan chambarchas bog'liq
Garchi tadqiq "yuqori baho berishga olib keladigan bo'lsa ham, yaxshi ishlash, shaxslararo muvaffaqiyat, baxt yoki sog'lom turmush tarzi?" Aniq kontseptsiyalar o'rtasidagi munosabatlarni aniq ko'rsatmagan, uning mualliflari ishonishadi: yuqori baho, albatta, baxt keltiradi. Muayyan sharoitlarda, o'z-o'zini hurmat qilish yuqori darajada, ehtimol, depressiyaga olib keladi. Ba'zi tadqiqotlar bufer gipotezasini tasdiqlaydi, shunga ko'ra, o'z-o'zini o'zi baholash stressning ta'sirini o'zgartiradi.
Yuqori e'tiborli yuqori baho, albatta, baxtli baxtga olib keladi
Foto: Sifatlanmagan.com.
Martaba bo'yicha muvaffaqiyat
Shuningdek, tadqiqotlar tasdiqlanganligi sababli, yuqori baho tajriba o'tkazish uchun o'z hissasini qo'shadi. Hayotlarini qanday boshqarish va ichkarida suzishni bilmaydigan odamlar uchun bu salbiy ta'sir ko'rsatadi - ular alkogol va giyohvandliklarga va boshqa narsalarga kam kirishishga moyil. Boshqalar uchun tajribalardan qo'rqmaslik yangisini o'rganish yo'lini ochadi. Masalan, iqtisodchi, siz velosipedda qatnashishingiz yoki barabanlarni o'ynashda ishtirok etishingiz yoki barabanlarni o'ynashingiz mumkin, bu sizning manfaatlaringizning qaysi sohalarida qanday o'zgarishini o'ylamasdan. Bu sizning sevimli imkoniyatlaringiz bilan martaba zinapoyasi orqali ko'plab ko'nikma va muqarrar harakatlanishni rivojlantirishga olib keladi.
Qo'rquvning hech qanday ishlamaydi
Laboratoriya tadqiqotlari, qoida tariqasida, o'zini o'zi qadrlash tuyg'usini bajarish yaxshi istisno qilishning to'g'ridan-to'g'ri yo'lidir, chunki o'zini o'zi qadrlash muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Ya'ni, hayotda o'zingizni qadrlayotganingiz yoki yo'qligingizdan qat'iy nazar, siz ko'nikmalarni rivojlantirishingiz kerak. Ammo siz uchun muammoni engishga urinishlar soni haqida, o'zini o'zi qadrlaydigan odamlar foyda ko'rishadi! Ular o'zlarining muvaffaqiyatsizligi yoki aqlsizligida ko'pikni taslim bo'lmaydilar va qayta urinib ko'ring.
Siz uchun muammoni engishga urinishlar soniga kelsak, o'zini yuqori baholaydigan odamlar foyda ko'rishadi
Foto: Sifatlanmagan.com.
Fanlar hali ham hayotdagi muvaffaqiyat uchun o'z-o'zini qadrlash samarasini o'rganadi. Ushbu bosqichda aniq aloqalar kuzatilmaydi va olimlar ushbu mahoratning sun'iy rivojlanishi ko'pincha mantiqiy emasligiga ishonishadi. Ammo u tug'ilgan va yaqin atrof-muhitni qo'llab-quvvatlash bilan ishlab chiqilganlar aniq omadli edi.