Teriga tipga kiradigan ultrabinafsha nurlari ta'siri ostida stressga duchor bo'ladi. Tan shakllanadigan melanin, rag'batlantirishga javoban tananing himoya reaktsiyasi sifatida ajralib turadi. Agar teri radiatsion intensivlik bilan terisi "toqat qilmasa, kuyish paydo bo'ladi. Biz kuyish darajasini va uni qanday davolash kerakligini tushuntiramiz.
Kuyish nima?
Fitspatrik shkaladagi fototipga qarab, odamlar quyoshda har xil vaqtni anglatadi. Masalan, qizil sochlar va xiralashgan qizlar yorug'lik - yorug'lik - quyosh nurlari ostida tananing har qanday qismida 15 daqiqadan oshadi. Terining qizarishi birinchi darajali kuydiriladi. Ikkinchi darajali - bu bir necha kundan keyin va zich qobiq bilan qoplangan yarasi sifatida yutib chiqqan kichik yoki katta suvli pufakchalarning ko'rinishi.
Tandan keyin qaymoq yoki jelni qo'llang
Foto: Sifatlanmagan.com.
Kuyishdagi birinchi yordam
Agar siz yo sizning yaqiningiz bo'lsangiz, charchoqni his qilsangiz va kayfiyat yomonlashadi - bu haddan tashqari qizib ketishning aniq belgilari. Avvalo, havo yoritilgan mehmonxonadagi mehmonxona kabi to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri tushmaydigan xonaga boring. Tanani ozgina sovishini sovutish uchun suv xonasi uchun dushni oling. Keyin decanteral (B5 vitamini), tokinol (A vitamini) va aloe vera jeli bo'lgan qaymoqdan keyin kremni qo'llang. Terape elastik va kuyishlar elastiklar paydo bo'lishiga 3-4 marta terapevtik vositalar qo'llang. Kosmetik moylarni teriga, namlaydigan kremlarga qo'llash qat'iyan man etiladi, skrab yoki qattiq yuvish klassidan foydalaning - bularning barchasi terining tirnash xususiyati keltiradi.
Ehtiyot bo'ling
Keyingi kunlarda, terapevtik krem bilan salqin kompresslarni qo'llash va antiseptik echim bilan yuvish kerak. Kiyimni kiyishdan oldin, siqilishni oldini olish va suvli pufakni ochish uchun kiyimlarni qo'yishdan oldin kompressni qoplang. Uchish liboslari, bepul futbolkalar va shimlarda yurish. Sohilda yupqa paxta futbolkasini oling - siz quyoshga qaytarishingiz va terining tiklanishiga muvaffaq bo'lgach, suzishingiz kerak. Odatda bu jarayon 4-5 kun davom etadi.
Kuyishlar 4-5 kun ichida o'tkaziladi
Foto: Sifatlanmagan.com.
Sog'liqni saqlashning yo'llanishi
Agar haddan tashqari tanasidan 2-3 kun o'tgach, siz o'zingizni yomon his qila boshladingiz, haroratni darhol o'lchayapsiz. Harorat oshishi tanada yallig'lanish jarayonini ko'rsatadi. Bolaga nisbatan kambag'al farovon ishtahani yomonlashtirish, uy hayvonlari, shirinlik, injiqlik va qisqarishning o'zgaruvchanligini yomonlashishga qodir emas. Yon yoqilgan joyni va asosiy holatni diagnostika tekshiruvini tekshirish uchun mehmonxonada shifokorga murojaat qiling.